Hvordan skape et behagelig mikroklima hjemme for å bli mindre sliten og sove godt
Miscellanea / / August 24, 2023
1. Kontroller luftfuktigheten
For riktig mikroklima bør parameteren opprettholdes på et nivå på 30 til 60%. Å gå utover disse grensene kan føre til et helt fjell av problemer: tilstanden til håret og huden vil forverres, trettheten vil øke. tørr luft dårlig innflytelse på slimhinnene og svekker deres beskyttende funksjoner - allergener og virus vil like det, men folk er usannsynlig. Det er for mye fuktighet bonus for mikrober og bakterier: det er mer praktisk for dem å leve og formere seg under slike forhold.
Et romhygrometer vil hjelpe til med å overvåke situasjonen, og en luftfukter eller avfukter vil korrigere det. Hvis du ikke har slikt utstyr hjemme, er det enklere alternativer: å øke fuktigheten, ordne vaser med blomster rundt i leiligheten, og for å redusere det, åpne gardinene for dagen.
2. Sjekk temperaturen i leiligheten regelmessig
I den varme årstiden det må være fra 20 til 28 ° C, og i kulde - fra 18 til 24 ° C. En økt sats er negativ påvirker på varigheten av den dype søvnfasen - det vil være vanskeligere å få nok søvn. Og kulden kan anrop kløe og tørr hud.
Sett et lite termometer på bordet for å justere temperaturen i tide. Lufting vil tillate deg å friske opp rommet, og å trekke i gardinene vil bidra til å varme det opp: det vil redde deg hvis det blør gjennom vinduene. Og du kan også få spesielle enheter som varmeapparat, vifte og klimaanlegg.
Flaggskip linje av klimaanlegg Haier Jade Super Match takle både kjøling og oppvarming av en leilighet eller et privat hus. Dessuten er det realistisk å bruke dem selv i lavsesongen og frostige vinterdager: enheter kan slås på hvis temperaturen ute er ned til -25 ° C. Klimaanlegg er presentert i tre farger: hvit, gull og sølv. Du kan også velge en enhet med passende kraft: for rom på 25, 35 og 50 m². Klimaanlegg Jade Super Match arbeide som en del av et multi-split system. Innendørsenheter er enkle å installere i forskjellige rom og kobles til én ekstern enhet. Dette gjelder spesielt for moderne boligkomplekser, hvor det ikke er mye plass på fasadene.
Serie klimaanlegg Jade Super Match i stand til å tilpasse seg omgivelsesforholdene ved hjelp av den innebygde øko-sensoren. Den oppdager hvor personen er i rommet og leder luft bort fra eller mot vedkommende avhengig av valgt modus. Hvis du for eksempel installerer et klimaanlegg på et barnerom, trenger du ikke å bekymre deg for trekk. Selv ved ekstreme innstillinger fungerer enhetene nesten lydløst, og for maksimal stillhet om natten er Comfort Sleep-funksjonen tilgjengelig. Enhetene har sensorer for fuktighet og lufttemperatur. Sistnevnte er skjult i fjernkontrollen og kan enkelt erstatte et separat termometer.
Å lære mer
3. Åpne vinduer i 10-15 minutter hver time
Om vinteren kan tiden reduseres til 3-5 minutter. Ventilasjon vil tillate deg å fylle rommet med oksygen og fjerne overflødig karbondioksid. Innholdet hans i leiligheten bør ikke overstige 1000 cm³ / m³, men det er bedre hvis indikatoren er mindre. Forstå at nivået av CO2 velter, du kan føle det. Hvis en person opplever et sammenbrudd i en leilighet, har han ofte hodepine og søvnen er veldig dårlig, er det sannsynlig at årsaken bare i luften. Å leve i et slikt miljø er forresten konstant farlig - det kan de for eksempel oppstå problemer med blodårer.
Ventilasjon er nyttig også av andre grunner. Det hjelper med å regulere temperatur, fuktighet og avta konsentrasjonen av støv og allergener i rommet. Fungerer selv om vinduene vender mot trafikkert vei! Riktignok er det verdt å vaske rammene og glasset oftere.
4. Hold øye med ventilasjonen
Ventilasjonssystemet er nødvendig for luftsirkulasjon: erstatte det gamle, mettet med karbondioksid, med et nytt, rikt på oksygen. Samtidig samler det seg over tid støv, fett og smuss i den, noe som forstyrrer riktig drift. Og dette fylt med alt den samme trettheten, søvnforstyrrelsene og hodepine.
Det er nødvendig å rengjøre ventilasjonen fra innsiden med noen års mellomrom - her trenger du hjelp fra spesialister. Men å børste av støvet fra risten som beskytter hullet koster oftere, for eksempel en gang i uken. En vanlig fuktig klut holder. Det viktigste er å sørge for at plassen under ventilasjonen er tom under rengjøring: på denne måten vil ikke smussbiter fly inn i gryten eller kjelen.
5. Få innendørs planter
Et lite blomstrende hjørne er ikke bare en måte å sette farge på interiøret og komme nærmere naturen. Planter i stand til å absorbere karbondioksid og noen flyktige organiske forbindelser. Disse er i luften i nesten enhver leilighet: de kan vises på grunn av vaskemidler og oppfriskere eller skille seg ut fra tepper og etterbehandlingsmaterialer.
Ulike "grønne" har sin egen spesialisering. For eksempel er dracaena og gummiaktig ficus ikke dårlige håndtere med rensing, og crassula og chlorophytum crested vet hvordan øke fuktighetsnivået litt.
6. Tørk av skap og hyller med noen få dagers mellomrom
Til og med et lite lag med støv kan føre til irritasjon av slimhinner, forverring av astma eller allergi. Hyppig rengjøring vil tillate deg å ta kontroll over situasjonen. Ideelt sett bør overflater friskes opp med noen få dagers mellomrom. Bruk en fuktig klut i stedet for en tørr - på denne måten vil skadelige partikler samle seg på stoffet, og vil ikke spre seg i alle retninger. Under generell rengjøring, ikke glem å tørke av lysekronene, toppen av kjøleskapet og skapene - de "blinde sonene" i huset. Ja, støv er ikke synlig der, men det er der og vil ikke forsvinne av seg selv.
For å gjøre rengjøringen mindre tid, ordne med jevne mellomrom rot av åpne hyller. Varene på dem er ekte "hus" for støv, og det er ingen grunn til å hengi det med et overdrevent antall "nye bygninger".
Du kan bekjempe støv og allergener med et luftfilter. Dette er i Haier klimaanlegg Jade Super Match. Den fungerer sammen med en luftkvalitetssensor. Når sistnevnte merker at det har samlet seg for mye støv, dyrehår og andre partikler i rommet, beveger det innebygde IFD-filteret seg inn i luftstrømsonen og samler opp alle de skadelige tingene. Filteret består av et porøst materiale som fester seg til partikler så små som 2,5 mikron.
Du trenger ikke å bekymre deg for regelmessig rengjøring av enheten - linjalen Jade Super Match inkluderer SelfClean-funksjonen. Balsamen i seg selv eliminerer forurensning i den indre og ytre blokken! I tillegg, etter hver bruk, starter enheten automatisk tvangssteriliseringen av fordamperen og fjerner vann fra varmeveksleren. Klimaanlegget kan fjernstyres via Evo-mobilappen eller med en virtuell stemmeassistent.
Kjøpe