TOPP-kurs om psykologisk motstandskraft

Å forstå følelsene dine er det første trinnet for å identifisere hva som må forbedres i livet ditt. Dette lynkurset forklarer psykologien og fysiologien til ni av de vanligste negative følelsene og tilbyr teknikker for å regulere dem slik at du kan forstå, oppleve og overvinne dem.

Etter å ha fullført kurset, vil du lære å diagnostisere stress hos deg selv og dine underordnede i tide, og opprettholde et optimalt stressnivå hos deg selv og dine ansatte for å løse arbeidsproblemer. Du vil velge din individuelle oppførsel i stressende situasjoner, identifisere dine styrker og utviklingsområder. Du vil lære praktiske teknikker for å håndtere stress før det oppstår, mens du er i en stressende situasjon, og etter at du kommer deg ut av det.

Et nettkurs for ledere som ønsker å lede teamet sitt fremover og nå sine mål gjennom sin autoritet og karisma, skape og opprettholde et sunt klima i teamet, enkelt tilpasse ansatte til endringer og inspirere dem til å oppnå høye resultater 

Du vil forstå nøkkelområder: selvaksept, følelser og følelser, relasjoner til andre og faglig utvikling. Sett utviklingsfokus, lag en plan for endring og ta de første stegene mot mål som er viktige for deg.

Ebi er din virtuelle coach for drømmer, mål og planer. Hun er utmerket på målsetting og konsentrasjon. Ved hjelp av fascinerende dialoger, spill og øvelser vil den lære deg å realisere drømmene dine, sette mål riktig og nå dem. Dere vil tilbringe en 21-dagers maraton sammen: ta en vane med å tenke på mål; planlegge dagen, uken, året; pump opp konsentrasjonsmuskelen; forstå nyttige planleggingsverktøy.

Et praktisk kurs der du skal jobbe med stemmen og uttalen din, lære å snakke tydelig og trygt. Mestre pusteteknikker under en forestilling og metoder for å jobbe med angst.

Mestre de nødvendige ferdighetene til en moderne leder: fra å bygge kommunikasjon i et team til å introdusere innovasjon og håndtere endring. Kunne bruke ulike ledelsesstiler for å styre effektivt i ulike situasjoner.