Hva skjer hvis du drikker mye glycin

Hva er glycin

Glycin er en aminosyre som finnes i kroppen gyldig som mediator, det vil si at den overfører elektrokjemiske impulser i nervesystemet. I andre organer og vev, det serverer byggestein for enkelte proteiner, inkludert kollagen.

Glycin er ikke et medikament, men et kosttilskudd, så det selges uten resept. Folk skriver det ut til seg selv for søvnproblemer, angst, hjertesykdom, for rehabilitering etter et hjerteinfarkt.

Når det gjelder effektivitet, er det store spørsmål om stoffet. Derfor kan det ikke finnes i vestlige retningslinjer og kliniske anbefalinger. Selv om noen leger liker å anbefale det.

Hvor mye glycin kan du drikke per dag

Det er ikke klart nøyaktig hvor mye glycin som vil hjelpe kroppen. Produsenter rådgi ta 1-2 tabletter á 100 mg 2-3 ganger daglig.

Glycin kan neppe kalles farlig, fordi det sjelden forårsaker bivirkninger. Vanligvis dette:

• kvalme;
• kaste opp;
• mageknip;
• diaré.

Imidlertid av ord MD James Mayr og Dennis Sifris, glycin er uønsket å drikke:

• de som tar antipsykotika;
• gravide kvinner;
• ammende;
• barn.

Hva skjer hvis du drikker mye glycin

I eksperimenter fast bestemtat den giftige dosen av glycin starter på 2000 mg per kilo per dag. Oftest inneholder 1 tablett 100 mg, så det er 20 tabletter per kg kroppsvekt. For eksempel, hvis en person veier 70 kg, kan han ikke drikke mer enn 1400 tabletter per dag. Men det er fortsatt ikke verdt å drikke det i pakker.

I seriøs medisinsk litteratur fant vi ikke informasjon om konsekvensene av glysinforgiftning. Men på mening eksperter på Very Well Health, kan en person ha:

• visuelle forvrengninger;
• døsighet;
• svakhet;
• kvalme;
• prikking i huden;
• rødhet i huden.

I alvorlige tilfeller har det til og med vært dødsfall. Men oftere var overdosen ikke på grunn av inntak, men under urologiske operasjoner, når glycin vasket blære under laparoskopi.