Kan du drikke: hvilket vann anses som trygt?

Hvordan skal drikkevann være?

Både rennende vann og flaskevann kan være egnet til å drikke. Hovedsaken er at den oppfyller kravene til epidemiologisk, strålings- og kjemisk sikkerhet. Deres parametere er oppført i spesielle forskrifter: Føderal lov nr. 52, SanPiN 2.1.3684-21 Og GOST 34786-2021. Vannet skal ifølge dem ikke inneholde helseskadelige bakterier og virus, som E. coli, sporstoffer og radioaktive stoffer. Sistnevnte kan komme inn i det under eller etter nødsituasjoner.

Et annet kjennetegn ved godt vann er gunstige organoleptiske og fotometriske egenskaper. Det betyr at den skal være behagelig for sansene: fri for farge, tydelig aroma, smak og fremmedpartikler. Årsakene til avvik varierer. For eksempel kan sediment havne i den på grunn av rusten vannforsyning eller brudd på renseteknologien. Aromaen kan påvirkes av et overskudd av sporstoffer eller, igjen, dårlig tilstand på rørene.

Hvilke elementer i vann bør du ikke være redd for?

Drikkevann hentes fra reservoarer, elver, innsjøer eller brønner, og renses deretter og anrikes med ytterligere forbindelser. Sammensetningen er aldri begrenset til bare hydrogen og oksygen. Men urenheter er ikke alltid farlige. Når de håndteres riktig, gjør noen sporstoffer bare vannet sunnere. Maksimal tillatt mengde (MAC) av slike er foreskrevet i

SanPiN 1.2.3685-21, og de anbefalte daglige inntakene for mennesker er inne MP 2.3.1.0253-21.

1. Natrium

MPC i vann - 200 mg/l.
Norm per dag for en voksen - fra 1300 til 1600 mg.

Natrium hjelper funksjonen til nervesystemet og nyrene. Det er også nødvendig for å kontrollere vann-saltbalansen i kroppen. Dens mangel kan føre til økt gassdannelse, gastrointestinale spasmer, anfall og hukommelsesproblemer. Overskudd er full av sterk eksitabilitet i nervesystemet, overdreven tørste, svette og hyppig vannlatingstrang.

2. Magnesium

MPC i vann - 50 mg/l.
Norm per dag for en voksen - 420 mg.

Magnesium gjør nervesystemet er mer stabilt og lar deg effektivt håndtere stress. Dens mangel øker følgelig irritabilitet, men det motsatte scenariet kan også forekomme - apati. I tillegg dukker det opp angst, søvnløshet og fravær. Overskudd av magnesium er et sjeldent fenomen. Det forårsaker forringelse av pusterytmen og hjerteslag, samt forstyrrelser i nervesystemet.

3. Sink

MPC i vann - 5 mg/l.
Norm per dag for en voksen - 12 mg.

Sink nødvendig person for riktig metabolisme. Dens mangel kan forårsake dysbiose eller problemer med hud, hår og negler. Og overskuddet i stand til å forverres absorpsjon av mikroelementer, som kobber, og føre til vektøkning.

4. Jern

MPC i vann - 0,30 mg/l.
Norm per dag for en voksen - 10 mg for menn, 18 mg for kvinner.

Oppgave Dette mikroelementet bidrar til å støtte funksjonen til immunsystemet og energimetabolismen, samt forsyne organer med oksygen. Dens mangel kan føre til anemi, sløvhet, svimmelhet og hyppige forkjølelser. Men et overskudd har en dårlig effekt på leveren og nervesystemet, og kan gi gulfarging av huden, kløe og leddsykdommer.

5. Fluor

MPC i vann - fra 0,7 til 1,5 mg/l avhengig av klimatiske forhold i regionen.
Norm per dag for en voksen - 4 mg.

Fluor nødvendig for å opprettholde kjevehelse og jernabsorpsjon. En mangel på dette mikroelementet kan gjøre bein og tannemalje mer skjøre, og hår og negler sprøere. Overmetning påvirker immunsystemets funksjon, kan forårsake allergiske reaksjoner som elveblest eller eksem, og også øke symptomene på diabetes og nyresykdom.

Tegn på vann du ikke bør drikke

1. Spesifikk smak og lukt

Årsakene kan variere. En metallisk smak og aroma vises på grunn av et overskudd av jern og sink, en søtlig råtten smak på grunn av hydrogensulfid, en jordaktig smak på grunn av mikroorganismer, og en gressaktig smak på grunn av alger. Et annet mulig avvik er muggenhet: Hvis rennende vann lukter slik, så er det sannsynligvis et problem med rørleggerarbeidet, og hvis det er på flaske, er det et problem med lagringsforhold eller utløpsdato.

I alle fall, hvis nesen eller tungen din oppdager noen uvanlige toner i vannet, er det bedre å ikke drikke det. For større nøyaktighet kan du varme væsken til 60 grader: noen aromaer vil vises sterkere i dette tilfellet.

2. Klar skygge

Vannet skal være fargeløst. Ethvert brudd på normen er et advarselstegn. For eksempel indikerer en gulaktig eller oransje fargetone et overskudd av jern, eller, enklere, en rusten vannforsyning. Rosaaktig indikerer overmetning med kobber. Grønn farge kan vises av flere grunner: på grunn av algevekst, en kjølevæskeulykke, eller under rutinemessige lekkasjekontroller - da tilsettes et spesielt fargestoff til vannet.

Du kan sørge for at væsken er klar ved å bruke en enkel test med hvitt papir. Gå til vinduet og se på det tomme arket gjennom det fylte glasset. Hvis fargen ikke har endret seg, er alt i orden.

3. Turbiditet

Årsaken til grumsete vann kan være sediment eller sand fra vannrør, dårlig funksjon av dreneringssystemet, det samme jernet, og også klor. Dette er ikke alltid farlig, men det er bedre å ikke risikere det. Det er vanskelig å forstå hva som førte til brudd på åpenhet uten kjemisk analyse, og det er en tvilsom fornøyelse å håndtere helseproblemer senere.

Et stykke papir kan også hjelpe til med å sjekke vannet for uklarhet. Men ikke lenger ren, men med tekst. Du må legge den på bordet, sette et glass på området med ordene og prøve å lese innholdet ved å se gjennom bunnen. Hvis det fungerer, bra; hvis ikke, er det bedre å kaste alt.

4. Stivhet

Denne indikatoren påvirkes av kalsium- og magnesiumsalter. Hvis det er mange av dem, blir vannet hardt. Konstant bruk av dette kan være negativt innflytelse på fordøyelsen og det kardiovaskulære systemet, forverre tilstanden til leddene, forårsake dysbiose og akkumulering av salter i kroppen. Og hvis du regelmessig vasker med hardt vann, vil huden og håret lide: utslett, flass og overdreven tørrhet vil dukke opp.

Mengden kalsium- og magnesiumsalter kan bestemmes gjennom en test med vaskemidler. Bare prøv skummende pulver, sjampo eller oppvaskmiddel – det blir få bobler i hardt vann.