Hvordan løse problemet med sterke menn
Bøker / / December 19, 2019
Hva denne boken?
På kunsten å konvertere utfordringer til muligheter. Det handler ikke bare om å oppnå suksess på tross av omstendighetene, men om muligheten til å gjøre slik at de hindringene som står i veien, det ble en del av veien. Denne tilnærmingen Skiller mektige mennesker.
Og hva med de sterke folk snakker om? Hvem er de?
Som vi vanligvis tenker på den sterke? Folk som med verdighet takle vanskelighetene, ikke kaste opp hendene, snu utfordringer til muligheter. Disse menn og kvinner har levd hele tiden.
- Visste du at den neste store athenske taler Demosthenes barndom var smertefullt, og han led en talefeil? Som barn, mistet han sine foreldre og hans foresatte plyndret hans arv. Men dette gjorde ikke bryte den. Han drømte om å bli en høyttaler, og hver dag arbeidet. Han oppfylte sin drøm og straffe sine overgripere i retten.
- Visste du at fremtiden for oljemagnaten John D. Rockefeller var sønn av en alkoholisert og en kriminell og begynte å jobbe i 16 år for minimum betaling?
- Visste du at allerede i sin alderdom oppfinneren Thomas Edison levde brannen-house laboratorium, hvor brente de fleste av hans gjerninger? Under en brann, spurte han sin sønn til å ringe venner og mor, slik at de deler opptog, og sa at de bare kvitte seg med overflødig avfall. Forresten, få vet at Edison var nesten døv.
- Visste du at den amerikanske forfatteren Helen Keller grunn lider av en sykdom i tidlig barndom var blind og døv? Men dette har ikke stoppet henne til å føre en aktiv politisk og sosialt liv, og for å hjelpe andre.
- Visste du at Viktor Frankl, en internasjonalt anerkjent psykolog, tilbrakte flere år i konsentrasjonsleirene, og mistet dem nesten hele hans familie? Men han ga ikke opp og fortsatte i etterkrigstiden å gjøre noe som fylte sitt liv med mening, før fylte 92 år.
- Visste du at Abraham Lincoln hele livet led av alvorlig depresjon og flere ganger var på randen av selvmord? Han vokste opp i fattigdom, mistet sin mor og hans kjæreste, mange ganger opplevd nederlag i sitt politiske liv, men det gjorde ikke hindre ham fra å bli en legende.
De fleste av oss har aldri opplevd grusomheter at disse menneskene har gått gjennom. Men ofte vi panikk, vi går gal og klage om urettferdighet i en mye mindre alvorlige anledninger. Vi stoppet og satt ut mindre hindringer som noen kritikk, trafikkproblemer på Internett eller funksjonshemmede. Frykt, fortvilelse, sinne, forvirring - den typiske svar på problemer.
Men ingen lovet oss at livet er rettferdig og glatt. Vi må alle møte vanskeligheter. Det avhenger av oss hvordan vi vil reagere på dem.
Sterke mennesker er forskjellige ved at de er motstandsdyktige og lukker kontrollere sine følelser. De gir ikke opp i møte med problemer og dessuten gjøre problemet en del av veien.
Hvordan mestre tilnærming til vanskelighetene med mektige mennesker?
I sterke mennesker har et trossystem som de følger, og som hjelper dem til å holde hodet klart og rett holdning til motgang. For å takle problemer som sterke mennesker, trenger vi den samme troen på systemet. Vi trenger ikke å finne opp noe nytt, fordi dette systemet - grunnlaget for stoiske filosofi.
Å nei, ikke en filosofi ...
Uheldigvis på filosofien massebevissthetens er forbundet med tykke støv dekket bøker, sort-og-hvitt portretter av filosofer og abstrakte resonnement, ikke relatert til det som står vi overfor daglig. Men det handler ikke om en filosofi. Stoikerne raskende pragmatisk.
Til tross for at stoicism opprinnelse i antikkens Hellas, kan prinsippene berike livet og det moderne mennesket.
Hvordan?
Stoiske læren er rettet mot aksept av liv i alle dens manifestasjoner, på utvikling av resistens og riktig holdning til motgang, å temme sine følelser og kontrollere sine reaksjoner.
Ryan Holliday sier om denne læren ikke som en filosofisk konsept, men som et praktisk verktøy. Han skiller tilnærming av sterke mennesker tre elementer: persepsjon, handling og vilje.
Den første komponent - persepsjon. Hva betyr det?
Perception - er måten vi ser og tolker det som skjer. Hvis vi er følelsesmessig involvert i situasjonen, da vi ikke ser det store bildet og handle til sin egen skade. Derfor er det viktig å justere sine oppfatninger for å kunne ta kontroll over sine følelser. Dette er ikke å stoppe følelsen noe, det vil si å bli en mester i sine sanser, og ikke deres tjener.
Og det gir?
Komplekse situasjoner skjer hele tiden, vi trenger selvkontroll og ro til å håndtere dem. støttemur roDu vil alltid være på hodet foran de som er panikk. I tillegg hjelper den riktige oppfatningen oss til å se i en krise nye muligheter. De fleste oppfatter problemet som noe forferdelig, men ikke de som vi anser sterk. Riktig oppfatning bidrar til å se hele situasjonen og fokus på hva vi kan endre. Emosjonell stabilitet og sinnsro - nøkkelen til riktig handling i komplekse situasjoner.
Hvordan å lære?
