Hvorfor trykkknappoppringere bør bli normen i vår altfor digitale verden

I en teknologidominert verden blir det vanskeligere å ikke være online. Mange av oss Nyt smarttelefon mesteparten av dagslyset, og deretter ta bort et par timer til med søvn.

Vi er vant til å følge livene til andre mennesker i sosiale nettverk og kommunisere på samme sted eller i instant messengers. I stedet for samtaler sender vi meldinger eller tar opp taleanrop, i stedet for direkte møter, arrangerer vi videokonferanse. Noen ganger kan vi ikke engang spørre hvordan folk vi kjenner har det, fordi vi har nok av bildene deres på Instagram* eller innlegg på Twitter. Ofte er slik oppførsel et forsøk på på en eller annen måte å kompensere for mangelen på tid og krefter. Men ofte er det å gå på nett et bevisst valg.

Smarttelefoner har forbedret livene våre betraktelig – og det er usannsynlig at noen helt vil kunne nekte dem – men de har også forverret det.

De har i stor grad endret vår interaksjon med andre mennesker og vår oppfatning av den virkelige verden.

Jeg, som bruker av en haug med dingser, savner de gangene folk oftere kommunisert live, konsumerte ikke så mye informasjonssøppel og følte seg ikke sårbar da telefonen gikk tom for strøm. Hvis du også kjenner disse følelsene, er det kanskje på tide å tenke på å bytte til en enkel mobiltelefon med trykknapp. Og det er det som gjør ham god.

"Dialer" vil gjøre verdenen din mindre digital

Nå er det nesten umulig å komme seg helt ut av nettet. For mye migrerte til Internett, alt fra fungerende kommunikasjon og slutter med løsning av sosiale problemer gjennom "Gosuslugi". Men det er fullt mulig å redusere tiden brukt på nettet - en enklere mobiltelefon vil hjelpe med dette.

Prøv å ikke bruke smarttelefonen midlertidig og bytt til en funksjonstelefon. La nettaktiviteten for datamaskinen være hvis du trenger det, men ikke ta med deg Internett. Det er liv offline, og det er mye mer ekte enn det endeløse forbruket av innhold gjennom gadgets.

Med "dialer" vil du begynne å kommunisere mer

Ja, uten smarttelefon må du ringe folk oftere eller snakke med dem live. Med dette kommunikasjonsformatet vil du ikke ha tid til å tenke på svarene, som i messenger.

Du må bestemme mye mens du er på farten, gjøre feil og lage vanskelige pauser, men over tid vil dine kommunikasjonsevner pumpet. Så i din CV vil du med god samvittighet kunne gå inn i sosialiteten.

"Dialer" vil gi deg mer fritid

Å bytte til en "oppringer" vil gi livet ditt ikke bare gleden ved direkte kommunikasjon. Å nekte å hele tiden bla gjennom nyhetsfeeder og sosiale nettverk vil frigjøre tid til fritid.

Hvordan du bruker denne klokken er opp til deg: du kan legge deg sove tidlig, vær mer oppmerksom på dine kjære, begynn å gå på yoga, eller les til slutt alle de bøkene du har planlagt.

"Dialer" vil redusere flyten av unødvendig informasjon

Uten smarttelefon stopper du doomscroll på vei til jobb - vil du begynne å se mer på folk, reflektere, legge merke til detaljene i hverdagen som du ikke tok hensyn til før.

Dette handler ikke bare om sosiale nettverk og instant messengers, men også om applikasjoner som spiser opp tiden din. Prøv å bytte til en telefon som rett og slett ikke har noen programmer. Å stå i kø for en dose koffein, gir næring til en av avhengighetene dine, du tok ikke smarttelefonen opp av lommen for å bli distrahert av nyhetene, noe som gir næring til en annen avhengighet - FOMO.

Med «dialer» kan du nyte enkle øyeblikk

Kanskje noen vil si at en smarttelefon ikke bare er Internett og applikasjoner, men også et kamera, for eksempel. Ja, det er vi vant til skyte skjønnhet rundt, ta opp videoer fra konserter, ta bilder av solnedganger og favorittdyrene dine. Men hva med å bare nyte disse øyeblikkene ikke gjennom skjermen på en smarttelefon?

Spør deg selv: Husker du alle de konsertene du spilte inn på smarttelefonen din? Kanskje du var opptatt med å iscenesette et vakkert opptak, slik at det senere skulle være noe å publisere på sosiale nettverk? Hvor ofte har du sett alle disse videoene? Knapt mer enn én gang, sannsynligvis når noe tungt måtte fjernes for å frigjøre minne.

Vær mer oppmerksom på øyeblikket du ønsker å fange. lek med din hund, klø katten bak øret, klem dine kjære, hold deg til den imponerende utsikten. Alt du vil fotografere eller ta opp er med deg her og nå, og du kan ikke forestille deg et bedre øyeblikk for å nyte det.

"Dialer" kan forbedre din mentale helse

Du lurer kanskje på hvorfor ikke bare sette smarttelefonen i evig Ikke forstyrr-modus og bruke den utelukkende til samtaler. Men det er ikke slik det vanligvis fungerer. Vi er bare mennesker, og smarttelefoner og apper er laget for å være vanedannende. De dagene vi føler oss lave eller avmagret, fristelsen til å få en smarttelefon for en rask og enkel frigjøring av dopamin blir for sterk. Det er ingen flukt fra dette.

Forskning bekrefter i økende grad den negative effekten sosiale medier har på mental helse av folk. Dette er ikke overraskende: etter å ha lest nyhetene, er det noen ganger en følelse av at alt er dårlig og verden er i ferd med å kollapse. Og det er derfor vi trenger «dialere». Vi trenger noe som vil hjelpe oss til i det minste midlertidig å koble fra den falske digitale verdenen for å føle oss knyttet til den virkelige.

Zvonilka lar deg prøve en digital detox

Vi kan ikke sette verden på pause, men vi kan tvinge utlogging med en enkel telefon i stedet for en smart. Denne avgjørelsen vil radikalt endre de vanlige oppførselsscenariene.

Misforstå meg rett, jeg vil ikke at smarttelefoner skal forsvinne eller slutte å bli bedre. Jeg vil heller ha praksisen med å bruke enkle funksjonstelefoner til digital detox har blitt normen. Enkel telefon - kun for samtaler og korte meldinger. Ingen kameraer, ingen apper, ingen internett.

Det ville selvfølgelig vært flott om enkle oppringere ikke så ut som noe fra tidlig på 2000-tallet, men ble moderne og stilige. Som hvordan Mudita Pure eller Lett telefon.

En økning i antall slike enheter kan øke populariteten til oppringere og deres sjanser for å bli et ekstra håndsett for mange av oss. Slik at i øyeblikk når vi ønsker å være offline, tar vi bare denne telefonen med oss ​​og holder kontakten, men lever mer i den virkelige verden, ikke i den digitale verden.

Hva tror du? Kan du bruke oppringeren som hovedtelefon, eller i det minste en midlertidig? Del din mening i kommentarene.

*Aktiviteter til Meta Platforms Inc. og dets sosiale nettverk Facebook og Instagram er forbudt på den russiske føderasjonens territorium.