15 bøker som har blitt kjernebrensel for effektiviteten

1. "Awaken the Giant Within" Anthony Robbins

Den amerikanske forfatteren, skuespilleren og entreprenør Anthony Robbins er sikker på at i hver av oss lurer en ekte allmektig gigant, som er under strøm og flytte fjell, og nå månen.

De fleste er vanskelig å ikke legge merke til manifestasjonen av denne kraften, og prøver å slå av stemmen til den gigantiske med alle tilgjengelige midler - fra dårlige vaner til tankeløs av å sitte foran TV-en. Som et resultat, i stedet for de fortjent ære og respektere mennesker får sykdommen, lidelse og misnøye med livet.

Anthony Robbins gir leserne en trinnvis kurs som vil hjelpe sette de riktige målene og oppnå maksimal effektivitet. Mye av arbeidet innebærer interne endringer, uten noe som det er umulig å endre livet utenfor. Du vil lære å heve sine egne standarder, åpne nye horisonter, for å kvitte seg med utdatert syn på livet som hindrer utvikling.

Kjøp boken

2. "Hvordan jobbe 4 timer i uken," Tim Ferriss

Arbeid bare tre eller fire timer per uke, for å være vellykket og rik - høres fristende ut. Dette livet ble en realitet for noen av dagens gründere, som tilhører og Tim Ferriss, forfatter, investor, foredragsholder. Han er overbevist om at livet er for kort til å bruke det i årene venter på noe bedre på kontoret.

Suksess kan oppnås med riktig planlegging av personlige og forretningsmessige tid, evne til å veksle mellom oppgaver og prioritere riktig.

I boken vil du ikke finne en magisk spell eller Rådet, som vil tillate deg å kaste ting, å ligge på sofaen og vente, når dine drømmer selv gå i oppfyllelse. Dette er en bok om hvordan å jobbe litt, men det mest effektive er å venne seg til å delegere mindre viktige ting og ikke gjøre noe selv behagelig, men helt ubrukelig. For å nå målene i løpet av kort tid, vil måtte revurdere sine prioriteringer og utvikle ferdigheter til å reagere fleksibelt på skiftende virkelighet.

Kjøp boken

3. "Svar. Utprøvde metoder for å nå de unådde", Allan Pease, Barbara Pease

Hemmeligheten av lykke, suksess og velstand - i hodene våre. PAC - retikulære aktiverende system - en del av hjernen som er ansvarlig for suksess eller absolutt uheldig person. Den gode nyheten: vi har alt nødvendig for å kontrollere PAC og underordne den til sine behov. Vi hjelper forfattere og et lykkelig folk, Allan og Barbara Pease. De skrev en veldig enkel guide til å sette og oppnå mål.

Hvert kapittel har en klar navn som inneholder konkrete anbefalinger til tiltak. For eksempel, anbefaler forfatterne sikkert være mye mål lister, skrive dem bare for hånd, og generelt har flere forskjellige sett med mål. Disse listene må ledsages av en streng tidsfrist, er det ønskelig at de bokstavelig talt omgir deg overalt.

Flere kapitler er viet til vaner av vellykkede og mislykkede mennesker. En egen seksjon omhandler metoder for programmering egne PAC og sette deg for å lykkes.

Kjøp boken

4. "Viljestyrke. Hvordan utvikle og styrke, "Kelly McGonigal

Psykolog og Ph.D. Kelly McGonigal - den første læreren, som bestemte seg for å undervise studenter ved Stanford University viljestyrke. Ideen ble grunnlaget for den ordinære boken anbefales å lese for alle voksne, uten unntak.

Du vet at viljestyrke - et verktøy som kan og bør trenes som musklene i ryggen eller beina.

Hovedprinsippet i viljen kan kalles den opprinnelige avtalen med seg selv: å arbeide på denne saken i 10 minutter, og deretter kaste. Det mest nysgjerrige ting er at denne tilnærmingen "senere" aldri kommer.

