Hvordan å være lykkelig og sunt: tips fra Francis Bacon
Tips Motivasjon / / December 19, 2019
"Kunnskap - force".
Francis Bacon
Disse tipsene er kommet fra det XVII århundre av den berømte engelske filosof, historiker og politiker - Francis Bacon. I essayet "Of Regiment of Health", deler han sine tanker om helse og lykke. Han levde i 65 år, og på den tiden, og selv med en slik usunn arbeid (policy) - det er ganske lang tid. Jeg tror det er å lytte til hans råd.
© bilde
Så disse tipsene har kommet fra 1625.
1. Mye sikrere konklusjon er: "Jeg vet ikke avtale veldig passe, så jeg vil ikke fortsette å gjøre det "heller enn" jeg ikke har funnet noe kontra, derfor kan jeg bruke det er. "
2. For å skille hva som kunne gjøres en gang, og ikke prøve å gjøre det samme nå.
3. Pass deg for skarpe endringer når som helst punkt i kosten. Og, om nødvendig, å styrke den og justere den for resten. Det er ingen hemmelighet at for natur at staten, er det mye tryggere å endre mange andre ting enn dette. (Jeg funnet det spesielt interessant observasjon).
4. Undersøk dine vanlige kosthold, søvn, mosjon, dekorasjoner og lignende. Og prøver å endre det som er skadelig. Men som disse endringene ikke vil være svært behagelig, kommer du tilbake igjen til gamle vaner. Fordi det er svært vanskelig å skille mellom hva som er bare hyggelig, fra det som er veldig bra for helsen din.
5. Opphold i en god stemning i måltidet timer, søvn og trening er en av de beste resepter for helsen. Unngå misunnelse, rastløs frykt og sinne, som korroderer på innsiden, snikende og harde avhør glede og eksitasjon i overkant, uuttalt tristhet.
6. Ta håp. Joy er bedre enn glede, en rekke nytelser mer enn sin overflod. Overraskelse og glede (og dermed nye elementer) studier, som fyller tankene utmerket og kjente objekter (for eksempel historier, sagn og betrakte naturen).
7. Du trenger ikke å forakte alle nye ulykker (plutselige endringer) i kroppen din, men spør råd om dem.
8. I forhold til sykdommen, hovedsakelig helse og helse handlinger.
Oversettelsen er ikke eksakt, siden min kjennskap til engelsk av XVII århundre er veldig svak. Men jeg har prøvd å formidle grunnleggende essens.
Hvis vi oppsummerer alle disse blomstrende uttrykk, Francis Bacon rådet til å gi opp dårlige vaner (i dette tilfellet, han visste at det ville være vanskelig); med hensyn til kroppen din og ta den endres; ikke så langt fra gledene (mat, underholdning); ikke roter opp hodet noe tull; prøver å tenke positive og unngå negative følelser. Og hvis vi er syke, ikke å overse råd fra leger.
Det er sikkert alt er nytt - er godt glemt gamle;)