5 øvelser for å oppnå drømmen
Bøker Inspirasjon / / December 19, 2019
Alle har et drøm, og hvis du nå ikke gå til henne trygg trinnet, har du et problem. På et tidspunkt kan du oppleve at du ikke vet hva du vil. Dette vil bidra til å unngå fem leksjoner fra boken "Det er på tide!" Barbara Sher.
1. Få imaginære venner
Hvis du fortsatt bare ligge i retning av dine drømmer, du vil ikke forstyrre de allierte. De som aldri vil kritisere deg eller trykker på samvittigheten, men sørg for å fortelle meg noe fornuftig i en vanskelig situasjon.
Du vet ikke hvor du skal få allierte akkurat nå? Tenk på dem! Som amerikanske indianere, og kaller åndene.
Hvem ønsker du å se på min side? Aristoteles, Beyonce, Harry Potter? La det være heltene i bøkene og filmene, reelle og fiktive karakterer, barndomsvenner eller hunden din.
Tenk på hvem og hvor den vil sitte i ditt hjem eller kontor. Hver gang du tviler på dine evner, tenk at hver av dem ville ha fortalt deg. Lær å ta imot råd og hjelp, oppmuntring, skrive kopi av dine allierte. Alt dette vil bidra til å finne den virkelige forbundsfeller i fremtiden.
2. Forstå dine følelser
Et av problemene i den moderne verden som vi skjule sine følelser. Ikke bare fra andre, men fra oss selv. Vi anser det utillatelig å være sint på barnet ditt, eller beste venn misunnelse. Men for å nå målet er vanskelig, men kan ikke fortelle deg selv. Derfor, lære å lytte til den indre stemmen, og det er nok til å gjerde seg ut fra folk med ordene "all right".
Det er en frykt, glede, sinne, og en million av deres derivater. Og alle mennesker opplever disse følelsene.
Du kan være en god person og føler misunnelse og sinne. Dette er normalt. Men forbudet råd til det - er det motsatte.
Lag en liste over følelser som du opplevde i livet ditt. Nå, hver dag sette en hake ved siden av en følelse at erfaring. Etter litt tid, analysere "følelser dagbok", han vil si mye om deg. Ikke altfor ofte gjør du bekymre deg? Det skjedde ikke lekent humør? Deretter må du forstå hvor den kom fra, og kvitte seg med negativitet.
3. Lag en T-skjorte for taperen
i stedet for å klageAt noe ikke fungerer, tillat deg selv å bli trassig og uhøflig. Oppfinne deg selv en rekke t-skjorter for taperne. Hva setninger rychalki de ville ha dukket opp? For eksempel slik:
- Vennligst ikke klem!
- Jeg ønsker å være en favoritt!
- Hvorfor gjør de kosyachat og ekstrem alltid meg?
- Faktisk er jeg høy!
- At jeg er nødt til å tjene det!
- Jeg trenger en leilighet!
- Ikke gi meg!
- Ja, jeg føler meg bra! Hva rasende?
Slipp løs fantasien, frelse hans sjel er alltid hyggelig.
4. Stopp demontering søppel
Huset et rot, og du føler deg skyldig på grunn av det? Kom igjen, du vil aldri få seier over kaoset. Uorden i huset er dannet ved en tilfeldighet - fordi vår underbevissthet fungerer når du prøver å antyde noe. Dette er din måte å løse eventuelle problemer. trash Det skaper en følelse av at du har fullført viktige ting, men de er ikke nådd.
Tenk deg at du sveve perfekt renhet, hvis du kan leve på katalogen siden, en møbelforretning? Nei.
La søppelet kan ikke være: et rot bryter trygghet og drømmer trenger mer plass.
Lær å skille de virkelig viktige elementer i hans liv fra farfetched. Du trenger ikke en generell rengjøring, start med tabellen. Fjerne fra den alle viktige dokumenter på et trygt sted, sortere ut gamle blader, kaste søppel, bære bort krus til kjøkkenet.
Gi deg selv et ord for å kaste ut 10 ting hver måned eller rydde opp til 10 minutter om dagen. Snart vil du føle at huset er blitt lysere og mer romslig og fritid - mer. Og slutte å ha dårlig samvittighet for at vi er født inn i verden ikke å rake papirkurven.
5. Skriv en pressemelding
Skriv tre imaginære pressemelding og vie dem for seg selv. Den første til å bli helt fantastisk. For eksempel, hvordan du har kjøpt en yacht for 200 tusen euro, og gikk til en privat øy i Middelhavet.
Den andre utgaven vie livet ditt i tre måneder. Hvis i dag er 7. juli datoen pressemelding 7. oktober. En hendelse som dere skriver, bør være mer troverdig. For eksempel beskriver hvordan du gikk på ferie, bade i sjøen og råd til å besøke en restaurant i det vennlige nabolaget.
En tredje pressemelding skal være om deg i to år. Skriv om den mest fantastiske arrangementet som du kan forestille deg. La oss si at du har kjøpt et hus i Spain og klar til å flytte.
Det virker som det ikke har noe forhold til selve utførelsen av drømmen? Feil. Dette er din øving.
Unn drømmer. Nå har du minst fem øvelser, som fører til et mål.