Det er ingen spesielle hemmeligheter: en viktig praksis og mental trening rettet mot temme av følelser. Holiday forteller om flere stadier av stoikerne: retur objektivitet, og kaller alle navnene deres (vin - sur druesaft); i vanskelige situasjoner representerer hvilke råd vil du gi en person med de samme problemene som deg. Ofte gir vi smarte tips om hvordan man oppfører seg mot andre, men når det kommer til oss, oppføre seg tåpelig og irrasjonelt. Det bør være utladet, redusere følelsesmessig engasjement, og den riktige avgjørelsen vil være imøtekommende.
Den annen komponent av stødige tilnærming - handling
Handling - det er en nødvendighet, sa Holliday. Du kan ikke gjemme problemer, må du handle, for å overvinne hindringer og å male dem i den fargen du ønsker. Forfatteren viser til eksempel på Viktor Frankl, som mente at vi ikke skal vente på svar på spørsmålet "Hva er meningen med livet?" - Dette spørsmålet stiller verden for oss. Og vårt svar - i våre handlinger: i utholdenhet, sunn fornuft, tålmodighet og konsentrasjon.
To av de viktigste ideene knyttet til handlingen, som forteller Holiday - er forståelsen av hva vi blir fortalt av våre feil, og forstå at enhver handling teller. Det er ingen jobb, uverdig av oss. Gjør noe halvhjertet, fornedre vi.
Men handlingen - det er ikke alltid handler i bokstavelig forstand. Noen ganger er det bedre å begynne med å være enig med motstanderen. Da er du mer tilbøyelig ham til hans synspunkt, enn det vil være vanskelig å bevise ham feil. Den beste taktikken - å betale andres handlinger mot dem, være i stand til å i tide til å tre til side.
Den tredje komponenten - vil
Under flertallets vilje forstår ønsket om å få noe. Men Holiday klargjør forskjellen mellom en vilje og vilje til å forstå stoikerne. Vil som ønsket er svært skjøre og upålitelige. Dette løftet av styrke i en annen vil - i motstand mot støt og fleksibilitet, evne til å finne mening i hindringer.
Vi lever i en verden med illusjonen om at vi kan kontrollere alt. Moderne midler rot i oss denne villfarelse. Når det er noe forferdelig, nekter vi å tro og føle sjokket. Men er ikke hele livet er uforutsigbart? Noen minutter kan være den siste. Det vil hjelpe oss til å leve i en slik uforutsigbar verden.
Er det ikke et dystert syn på ting?
Jo mer vi er skjermet fra sannheten, jo mer vi mister makt. Paradokset er at aksept av ens egen dødelighet beriker våre liv.
De gamle stoikerne spekulert om døden og forberede seg til uforutsigbarhet av verden. Dette hjalp dem til å forbli rolig i de vanskeligste situasjoner.
Mange spør: hva er poenget i å leve hvis vi venter på døden? Men fra standpunktet av stoicism, død, tvert imot, gir livet mening.
Dedikere levetid bortkastet tid, vi lever som om vi var udødelig.
Påminnelser om lemmer av sitt eget liv for å hjelpe til å konsentrere seg om det vesentlige. Selv fra det faktum av din egen dødelighet kan bli utnyttet.
Et annet paradoks er at våre liv blir rikere når vi vie oss til det faktum som tar oss utover våre smålig egeninteresse.
Hva er i denne praktiske fordeler?
Problemer ikke ta deg av overraskelse. Du kan bruke denne tilnærmingen til virksomheten, på jobb eller i ditt personlige liv. ny virksomhet, Et nytt forhold, fødselen av et barn, noe hyggelig arrangement årsak oss et rush av entusiasme. Men når noe går galt, så vi trodde, det tar oss ut av oss selv. Hvorfor ikke forberede seg på forhånd, fordi det er trygt å si at det du starter, vil du møte hindringer.
Før du starter et nytt prosjekt, forestille seg at det vil mislykkes. Tenk hva det oppstår problemer i relasjoner, på jobb, i oppdragelsen av barnet. Hvorfor skjer dette? Hva går galt? Hva vil du gjøre for å gi hva som kan gis, og hva vil du gjøre hvis du tilfeldigvis noe som du ikke kan påvirke? Når virkelig har vanskeligheter, vil du være klar for dem, vil du ha en backup plan, eller i det minste være mentalt forberedt på det. Du raskt mobilisere krefter. Denne tilnærmingen som en vaksine: det bidrar til å produsere antistoffer mot vanskelighetene.
Bør jeg leste boken?
Boken er skrevet i et enkelt språk, det har mye interessant og inspirerende historier om sterke mennesker. Denne boken - et godt alternativ til mange optimistiske bøker om selvutvikling og personlig effektivitet, er hovedbudskapet som utmattet av uttrykket: "Du kan! Tro på deg selv og gjøre det. "
om positiv tenkning Det tok ikke lede deg til noe annet enn skuffelse, ta hensyn til visdom av stoikerne, som ikke lukker øynene for vanskelighetene av liv.
Hvis du er interessert i denne doktrinen, er boken egnet som et første bekjentskap med sine prinsipper. Men for folk dypt kjent med stoicism, er hun neppe være av interesse.
Men stort pluss i boken er at den minner oss visdom og filosofi - det er ikke bare abstrakte tanker, men også effektiv praktisk verktøy for hverdagen.
"Hvordan løse problemet med sterkt folk," Ryan Holiday
e-bokpapir bøker