Fra "bryllupsreise" til bikultur: hvilke stadier av tilpasning jeg opplevde i et nytt land
Miscellanea / / June 08, 2023
Rodion Skryabin, administrerende direktør i Palindrom-byrået, delte sin erfaring og fortalte hvordan man takler angst.
Når du flytter til et annet land, dukker det opp mange spørsmål. Du må finne ut hvordan du leier en leilighet, åpner en konto, registrerer en individuell gründer, kjøper et SIM-kort, får oppholdstillatelse. Dette er hjulpet av folk, instruksjoner, chatter, hvor de samme gutta leter etter svar.
Men det sies lite om tilpasningen en emigrant gjennomgår, selv om flytting er smertefullt og vanskelig. Jeg har identifisert fire stadier som jeg gikk gjennom selv, og jeg deler dem med dere. Men det er absolutt ikke slutten på veien.
1. stadie. Turist
Først trodde jeg at flyttingen min var et eventyr. Jeg så på alt rundt med øynene til en turist og nøt nyheten. Jeg var glad for at det snødde i Russland, og i Tbilisi var det varmt i en vindjakke. Likte det lokale kjøkkenet og sjenerøse porsjoner.
Senere lærte jeg at i psykologien kalles dette en "bryllupsreise". På dette stadiet reduseres kritisk tenkning. Du forstår ikke helt alvoret i trinnet, så du er i eufori.
I følge mine observasjoner kan turistteften vare fra flere dager til flere måneder. Det avhenger av hvor mange nye vanskeligheter, kulturelle og hjemlige forskjeller du møter og hvor knyttet til huset.
For å glatt forberede psyken på erkjennelsen "Jeg er her i lang tid" - anbefaler jeg deg å overvinne vanskeligheter på en dosert måte og bruke kunsten med små skritt for dette - hver dag en sak. Det er allerede vanskelig for deg å venne deg til den nye virkeligheten. Lasten av viktige og presserende saker vil bare forverre alt.
Trinn 2. Fra turist til emigrant
Det er her rutinen begynner. På dette stadiet utspant det seg en kamp av ideer på innsiden: "dette er midlertidig" versus "Jeg er her, ser det ut til, i lang tid." Jeg ble trist og ensom.
Jeg likte ikke leiligheten som jeg valgte som midlertidig. Jeg tok beslutningen om å leie som turist: det er en seng, det er et bord - vel, til helvete med alt annet. Og nå skjønte jeg plutselig at jeg var her lenge og trengte et sted hvor det var godt og rolig.
Så begynte jeg å lete etter andre boliger og omgi meg med ting som fylte livet mitt i Moskva.
For eksempel, i en leilighet i Moskva, hadde jeg på meg crocs. Det satt fast i hodet mitt: Crocs = hjem. Da de dukket opp for meg Tbilisi – har blitt mye bedre.
Jeg begynte også å få panikk over at folk rundt meg var partiske, at jeg var fremmed for dem. Da ble jeg overbevist om at det ikke var slik, og jeg skammer meg over at jeg trodde det. Men så klarte jeg ikke å bli kvitt slike tanker, hele tiden så jeg på meg selv utenfra og analyserte om jeg oppførte meg respektfullt nok, om jeg såret noen.
På dette stadiet anbefaler jeg å sette i gang sosialiseringsprosessen for å avkrefte engstelige tanker. Få nye venner, lær grunnleggende fraser på det lokale språket, integrer i aktiviteter.
Jo mer støtte du får i form av kunnskap om hvordan alt fungerer her, positive tilbakemeldinger fra lokalbefolkningen, kommunikasjon, jo raskere vil den vanskelige perioden ende. For eksempel ble jeg med i den lokale Random Coffee og begynte å gå på nettverksmiddager.
Avhengig av hastigheten på sosialiseringen din, kan du "henge" i den andre fasen fra flere uker til flere måneder.
Trinn 3. Forsoning
Jeg fikk erfaring med å samhandle med lokale innbyggere, og fjernet mine egne misoppfatninger. Jeg innså at ingen er sinte på meg, ser ikke skjevt ut, folk rundt er åpne og gjestfrie. Jeg overvant hverdagslige og byråkratiske vanskeligheter, en ny bolig ble trygt og praktisk. På dette stadiet slipper du all frykt, og det blir bra der du er.
Varigheten av denne perioden er vanskelig å måle. Det føles som om det kan være det ultimate for mange mennesker. Det nåværende bostedet vil være dyrt og hyggelig for deg, men erstatter ikke huset helt.
På dette stadiet kan du gratulere deg selv: alt det vanskeligste er bak deg.
Men sammenligningen med det tidligere livet vil fortsette, og du vil også gå glipp av noen av dets viktige komponenter. Det er greit, tillat deg selv å sørge. Men samtidig se deg rundt etter nye ting som vil gjøre livet ditt mer behagelig og kompensere for tap.
Trinn 4. Bikulturalisme
Jeg har delvis nådd dette stadiet. Poenget er at du blir vant til og er godt kjent med lokale regler og tradisjoner, du sammenligner ikke lenger det som skjer med tidligere levesett. Den første delen, ja. Kulturen i Georgia ble forståelig og nær meg.
Jeg ser dens funksjoner, ulemper og fordeler. Men i tankene mine har jeg hjemlengsel. Og dette er nok en "gummi"-periode. Så snart jeg har bestått den, vil jeg kunne vurdere rimelig i hvilket land jeg ønsker å bo.
I mellomtiden, her er noen tips for de som har nylig venstre eller skal gjøre dette:
- Ikke krev av deg selv bragder. Senk tempoet i livet og gjør så mye du kan.
- Aksepter at det er vanskelig nå, men alle går gjennom dette stadiet - og du vil bestå.
- Tillat deg selv å sørge og sørge. Å forlate hjemmet, kjære og venner er både smertefullt og skummelt. Men det er normalt.
- Se etter dem som forstår deg, som du kan sørge med.
Les også🧐
- 10 lydbøker og podcaster om å overleve i eksil
- 7 bøker med ærlige historier om livet i utlandet
- "Vi serverer ikke russere." Eller ikke? Utvandrere om holdningen til russere i Europa