Force vil bidra til en god søvn og riktig restitusjon. og her stressetAt Kelly McGonigal studier i mange år, påvirker alvorlig evne og ønske om å oppnå mål og generelt gjøre noe nyttig. I boken, forfatteren gir også anbefalinger som vil bidra til å slappe av på den interne konflikten ikke forstyrrer deg på veien til lykke.

Kjøp boken

5. "Habit rekkevidde" Bernard Ros

Bernard Ros, Professor of Engineering, en ekspert i robotikk, grunnleggeren av den prestisjetunge Stanford Skole Design, i sin bok forteller hvordan du kan praktisk talt bruke de grunnleggende verktøy for design tenkning for å oppnå formål.

design Thinking - en måte å løse problemer, med hovedfokus på behovene til brukerne. Metoden er egnet for alle områder uten restriksjoner - fra foreldre til virksomheten planprosesser. Bestselgende forfatter forteller og viser klare eksempler på hvordan å oppnå positiv endring i sine liv.

Denne boken vil bidra til å forstå hva som hindrer deg på vei til å nå målene. Du vil lære hvordan du skal begynne å ignorere hindringer og hvordan å kvele den indre stemmen som hvisker av unnskyldninger og begrunnelser. Bernard Ros overbevise deg om at før hver person åpne grenseløse muligheter, og det eneste som hindrer oss i å bevege seg fremover, - er manglende evne til å lære av sine feil, og en vane å se ting med en slags en hånd, såkalt funksjonell stivhet.

Kjøp boken

6. "12 uker i året," Brian Moran, Michael Lennington

Vi er vant til å tenke i form av kalenderåret: målet for folk flest forsiktig smurt etter måned. De fleste av oss vet nøyaktig hvordan du skal gå ned i vekt, å bli rik og lykkelig. Og nesten ingen klarer å utføre, og en tredjedel av data selv lover.

De fleste av planene fortsatt planer: å miste vekt i sommer fungerte ikke, reparasjon fast på den innledende fasen, jakten på interessant arbeid ende i å surfe på nettet. Hvorfor skjer dette og hva du bør gjøre for å komme ut av den onde sirkelen, kjent forfatterne av boken, noe som vil bidra til å øke personlig effektivitet.

På bare 12 uker, ledet av gründer Brian Moran og business ekspert Michael Lenningtona du kan forandre livet ditt. Det er nødt til å jobbe med deg selv hver dag, men resultatet er verdt det. Du angir prioriteringer, bedre lønnsomheten i virksomheten og bli kvitt stress i deres personlige liv.

Noen av anbefalingene vil virke uvanlig. For eksempel: Målet bør menes med et taktisk skritt så liten som mulig. Jo flere skritt skiller deg fra suksess, jo mindre sjanse for å nå dette målet.

Kjøp boken

7. "Strategien av lykke. Hvordan definere mål i livet, og for å bli bedre på vei til det, "Jim Loher

Jim Loher, forfatter og ekspert innen psykologi, vet at vi ofte ikke oppnå sine mål fordi de er pålagt oss av samfunnet. Faktisk, noen ganger inne, vi absolutt ikke ønsker å være rik, vellykket og effektiv. Ofte rase opp på karrierestigen er i strid med våre prinsipper, noe som fører en intern konflikt. Resultatet er ikke lykke og en dyp følelse av misnøye.

Jim Loher sikkert: først av alt er det viktig å forholde seg til deg selv og finne ut hva vi egentlig ønsker.

Forfatteren foreslår å opprette sitt eget system av verdier, og resultatet er ikke vurdert det faktum at vi kommer til slutten, og deretter hva vi får, etter en lang reise. Loher råder dem også til å dra nytte av verktøy som skal bidra til å skape nye egenskaper som gjør livet meningsfullt.

Den samlede optimistisk stemning av forfatterens store motiverer og tvinger oss til å tro på oss selv. Boken er supplert med overbevisende livshistorier og enkle øvelser for å fikse resultatet.

