Yoga for nybegynnere og middels - kurs 990 gni. fra FITMOST, trening 7 leksjoner, Dato: 4. desember 2023.

Miscellanea / by admin / December 09, 2023

click fraud protection

FITMOST er et enkelt abonnement som gir tilgang til ulike sportsstudioer, treningsklubber og velværesentre. Vi er til stede i 17 byer i den russiske føderasjonen: Moskva, St. Petersburg, Tver, Sotsji, Kazan, Jekaterinburg, Nizjnij Novgorod, Tyumen, Novosibirsk, Krasnodar, Chelyabinsk, Ufa, Samara, Rostov-on-Don, Voronezh, Samara, Perm og Krasnojarsk Og våre ONLINE-klasser er tilgjengelige overalt hvor det er internett. Yoga, Pilates, svømmebasseng, crossfit, dans, sykling og mye mer – eksperimenter, prøv forskjellige retninger, tren i behagelig tempo og tilpass sporten til din livsrytme.

Enkel og praktisk å bruke
velg og meld deg på en klasse om noen få minutter.

Alt kroppen din trenger
fitness, massasje, skjønnhetsbehandlinger og spa.

Den rette aktiviteten er alltid i nærheten
tusenvis av studioer for ulike behov er til fingerspissene.

Fordel opptil 30 %
sammenlignet med vanlige abonnementer.

Veibeskrivelse
Prøv forskjellige ting og velg hva kroppen din trenger nå. Med ett abonnement kan du gå til yoga, crossfit, bassenget og andre sportsaktiviteter. Og også for massasjer og skjønnhetsbehandlinger.

instagram viewer

Anbefalte studioer
Du har mer enn tusen alternativer til disposisjon - både store treningsklubber og koselige studioer.
Prøv forskjellige steder og finn de som blir dine favoritter.

Hvordan det fungerer:

1. Velg en aktivitet
Kjøp et pass og velg hvor du vil dra. Bruk filtre: de kan brukes til å velge type klasser og studioplassering.

2. Bestill en leksjon
Ett klikk på leksjonen og de venter allerede på deg i studio. Bestillingskoden vil bli lagret på din personlige konto.

3. Vis koden i studio
Fortell administratoren at du har registrert deg for en Fitmost-time og vis bestillingskoden.

4. Inviter venner og samle poeng
Tren sammen - for hver venn du inviterer tildeler vi bonuser som kan brukes på fremtidige klasser.

Før jeg gikk helt inn i yoga, jobbet jeg lenge i treningsklubbkjeden «World class». Hun underviste i yoga og ulike treningsprogrammer. Deretter utdannet hun seg til lærer ved Prana yogasenter.

Til å begynne med ble jeg tiltrukket av yoga av ulike balanser og håndstander, men etter hvert begynte jeg å legge merke til hvordan synet mitt på verden endret seg. Utøvelsen av yoga lærer deg å opprettholde et rolig sinn, å være ærlig mot deg selv, og disse egenskapene blir med deg ikke bare på matten, men også i livet.

Yoga er en tilstand, det er kontroll over sinnet, aksept av ens frykt og følelser, det er en mulighet til å finne sann lykke og hensikt. Dette verktøyet ble en gang avslørt for meg for å jobbe med meg selv, og jeg ser det som målet mitt å dele det med deg.

Dette kurset er laget for 4 uker, 4 treningsøkter hver. Hver treningsøkt er på 40 minutter.

Kurs fra RESHAPE studio. Treningsprogrammet vil hjelpe deg med å trene magemusklene.

Dette er et FITMOST og Demix løpekurs.

Tags sky