5 trinn til et liv i drømmen

Ikke gå glipp av dette øyeblikket - det er alt du har.

Vi husker ofte det siste og unødig bekymret for fremtiden, glemmer at alle muligheter for å endre livssituasjoner er til stede. Erik Bertrand Larssen, som ga oss en veldig nyttig bok "til grensen"Og"Uten selvmedlidenhet"Tilbud tid til å stoppe og til slutt til å føle seg ikke en tilskuer, og herre over ditt liv.

I økende grad føler vi at havet av livet bringer oss i en ukjent retning, som et skip uten ror. Det er ingen tid å innse hva som skjer, bygge trafikk og strategi endelig svømme dit du vil, og har ikke mye.

Når dagene er fylt med ansvar, tidsfrister og endeløse gjøremål, er det svært vanskelig å konsentrere seg om hva som er virkelig viktig, og for å forstå deres sanne begjær. Ofte, de fleste av de beslutningene vi gjør ubevisst, og noen av dem er bare en måte å møte forventningene til andre mennesker eller samfunnet som helhet. Men la oss kort sette livet på pause og vnesom positive justeringer i vår tenkning. Nå.

Tro på dine evner

Den største forskjellen mellom vellykkede og mislykkede mennesker er, etter min erfaring, ikke i intelligens, ressurser og muligheter. Den består i evnen til å oppnå den tiltenkte formål og tror på denne muligheten.

James Klar, forfatter og fotograf

Har du lagt merke til hvordan barna oppriktig tror på oppfyllelse av sine ønsker? De har ingen tvil om at alt det nødvendige arbeidet. Hedges? Det er ingen slike ord. "Alt er mulig" - dette er akkurat den type tenkning som er nødvendig for alle.

Rundt full av kritikere, pessimistiske, skuffet i alle de menneskene som hver dag vil trimme vingene uttrykket "Live som en normal person", "Hvorfor trenger du det? Plutselig ikke vil fungere? "" Ja, det er for sent å endre noe! "" Slutte å drømme, leve virkeligheten. " Tro på deg selv Det bør bli hjørnesteinen i livet ditt. Det spiller ingen rolle om du har familie og venner støtte, om det vil møte forventningene i samfunnet, rett og slett mener at endring er mulig, og de er avhengige bare på handling.

Still et stort mål, fordi i dem lettere å treffe.

Friedrich Schiller, filosofen

Være ambisiøs, modig og vedvarende i drømmene i verk! Livet - er en flott tur, hvor du er på vei til sine mål. Flytt bare fremover og nyte veien. Hold styr på hvert øyeblikk og nyte det du ser. Husk at du er til enhver tid kan kaste ut av livet ditt noe.

Å tro på sin styrke og evner, følge noen regler.

• Unn lettere til nye problemer, prøv å ro analysere situasjonen og finne måter å løse det. Ikke få panikk. Make install "jeg fortsatt kan! Jeg klarer! Det er ingen uløselige problemer. "
• Ikke sammenlign seg selv og sin livssituasjon med andre. Du er unik. Tror ikke at hvis din venn at noe ikke fungerte, så utfallet gitt på forhånd av saken. Ikke se på de andre gå til deres mål, hans drøm. Fortsett.
• Ofte huske sine seire, prestasjoner, vellykkede løsninger. Du føler deg? Du gikk gjennom mye, og fikk et stort lager av erfaring. Denne gangen, du også vil lykkes.
• Kommunisere med positive, vellykkede, selvsikre mennesker. De vil belaste deg motivasjon til å gå bare fremover. I tillegg tiltrekker positiv effekt lykke og glede. Det du trenger!
• Aldri gi opp. Etter en natt med mørke alltid kommer daggry. En rekke problemer - en seier.

Identifisere dine verdier

Verdier - dette er din indre kjerne del av din personlighet og et filter for å ta beslutninger. Når en person er klar over hva som virkelig er viktig, opphører det å svinge og gjøre feiltrinn for ham. Etter at alle verdier er det viktigste referansepunkt for prioritering.

Skriftlig svar på spørsmålet: "Hva for meg er det mest verdifulle i livet" Skriv ned minst 16 verdier. Nå krysser ut alle bortsett fra tre. Disse verdiene og bli din grunnlag for erverv av indre styrke, ramme for livet. Følg dem hver dag.

Utvikling av de grunnleggende reglene i livet tar mye tvil, gir trygghet og bidrar til å sette de riktige målene. Alle definerer sitt system av verdier. Dette kan være:

• sunn egenkjærlighet, som åpner hjertet til verden og andre mennesker;
• ta vare på pårørende og venner;
• etableringen av et hjem,
• den andre halvparten, noe som gir deg inspirasjon og motiverer gjerninger;
• kjærlighet for barn;
• selv-realisering;
• reise og til verden;
• innstillingen og oppnå mål;
• livet selv, mangesidig og unike.

Å gå ut på banen for sitt liv, ta kontakt med kompasset av verdier. Lett å gå seg vill, og du kan ikke engang merke til dette før det er for sent.

Vær modig

- Kaptein! Vi er omringet!

- Great! Nå kan vi angripe i alle retninger.

