I et Google-søk kom puste simulator
Nyheter Webtjenester / / December 19, 2019
Riktig pust har en betydelig innflytelse på fysisk og psykisk helse. Ikke rart dette aspektet er knyttet så mye betydning i yoga, kampsport, meditasjon. Flere dype åndedrag kan både magisk redusere stress, redusere angst, hjelp slappe av og roe ned. Dette er spesielt nyttig hvis arbeidet er forbundet med hyppig lunger og nervøs spenning.
Nå er det tilstrekkelig å Google søkeboksen eller adresselinjen Chrome, skriv søket "dyp pusting", en spesiell timer som dukket opp foran deg. Etter å ha trykket på startknappen vil du se en hvit sirkel på en blå bakgrunn, som da vil øke, og deretter avta. Du trenger bare å justere sin pust under gitt rytme.
Timeren er utformet i ett minutt. du kan gå tilbake til sin virksomhet eller for å gjenta øvelsen på slutten av denne tiden.
se også
- 7 beste verktøy for å gjenopprette slettede data →
- 10 utvidelser for Chrome, som vil trene Søk Google →
- Hvordan beregne farlig utvidelse Chrome →