Kjøp boken

8. "52 mandag. Som for år for å oppnå noen mål, "Vic Johnson

Mandag - en flott mulighet til å begynne å gjøre det du alltid har drømt om, men aldri funnet tid til å gjøre det. For eksempel musikktimer, eller skrive en bok memoarer. Femtito mandager - det er femtito sjanse til å lykkes, presentert for oss av selve livet. Vic Johnsons bok er en steg for steg guide for hver uke i året. Hver ny uke, legger du deg en ny lite mål, som vil bringe deg nærmere drømmen, eller et globalt mål.

Boken gir også noen enkle øvelser som vil hjelpe fikse middels resultater. For eksempel, hvis du søker vokse tynn, Få vane hvert måltid spiser en lav-kalori grønnsaker. Hvis målet ditt er i virksomhet, hver dag, betale ikke mindre enn 15 minutter på utvikling og skjerping av forretningsplanen.

Alle råd forfatteren gir en enkel og forståelig språk, sjenerøst krydder dem med historier om hans liv. Boken er nyttig for dem som ikke kan vente på det nye året til å begynne å sette og oppnå mål.

Kjøp boken

9. "Metoden for stor pinne," Roman Tarasenko

Ph.D., gründer og bedrift Speaker Roman Tarasenko mener at vi slutte å nyte, når de når sine mål. Motiverer og presser oss til å gå videre i prosessen og venter på lykke og suksess. Men faktum er at ikke alle svinger til effektivt å håndtere interne ressurser. Veien til lykke er komplisert, og det banker oss ut av brunst.

Forfatteren tilbyr leserne en velprøvd metode for å oppnå store mål i små skritt som, fra perspektivet til nevrovitenskap, er den rette måten å få det du ønsker.

Boken vil hjelpe deg å forstå funksjonene i hjernen, revidere, tar hensyn til disse har sine ønsker og muligheter, og effektivt allokere og øke interne ressurser. forfatterens tips vil bidra til å oppnå målene lett og med glede, tar minste motstands vei. Med bøker forandre deg selv, stopp prokrastinirovat og testing av latskap skyld.

Kjøp boken

10. "Den fulle orden. Ukeplanen for å bekjempe kaos på jobb, hjemme og i hodet mitt, "Regina Leeds

Regina Leeds siste 20 år, er forpliktet til å gjenopprette ro og orden i sine hoder, kontorer og hodet til kundene. Hun vet å stille og raskt blir kaos fra skrivebordet til alle omkringliggende plass.

Hver dag er som de tidligere tapte anrop, for sent til et møte, ergerlig slektninger som du igjen la ned. Planene for året er ikke ute av spørsmålet: i kaoset er det ingen måte å oppnå det er ikke målet, men selv bare sin form og lyd. Forfatteren lett føre til leserne å få en slutt på denne galskapen, hun opprettet med et unikt system for å organisere plass og livet.

Den årlige plan for gradvis endring deg, og du vil bli offer for en taper til en vellykket person som har alt under kontroll. Boken vil bidra til å rydde opp i rotet på skrivebordet, i dagboken, datamaskinen og personlige liv. Du vil ikke bare lære å oppnå målene, men du kan bli kvitt sommel og selv begynne å spise riktig.

Kjøp boken

11. "quick wins", Andrey Parabellum, Nikolai Mroczkowski

Som alle lære å sette og oppnå mål så effektivt som mulig innen 10 dager, kan du endre et liv? Tipsene vil hjelpe deg en konsulent og entreprenør Andrei Parabellum Nicholas Mrachkovsky.

Boken i et enkelt språk som er beskrevet i detalj visse regler, lover og et lederegenskaper og personlig tid. Praktiske anbefalinger og oppgaver vil bidra til å konsolidere materialet studert.

Forfatterne foreslår et program for hver av de 10 dagene som du kan endre deg selv og begynne å oppnå målet. Det er bemerkelsesverdig at ikke trenger å gjøre noe overnaturlig, fordi vår effektivitet viser seg å bli påvirket av de mest banale ting som en TV eller mangel på bevegelse. Disse tingene hindrer utvikling, men et glass vann hver to timer kan hjelpe hjernen og gjør oss mer vellykket generelt.

Boken vil appellere til de som liker å få raske resultater på kort tid.

