"Jeg er dritt og jeg tar alltid feil." Hvordan menn blir ofre for overgrep

Vold i hjemmet oftere kvinner blir utsatt, men dette utelukker ikke at menn i familieforhold også kan bli utsatt for overgrep, både fysisk og psykisk. Samtidig viser ofte vold mot dem seg å være mindre synlig. For det første fordi de ikke har utviklet sitt eget språk for å snakke om det. For det andre fordi mange av dem synes det er prinsipielt vanskelig å erklære at de befinner seg i posisjonen som et offer.

Dette var tilfellet med Grigory Tumanov, verten for en podcast om ny maskulinitet "Mann, hvor skal du?». I lang tid snakket han ikke bare om at han systematisk ble utsatt for psykisk vold, men han skjønte det ikke selv.

Hvordan menn blir ofre for overgrep

Statistikk tyder på at hver fjerde mann i verden har opplevd vold i hjemmet på en eller annen måte. Det kan uttrykkes i forskjellige former, understreker Vyacheslav Kozlov, medvert for Grigory Tumanov på podcasten "Mann, hvor skal du?"

1. Fysisk vold: når overgriperen systematisk smeller til offeret, dytter, klør og beats henne. Noen ganger innebærer dette bruk av våpen.
2. Emosjonell og psykisk mishandling inkluderer ydmykelse, fornærmelser, trusler. Noen ganger kan overgripere bruke manipulasjon og gassbelysning for å dominere og kontrollere ofrene sine.
3. Seksualisert vold Det er ikke så vanlig for menn, men noen ganger kan partnere tvinge dem til å ha sex, noe som også fører til psykiske traumer.

Du kan lese mer om tegn på overgrep i vår notat.

Så, for eksempel, i en av episodene av podcasten "Mann, hvor skal du?" Programlederne forteller historien om en mann – en av få som henvendte seg til hotline for psykologisk støtte til ofre for overgrep. Under pandemien fant denne mannen seg isolert hjemme med sin kone og svigermor. Ifølge samboerne var han overvektig, og enhver tur til kjøleskapet ble ledsaget av deres kommentarer om utseende ("Attende my ass", "Svømte med fett"). I tillegg til dette anklaget de ham for angivelig ikke å ha gjort noe i livet. Denne situasjonen illustrerer godt hvordan menn kan bli utsatt for systematisk psykisk vold.

For Grigory Tumanov, medvert for podcasten "Mann, hvor skal du?", er temaet overgrep personlig: i et tidligere forhold opplevde han psykisk vold.

Nå er Grisha i et lykkelig, sunt forhold, men det var ikke lett for ham å bryte opp med sin voldelige kjæreste: på en av de siste fellesfestene mellom dem var det en stor offentlighet konflikt, hvoretter hun henvendte seg til gjestene og oppfordret dem til å ta hennes parti. Så fant han ut at han under dette forholdet var blitt lurt.

Hvorfor er det så få historier om mannlige ofre for overgrep?

Det er vanskelig å rapportere en historie med vold. Ofre møter ofte dom hvis de gjør saken offentlig. I tillegg lever mange av dem i konstant frykt for sine og sine kjæres liv, skremt av voldtektsmannen. Men for menn som har opplevd overgrep, er det andre grunner til å tie om vold, understreker programlederne for podcasten «Mann, hvor skal du?»

Vold er vanskelig å bearbeide

Å forstå og innrømme at du har blitt misbrukt er en vanskelig prosess som ofte krever støtte utenfra. Hvis vi snakker om følelsesmessig og psykisk mishandling, som menn oftest blir utsatt for, så er det enda mer komplisert: traumer, påført verbalt, er det mye vanskeligere å registrere, og følgelig er det vanskeligere å identifisere mønsteret vold.

Skam og frykt for dom

Det er en oppfatning i samfunnet om at menn bør være det sterk. Å innrømme at de har vært utsatt for vold betyr å innrømme sin egen svakhet.

Samtidig kan en manns anerkjennelse oppfattes negativt både av den konservative delen av befolkningen og av noen representanter for fagmiljøet, legger Vyacheslav Kozlov til.

Det er ikke klart hvordan man snakker om vold

Det finnes hjelpesentre for kvinner som blir utsatt for overgrep, sosiale bevegelser som #MeToo, influencer-støtte og mye antivoldsinnhold. Takket være det sosiale opprøret som kvinneaktivistene har skapt, har kvinner utviklet sitt eget språk for å snakke om vold. Det finnes flere eksempler i kulturen på hvordan man skal oppføre seg dersom man har opplevd overgrep. Menn har ikke et slikt ordforråd ennå, sier programlederne for podcasten "Mann, hvor skal du?"

Hva du skal gjøre hvis du er mann og blir utsatt for overgrep

Alle som blir utsatt for overgrep bør følge med anbefalinger støttesentre mot vold.

Be om hjelp

Som nevnt ovenfor er det vanskelig å reflektere over overgrep alene. Har du mulighet til å oppsøke psykolog, benytt deg av det. I tillegg i hele Russland handling gratis hjelpesenter for ofre for vold i hjemmet, hvor du kan gå personlig eller ringe en hotline. For eksempel:

• veldedige stiftelse"Trygt hjem».
  Moskva, st. Novoostapovskaya, d. 6.
  8 (926) 073‑95‑75.
• Senter "Ingen vold» (anerkjent som utenlandsk agent).
  Moskva, Sredny Karetny Lane, no. 4, kontor 1.
  8 (495) 916‑30‑00, 8 (999) 916‑30‑00.
• Krisesenter"Willow».
  Krasnoyarsk-regionen, Krasnoyarsk, st. Semafornaya, d. 243A.
  8 (391) 231‑48‑47.

Bryt heller ikke bånd med venner og familie: fortell dem åpent om hva som skjer med deg og hvordan du føler om det, be om deres støtte.

Samle bevis på overgrep

Hvis det involverer fysisk vold, sørg for å rapportere alle hendelser til politiet og få en kopi av hver politianmeldelse. Ta bilder av de som er brukt på deg skader. Hvis mulig, dokumenter dem i medisinske institusjoner.

Før logg over alle voldshendelser, med angivelse av datoer, klokkeslett og vitner – dette gjelder også psykiske overgrep. Deretter vil dette hjelpe deg å tydeligere forstå faktumet om vold begått mot deg, og vil også, hvis det kommer til det, bli et hjelpemiddel i retten.

Forlat et voldelig forhold hvis partneren din ikke vil endre seg

Det er mulig å redde et forhold hvis ikke bare offeret, men også overgriperen ønsker det. For å gjøre dette kan du kontakte en familiepsykolog eller en psykolog som tar for seg voldstraumet. Hvis ønsket om å "fikse" forholdet bare kommer fra offeret, bør du ikke forvente at voldtektsmannen endrer seg.