Uvanlige kontor hacks for å øke produktiviteten
Tips Produktivitet / / December 19, 2019
I denne artikkelen vil du lære om uvanlige kontor hacks for å forbedre ytelsen, som du ikke betaler oppmerksomhet. Kanskje noen av dem selv virke rart for deg, men de er alle basert på vitenskapelig forskning.
Gulrøtter og pinner fra myndighetene - er ganske effektive metoder for å forbedre ytelsen. Men noen ganger er de ikke i stand til å øke konsentrasjonen til ønsket nivå. Hva gjør jeg? Hvordan lade opp hjernen din? I denne artikkelen vil du lære om uvanlige kontor hacks for å forbedre ytelsen, som du ikke betaler oppmerksomhet. Kanskje noen av dem selv virke rart for deg, men de er alle basert på vitenskapelig forskning.
Fyll ut kontorlokaler planter
Kan urter for å øke produktiviteten? Ja. Denne tilstanden av en rekke studier. Kontor planter er en del av teorien om restaureringen av oppmerksomhet, utviklet av psykologer ved Michigan State University. Ifølge teorien, hjernen, konsentrere seg om krevende oppgaver som krever regelmessige pauser. Planter og andre greener kan fylle ut hullene, blir redusere drivkraften for det videre arbeidet i hjernen.
Konklusjonene fra flere studier av amerikanske forskere sier at fagene var i stand til tydeligere tenke og huske en stor mengde informasjon, da nærliggende arbeidsplasser var grønn planter. Nærheten til naturen, selv om det er bare en utsikt fra vinduet, hjelper en person til å friske opp, gjenopprette og tilbake til arbeid.
Gulere rundt
Gul, ble følges av kontoret vil bidra til å konsentrere seg. Sunny farge reduserer produksjonen av melatonin, et hormon som forårsaker tretthet.
Gule gjenstander og møbler rundt arbeidsplassen vil bidra til å opprettholde årvåkenhet og årvåkenhet, som igjen vil forbedre produktiviteten.
Solsikke og andre gule blomster - den perfekte kombinasjonen av de to tipsene ovenfor.
Legg litt støy
I stedet for å jobbe bak lukkede dører, prøver å gjøre ting på en kafé på en travel gate. Det kan høres paradoksalt, men den menneskelige hjerne faktisk får støtte fra en liten bakgrunnsstøy.
Forskere fra University of Illinois har kommet til den konklusjon at støynivået på 70 desibel øker produktiviteten sammenlignet med fullstendig stillhet. Dermed kan gatestøy øke effektiviteten.
Mimishnosti litt foran øynene mine
Neste gang sjefen fangsten du ser på bilder av søte små dyr, forklare ham at ved å gjøre det du forbedre ytelsen. Og du kan referere til den japanske forskere fra University of Hiroshima. Ifølge dem, hyggelige assosiasjoner med fin utsikt bildene faktisk øke konsentrasjonen av mennesker. Deltakerne i studien forbedret deres ytelse i oppmerksomhet aktiviteten til 44%.
Så, gjerne nyte bildene av andungene. Ikke glem om fargen på sin farge, kombinerer khaki sammen. Note selfie-duck damene her er ikke egnet.
Sett en behagelig temperatur
Alle er kjent med situasjonen, der smeltet eller frostskadet hjernen nektet å arbeide. Vitenskapelige gyldigheten av personlige følelser legge forskere ved Cornell University. Konklusjoner fra sin forskning tyder på at kontorarbeidere gjøre 44% flere feil, hvis lufttemperaturen er 20 ° C i stedet for den optimale 25. Ødeleggende varme eller isen boksen vil ikke tillate å fokusere på noe annet enn ubehag.
Dersom sentral oppvarming eller air condition-systemet er ikke i stand til å gi et komfortabelt arbeidsmiljø, ta med din egen enhet, for eksempel en vifte eller et varmeapparat. Riktig temperatur skaper en god stemning for å utføre oppgaver.
Ikke glem å ta en lur
En riktig utformet lur fører til en følelse av friskhet og fylde av kraft. Det viktige poenget er å beregne den optimale tid for en lur. Normalt er dette bare en standard lunsj timers arbeidsdag. Favør av pauser søvn innser stadig flere arbeidsgivere, og gir rom for å slappe av sine ansatte. Det er ikke nødvendig å tilbringe tid etter en solid lunsj på unyttig leker, kast deg inn i armene på Morpheus, vil produktiviteten øke betydelig.
Og hva personlig hacks kan du dele med leserne Layfhakera?