Kjøp boken

12. "Steel vilje. Hvordan å dempe hans karakter, "Tom Karp

Tom Karp, forfatter og professor ved Universitetet i Nord-Norge, i løpet av årene innsett at målene ikke er ofte i konflikt med noen uoverstigelige hindringer, og det banale mangel på viljestyrke. Ved starten, er vi forpliktet til, men ikke kommer til mållinjen, fordi vi mister på veien veiledning og erstatte noen andre formål, ofte senke bar.

Mange av oss kan kalles talentfulle og lovende, men latskap, sløvhet og selvmedlidenhet forstyrre realisere minst en tredjedel av sin kapasitet.

I den forbindelse blir viljestyrke den viktigste faktoren i personlig vekst.

Forfatteren er overbevist: viljestyrke kan pumpe. Boken presenterer den spesifikke metoder mobilisering av viljestyrke til å nå målene som kan være som en enkel (stopp for sent på jobben) og komplekse (seriøst flytte opp karrieren trapper).

Vann minimum og maksimum praksis - bestselgeren vil være en håndbok for alle som ønsker å slutte å være lat og begynne å oppnå målene.

Kjøp boken

13. "Oppnå mål. Turbasert system, "Marilyn Atkinson, Rae valg

Boken vil avsløre seg selv, forstå deres ambisjoner, ønsker og motivasjon til å være vellykket. Forfatterne deler sine teknikker og metoder utviklet av International University of Erickson som effektivt endre deg selv og oppnå mål.

Du vil lære å forstå seg selv og andre, til å fokusere på det viktige og feie til side hindringer i veien til suksess. Forfatterne tilbyr en rekke praktiske øvelser, som du vil være i stand til å tydelig skissere deres fremtid og skissere fremgangsmåten mot ham.

Kjøp boken

14. "Fem regler for fremragende effektivitet" Corey Kogon, Adam Merrill, Lina Rinne

Forfatterne, eksperter på tidsstyring, forsikret: høy sysselsetting er ikke høy ytelse.

Du tror kanskje at du stadig går mot sine mål, fordi hvert minutt av din tid engasjert i noen virksomhet. Du er fatte på ting som synes haster, men i virkeligheten, ofte overvurderer alvoret og viktigheten av en bestemt sak. Produktivitet kan lide - dersom lagt ut på jobb, har ofte ikke tid til personlige saker. Det bør ikke være, og vil komme til unnsetning en matrise som er utviklet av forfatterne av effektive tidsstyring.

Du vil lære å takle strømmen av tilfellene, fordele tid og energi på en måte som ikke lider noen aspekter av livet. Fem enkle reglene vil bidra til å få orden på saker slik at hver oppgave var hyggelig og veldig fornøyd.

Kjøp boken

15. "Beat sommel! Hvordan stoppe å utsette ting til i morgen, "Peter Ludwig

Jeg skal gjøre det i morgen. Jeg vil begynne å spille sport på mandag. Jeg snakker for å øke umiddelbart etter helgen. Innrømme det, hvor mange ganger har du satt av betydning for senere? Hvor mange ganger tenkt på saker av grus driver deg til fortvilelse og sorg? Det er på tide å sette en stopper for dette, og for å gjøre dette vil hjelpe bestselger fra den berømte i Europa for personlig utvikling ekspert. Med det, vil du ikke lenger satt av betydning for senere og begynne å leve her og nå.

Forfatteren forteller om årsakene til latskap og svak vilje brenning liv og aksjer effektive og enkle en teknikk som kan bidra til å øke produktiviteten, oppnå sine mål og bli lykkeligere generelt. Arbeid på deg selv begynner med de første sidene av bestselgeren. Verktøy som tilbys av Peter Ludwig, testet tusenvis av lesere i hjemlandet til forfatteren, i Tsjekkia. Men viktigst av alt, alt om hva han skriver, opplevde han førstehånds.

Kjøp boken

se også

• 30 skritt mot målet, etter som du blir nødt til å stoppe →
• 7 måter å utvikle viljestyrke til paven Watchdog →
• Hvorfor trenger vi prokrastiniruem og kan ikke ta en beslutning →