Slik kontrollerer du rot i hjemmet ditt med 5-tingsmetoden

Hva er "Fem ting-metoden"

Dette er tilnærmingen til husarbeid som kom opp med KC Davis, en lisensiert psykoterapeut, TikTok-blogger med 1,5 millioner følgere, og forfatter bøker «Jeg hater rengjøring. Et forsiktig system for å gjenopprette orden for de som ikke har lyst og styrke til dette. Når det ser ut til at rotet i huset blir uhåndterlig, foreslår hun å fokusere på bare fem kategorier:

1. Søppel.
2. Klær som skal vaskes.
3. Skitne talerkener.
4. Ting som har sin plass.
5. Ting som ikke har plass.

Davis er sikker på at denne tilnærmingen lar deg takle ethvert rot. Når du begynner å sortere ting på denne måten, bevege deg rundt i huset og fokusere på kun én kategorier, vil du føle deg lettet uansett hvor mange rom du har eller hvor mye du må gjøre. Til slutt vil du innse at du har kontroll over situasjonen.

Hvordan bruke det

Implementeringen av de fem ting metoden i praksis kan sees i en TikTok-video, der Casey Davis selv forklarer hovedideen bak tilnærmingen. Algoritmen for handlinger ser slik ut:

• Gå rundt i hele leiligheten, finn og kast søppelet.
• Gå rundt i leiligheten igjen, men samler denne gangen kun skitne klær og sko i skittentøyskurven. Ignorer alt annet.
• Fokuser deretter på oppvasken. Tøm skitne tallerkener og kopper i vasken eller oppvaskmaskinen. Du trenger ikke vaske alt med en gang.
• På neste runde, se på resten av tingene og sett de som har et bestemt sted tilbake der de skal være.
• Til slutt, samle ting som ikke har sin egen plass i huset. Når du har ryddet plassen, kan du bestemme hva du skal gjøre med dem.

I følge skaperen av metoden, er det ikke nødvendig å utføre alle trinnene i en fei. Hvis du ikke har energi, kan du gå gjennom stadiene i løpet av dagen eller til og med dele prosessen over flere dager.

Uorden i huset er ikke en indikator på moralsk forfall. Å opprettholde et ryddig utseende på rommene kan være vanskelig av ulike årsaker: for noen er husarbeid vanskelig på grunn av stress, det er ikke lett for noen å kombinere det å sette ting i stand med å oppdra barn. En enkel og effektiv 5-tingsmetode bidrar til å gjøre et rom mer levelig. Når du forstår hver kategori og hjemmet ditt er slik, vil en grundigere rengjøring være mye enklere.