Filosofi Lazy Flame: hvordan man skal oppnå den ønskede uanstrengt

Sikkert du har hørt uttrykket: "Han lever ikke, og utrettelig uro." Vanvittige rytmen i livet fører oss til å løpe hodestups. Vi hadde for lengst mistet følelsen av ro og ikke engang husker hvordan det - bare ikke gjøre noe. Eller må de, men uten panikk frykt for å bli sent, å gjøre mindre enn det bør være, ikke vise alle sine evner, men bare så mye som vi ønsker å gjøre.

Og fortsette å bli gjennomført i lys fremtid som ikke kommer til å ta opp? Hvis du er lei av det, så det er på tide å bli kjent med Lazy Guru - en superhelt som bor i deg. Han vil lære deg hvordan å håndtere ting uten hastverk og irritasjon, slappe av til enhver tid og for å sikre en jevn strømning.

Hvem er lat Guru

Dette rolige vesen, som lever på den grønne bredden av en rolig bekk rett i dypet av din sjel. Ja, innenfor hver av oss er det en skog eller en øy av ro (hver sin egen) med rolig, mild vind, knapt svaier tretoppene, babling elv og kvitrer fugler. Det er et land Lazy Gurus. Ditt eget land.

Hvis du finner den, vil den trekke deg ut av sint rush og ønsker å gjøre alt og mer.

Filosofi Lazy Guru

Du kan se på forskjellige stresset og trykk, som stablet på oss daglig. Lazy Guru filosofi tilbyr en av de mest behagelige alternativet - ikke gjør, eller U-Wei (fordi denne tilstanden kalles den gamle kinesiske vismenn), i kombinasjon med en tilstand av forandring. For hva det er? For å gjøre mindre og få mer gjort. Og føle seg lykkelig.

Tenk på deg selv som barn. Vi er født bekymringsløs, avslappet og kreativ, men som de blir eldre det tar fra oss. Vi blir de mest vanlige voksne som er konstant i en hast. For å gå tilbake til grunnleggende og for å oppnå flyt staten, må du gjøre tre ting:

• å stoppe;
• tune;
• slipp.

Dette er filosofien og måten Lazy Guru samtidig.

Hvordan bli en Lazy Guru

Her er en oppskrift fra Laurence Shorter, forfatter av "The Book of Lazy Guru". Prøv det i dag. Nå. Gjør det enkelt.

1. Stay

Det spiller ingen rolle hvor du er nå, og hva du gjør i det øyeblikket - bare stopp. Slutte å gjøre hva du gjør. Bare vent.

Når du stopper, du ledig plass - det tillater deg å se på hva som skjer er mye bredere. Fjerne en plass, gjør du det første skrittet på veien ut av stress.

2. tune

Hva gjør Lazy Guru neste? Justere den til den ønskede bølge, som radio. Hver av oss er frekvensen som vi alle er glade, følelse lykkelig, Creative og frie mennesker. Når du finner en bølge og lære å tilpasse seg det uten forstyrrelser fra andre radio (millioner tilfeller), vil du bli klar.

3. glemme

Selv når vi noen ganger prøver å slappe av, gjenstår fortsatt følelsen av at en del av oss spent, som om å vente på noe, eller har besluttet å, eller vet hva som vil skje neste. I mitt hode spinn ordene "må", "bør" og "glemte å gjøre." Prøv å glemme alt og minst en brøkdel av et sekund å slutte å tenke.

Hvorfor? Det faktum at vi klamrer oss til, ikke bare for de handlinger og for folket, men også for sine egne følelser. Sinne, bitterhet, misunnelse, bitterhet, stolthet, hjelpeløshet, tristhet - noen ganger vi føler disse følelsene (og etter dette har vi ubehagelig), men ønsket ikke å glemme dem.

Evnen til å glemme sitt ansvar og handlinger (de som er tynget og presset oss) - en av de viktigste ferdighetene Lazy Gurus.

Nå som du vet om de tre trinn som vil hjelpe deg å bli lat Guru. Hvis du kommer til å praktisere dem regelmessig, vil du få absolutt alt du trenger å gjøre for å bli en Lazy Gurus. Og kanskje lære andre.

Kjøp