Leser Tips: Ta en tennisball fotmassasje

Dette rådet blir sendt til vår leser Tatyana Filatova.

Som barn, vi voksne har alltid sagt at vi skulle kjøre barbeint på grus, sand og slett på bakken i landet. Nå bor i byen, vi glemme det, og kanskje når og reflektere, vi er redd for å gjøre det siden en rekke årsaker - skitne asfalt, grov veien, glasskår og en skitten fortau.

Men alle vet at å gå barbent er veldig nyttig. På føttene er en rekke viktige punkter som er ansvarlig for driften av indre organer. I dette, er det nødvendig å kna og massere dem. Men hva om du ikke har tid til dette, og vi noen ganger glemme det?

Det er veldig enkelt. Vi er hjemme eller kjøpe i butikken en tennisball. Ta det til å fungere, fjerner vi sandaler og sitte, rulle under bordet fot ball. Bevegelsen tar ikke mye av vår hukommelse og er på maskinen, mens vi jobber på datamaskinen, lunsj eller snakke i telefonen. Til gjengjeld får vi en lett fotmassasje, som du vil finne svært fornøyelig.