Glem frykten, kaste denne forestillingen ut av hodet. Ikke feil Bare den som ikke gjør noe, husker du? Tillat deg selv Fail. Dette er en viktig erfaring og et betydelig skritt mot bedre beslutninger i fremtiden. Du må våge å vinne i idrett, kjærlighet, business og livet generelt. Tillat deg selv å drømme og nå toppen.

Frykt gjør oss livløs og lammet. Som regel er det helt urimelig erfaringer som bør blokkere viljestyrke og deretter si til deg selv: "Jeg er ikke redd, fordi jeg vil. Hvis ikke, vil jeg ta det som en nyttig leksjon i livet og gå videre. "

Hvis du tror du har et problem, vil du ha et problem. Der du ser en hindring, andre gjør muligheten. Hva synes dere den enkleste ting i verden, for andre - en ekte prestasjon. Dette gjelder også for hverdagen detaljer, og de fleste viktige saker.

Hvis du opplever problemer og vanskelige omstendigheter, bare være klar over at situasjonen har endret seg, og justere sin vei til målet. Utfordre frykten og lære å godta endringene. Det finnes situasjoner der du kan gjøre noe, og saker som du bare trenger å slippe taket. Prøv å lære å skille mellom dem, og du vil se hvordan livet blir enklere, og forståelse av verden - mer tydelig. Mot - er ikke fravær av frykt, det makt over ham.

følge prosedyrer

For å oppnå høyest mulig bare når tiden er strukturert og du dyktig bruker prioritering system. Dette bidrar til å skikkelig fordele energien sin på virkelig nødvendige og mindre ting.

Start dagen med prioritering: identifisere hvilke oppgaver er viktigere, og begynne med dem. Aldri gjøre flere ting på en gang. Nettopp ferdig en, forstå den andre.

Set rekkefølge - den beste måten å takle stress. Å møte en rekke utfordringer du i ferd med arbeid og studier, vil hjelpe metode pomodoro. Sett en timer i 25 minutter, noe som bør du avtale strengt én ting. Mens tiden telles, kan du ikke være distrahert, drikke en kopp kaffe, sjekk e-post.

Tro meg, 25 minutter - lenger enn du tror. Og hvis du klarer å jevnt fullføre denne økten, vil du finne at tid til å gjøre utrolig mye. Når tiden er ute, tillater deg å fem minutters pause og starte en ny økt. På bare noen få "tomater", er du garantert å ha tid til å gjøre mye mer enn vanlig.

Lære å si "nei". Ofte tar vi på sine skuldre byrdene, nøl med å forlate noe. Virkelig setter pris på og verdsetter din tid. Ingen av oss har ikke en dag mer enn 24 timer.

Stadig bruker tid ledelse, vil du innse hvor mye, viser det seg, kan holde tritt med, og vil flytte til målet mye mer selvsikker, raskere og med stor entusiasme.

Lev her og nå

Hvor ofte du skjønner ikke at du bor? Seriøst, hvordan klarer du å holde styr på de endringene som skjer rundt og med din kjære? Lær å stoppe og fange din virkelighet. Du kan gjøre det mentalt, men du kan gjøre det til en regel å gjøre ett bilde per dag. Det hekta sjel og løfte humøret.

Prøv å bytte til i løpet av dagen. Kommer hjem fra jobb, glem om saken. Gi time favoritt folk. For å gjøre dette enklere å gjøre, bruke regelen "magiske trinn."

Når du kommer tilbake etter en lang dag med jobb og kollaps på vei til huset hennes, må to svært dype åndedrag magen. Deretter lukker øynene og si til deg selv: "Nå er min tid er over. Nå er jeg verdens beste mann og far / kone og mor. "

Det første skrittet til din leilighet eller hjemme permisjon arbeid bak. Det forsvinner fra hodet. Samtaler, møter, konferanser, kunder og strategier. Alt du trenger å huske.

Det andre trinnet nøytraliserer opphopning av hjernen. Hodet er tomt. Dine tanker er forvandlet til gjennomsiktig ren strøm. Ingen grunn til bekymring.

I det tredje trinnet du bytter din oppmerksomhet til en familie som venter på deg hjemme. Tid! Og alle dine tanker er nå fokusert på disse menneskene. Vær nysgjerrig. Prøv så mye som mulig for å forstå sine virksomheter og sette deg selv i deres sted. lean til samtale med barn. Lytt til hvor nært som mulig for å forstå den andre halvparten.

Slå din oppmerksomhet ved hjelp av aktive bevisste tanker og handlinger. Endre arbeider holdning hjemme, nyte andre aspekter av livet ditt, føle hvert øyeblikk. Dette vil være en enorm lading for fremtidige prestasjoner, og arbeide mer effektivt.

Så, hvis du stopper, kastet tvil og frykt, til å tro på seg selv og bygget en vei til drømmen. Nå kan du puste, smil og begynne bevisst reisen, ser merkelig rundt og nyter synet.

I boken "Hvem" vil du finne mange flere jobber gode ideer som motiverer positiv endring og oppfylle liv. Levende, kjærlighet og drikke med velbehag hver slurk av virkeligheten. Du kan gjøre alt!

E-bokpapir bok