Hvorfor du trenger å lage en kjærlighet-hat-liste hvis du vil bygge drømmekarrieren din.
Miscellanea / / October 19, 2023
Mest sannsynlig vil du gjenta denne øvelsen mer enn én gang.
Hva er kjærlighets- og hatlisten
Som navnet tilsier er dette en liste som består av to deler. Den ene inkluderer alt du liker med jobben din, den andre inkluderer alt du hater.
En hat-kjærlighetsliste hjelper deg med å finne ut hva du virkelig ønsker fra en jobb, om du får det i din nåværende rolle, og om det er på tide å prøve noe nytt. For å gjøre det så nyttig som mulig, bør du inkludere alt du tenker på og er relatert til din karriere. Inkludert tidligere erfaringer, for eksempel hva som ga deg glede på ditt forrige sted, og hva som forårsaket vanskeligheter og skuffelse.
Hvorfor er det verdt å skrive?
Mange ønsker å endre noe i karrieren, men anstrenger seg ikke for å finne roten til misnøyen med nåværende jobb. En hat-kjærlighetsliste hjelper deg ikke bare å forstå hvilke aspekter av faglig utvikling som er riktig for deg og hvilke som absolutt ikke er det, men hjelper deg også å komme til hjertet av følelser.
Den er kun ment for deg. Så du trenger ikke å bekymre deg for hva andre vil tenke hvis de ser det. Dette er en god mulighet til å grave dypere, undersøke dine tanker og holdning til arbeid generelt.
Det er lettere å skrive en hatspalte fordi vi vanligvis ser oss selv tydelig i vår nåværende jobb og forstår hva som ikke passer oss med den. Å gjenkjenne og slippe det ut er veldig viktig. Kjærlighetsspalten får oss til å bevege oss bort fra negative følelser og forestill deg i hvilke omgivelser vi kunne uttrykke oss så klart som mulig og lykkes.
Hvordan lage en liste
Denne øvelsen krever litt tid og omtanke. Ikke forvent å fullføre det på én gang. Det er best å skissere et utkast først, uten å tenke for mye på hvert punkt, og så komme tilbake til det senere og gå mer i detalj.
Husk at du ikke bare leter etter en ny karrierevei. Du trenger også et liv som matcher det. Så mens du lager din kjærlighet-hat-liste, tenk lenger drømmekarrieren din, men også om drømmelivet - om hva som er viktig for deg i det og hva slags arbeid som passer for det.
Prøv å finne et tidspunkt da ingen eller ingenting vil forstyrre deg. Del papiret i to kolonner og begynn å skrive. Uttrykk din visjon, ikke hva du synes du bør skrive eller hva andre forventer at du skal skrive. Ingen vil se denne listen, så tillat deg selv å være så åpen og ærlig som mulig.
Det kan være vanskelig i begynnelsen når du har tomme kolonner foran deg. Men når du begynner å ha de første tankene og ideene, vil du sannsynligvis finne ut at du har mye å skrive om. Bare prøv å spesifisere hvert punkt. Dette vil gi deg en mye bedre forståelse av hva viktig for deg. For eksempel, i stedet for bare å skrive «å hjelpe mennesker» i kjærlighetsspalten, kan du skrive «å hjelpe sårbare mennesker som er i nød og prøver å forandre livene deres».
Inkluder alt du elsker og hater, ikke bare om din nåværende jobb, men også om din tidligere jobb. Tenk på hva du har lært som profesjonell eller enkeltperson, hvilke utfordringer du har møtt og hvordan de fikk deg til å føle deg. Noen ganger er det til og med morsomt og interessant å løse problemer, og noen ganger er det tvert imot en utrolig vanskelig test.
Hvilke spørsmål vil hjelpe?
Hvis du ikke vet hva du skal skrive eller hvor du skal begynne, kan du prøve å svare på følgende spørsmål:
- Hva hjelper deg å føle deg rolig og avslappet?
- I løpet av hvilke aktiviteter mister du oversikten over tid og blir fordypet i strømningstilstand?
- Hva er det gunstigste arbeidsmiljøet for deg? Hvert element er viktig her, fra atmosfæren i teamet og arbeidsplanen til tingene på skrivebordet og veien fra hjem til jobb og tilbake.
- Hva fratar deg styrke og energi?
- Hvilken bransje eller felt stemmer overens med dine personlige mål, verdier og etikk?
Hva du skal gjøre med din kjærlighet-hat-liste
Mest sannsynlig, mens du jobber med det, vil du ha tid til å tenke på mye. For eksempel vil noen punkter overraske deg. Eller du vil kunne fremheve hovedemnene. Eller du vil lære noe nytt om deg selv.
Basert på listen over kjærligheter og hater, kan du lage en beskrivelse av din ideelle jobb. Det trenger ikke å se ut som en ekte stillingsbeskrivelse. Tanken er å droppe hatspalten og fokusere på kjærlighetsspalten, hva du vil og det som får deg til å føle deg bra. Dette vil være en slags ønskeliste som vil være nyttig for deg når du skal søke jobb. Når du begynner å forske på ledige stillinger, vil du umiddelbart forstå hva som matcher dine behov og hva som ikke gjør det, og om du er villig til å inngå kompromisser. Det er også en god måte å finne ut hvilke spørsmål du skal stille på intervju.
Deretter kan du se på kjærlighetsspalten og vurdere i hvilken grad alle de ovennevnte er tilstede i arbeidet ditt nå, og hvor mye det lar deg nå dine hovedmål og ønsker. Hvis du vil ha mer, kan det være på tide å se etter karrieremuligheter som passer bedre til dine ferdigheter. verdier og hobbyer. Eller se gjennom arbeidsrutinen din og legg til flere relevante oppgaver til den.
Å lage en hat-elsk-liste kan være ganske vanlig, spesielt hvis du er i tvil om jobben din eller nettopp har byttet jobb. Dette er en fin måte å forstå hvordan du virkelig føler om karrieren din og hvordan den får deg til å føle deg. Og bruk så kunnskapen du får til å finne ut hva du egentlig vil.
Finn karriereinsentiver🌱💼💰
- Hva du skal lære på ulike stadier av karriereutvikling
- 10 sentrale ferdighetssett for å hjelpe deg med å gjenoppfinne karrieren din
- Hvorfor du trenger å planlegge karrieren din og hvordan du gjør det riktig
- Hva er forskjellen mellom en jobb og en karriere, og hvilken er bedre å velge?
- 4 strategier for å hjelpe deg med å bygge en vellykket karriere i den moderne verden