Hvordan gjøre mindre og få mer gjort: en guide til handling av Leo Babauta
Tips Produktivitet / / December 19, 2019
Bøker og artikler for å forbedre personlig effektivitet utrolig mye, men ikke alle tipsene virkelig fungerer. Populære blogger Leo Babauta deler en teknikk som hjalp ham å bli vellykket.
fordeler
Du oppnår mer
Dette betyr ikke at du kan gjøre flere ting, men ved å fokusere på konkrete problemer, for å oppnå en mer gode resultater. Kvaliteten på arbeidet vil øke med flere ganger, begynner du å bedre forstå hva de gjør. Du virkelig bli en ekspert, slik at hvis målet er å få mer inntekter med mindre innsats, vil resultatet ikke ta lang tid.
Det er det som gjør Leo Babauta skrivegjeste innlegg hundrevis i året, til bloggen, lage ebøker, lese kurs og gjøre andre ting.
Du bekymre deg mindre
Bli kvitt distraksjoner og mindre oppgaver, frigjøre deg selv fra bekymring. Din verden vil ikke kollapse hvis du ikke lenger kommer til å gjøre noen ting.
Du får mer ut av livet
Tilbring tid på å gjøre jobben eller nyte de små ting mye mer nyttig enn galopp å slippe forbi dem.
Du oppretter tid
Når du gjør mindre fri plutselig vises tid. Hvordan kvitte denne gaven - din sak. Bare ikke tapt!
Smak av oppgaver
Når du utfører en oppgave, for eksempel skrive, lage plass rundt det. Utføre oppgaven er veldig gjennomtenkt, helt oppslukt i det, og nyte arbeidet. Hver oppgave kan være "velsmakende", hvis riktig konfigurere seg selv.
Når du arbeider, ikke hastverk, vær forsiktig, føler du her og nå, gjør det med en positiv holdning. Når du er ferdig, ta deg tid til å gå videre til neste oppgave og nyte resultatet.
tilsynsoppgaver
Flott hvis du er en dag i gjennomsnitt 20-30 utføre oppgaver, men tenke på om de er gode nok, og interessant å ta en del av livet ditt?
Forestill deg en samler. Vårt liv er begrenset, og har ennå ikke kommet opp med en måte å gjøre det dimensjons og stappe en masse ting, mennesker og hendelser. Derfor bør vi samle bare de mest nødvendige: en interessant opplevelse, sanne venner og favoritt aktiviteter. Det er verdt å tenke akkurat hva du artistHvordan å skjære ut tid til det, kaster hva livet rot, noe som gjør det ubehagelig.
i stil med dagen minimal
Ta et dypt åndedrag
Ta deg tid til pause i en travel hverdag og bare ta et dypt åndedrag. Fortsett til dypt pust og puster, konsentrere seg om kroppen din: hvordan du sitter, enten kjeve bet, hvor ellers kan føle spenningen?
Nå lå dagen på hyllene
Hva gjør du allerede gjør? Hva er igjen oppfylt? Det kan være at noen av oppgavene kan du ikke gjøre eller delegere det til noen andre? Kan du lage en plass rundt målene dine?
Lær å identifisere en prioritert sak
Definisjon av de oppgavene som er mest innflytelse på ditt liv, karriere, evnen til å hjelpe andre, vil ta litt tid. Og du må starte dette i dag. Velg viktige oppgaver, lære konsentratet på deres prestasjoner og bare jobbe med dem. Posmakuyte dem.
Bli kvitt alt som distraherer oppmerksomheten
Ta en dag fri fra sosiale nettverk og noen aktivitet på Internett, vanligvis en distraksjon fra den viktigste jobben. Operere uten ytre stimuli og sammenligne resultatene. Hva gjør du når du føler igjen at distrahere deg?
Begynn i det små, og oppnå mer. Det viktigste er å lære selvdisiplin, at denne metoden for arbeidet ble fikset på nivå med refleks. Kanskje dette er den vanskeligste.
se også
- Om personlig ytelse →
- Som venner påvirker vår effektivitet →
- 6 enkle måter å få jobben gjort effektivt hjemme →