ANMELDELSE: "King of the Hill. Punchy karakter og psykologi av konkurransen, "Po Bronson, Ashley Merriman

Hva føler du når du må delta i konkurransen? Du er lammet av frykt, hjertet begynner å slå som gale tanker kjører i alle retninger. Eller omvendt, samler du vil i en knyttneve, og gi bedre resultater, som er i stand til? Begge alternativer - en normal reaksjon i kroppen og sinnet til en utfordring. Men det første bevis for alvorlig stress, noe som reduserer sjansene for suksess, og den andre - evnen til å takle spenningen og bruke alle sine ressurser for å vinne.

Selv om du er sikker på at "fighting spirit" og "punchy karakter" - åpenbart ikke om deg, er det ikke en grunn til å gi opp og forlate konkurransen. Forfatterne av denne boken, Po Bronson og Ashley Merriman, gi noen tips som vil hjelpe deg å bli en vinner, selv i de tøffeste forhold.

Er du i stand til å konkurrere? Hva bestemmer denne evnen? Kan vi påvirke den? Vitenskapelige studier og illustrerende eksempler fra ulike områder av livet, som utgjør hoveddelen av fortellingen, hjelpe hver enkelt leser å finne sine egne svar på disse spørsmålene.

Gener er viktig

Vitenskapelige bevis viser at gener kan avgjøre ikke bare høyden eller fargen på det menneskelige øye, men også dens evne til å reagere på press og stress som følger konkurransen. I dette tilfelle er det tale om COMT (katekol-O-metyltransferase-) - et enzym som beskytter hjernen fra overbelastning og det opprettholder en balanse mellom sin tilstand av høy aktivitet og avslapping i stress situasjon. Den har to versjoner - aktive og passive. Avhengig av hvilken som er tildelt deg naturen, kan du klassifisere seg selv som såkalt "Warriors" eller "panikk-selgerne." Hva er den grunnleggende forskjellen mellom disse to gruppene?

"Warriors":

• lykkes overvinne stress, selv uten erfaring;
• i stand til å skifte fra en oppgave til en annen;
• et høyt nivå av rask tilpasning;
• får en positiv effekt på aggresjon, det vil si, det hjelper dem til å jobbe så produktivt som mulig.

"alarmists":

• lykkes overvinne spesifikke stressfaktorer bare hvis du har erfaring;
• har god korttidshukommelse;
• har et lavt nivå av rask tilpasning;
• ikke får den ønskede effekt på aggresjon.

Men tilstedeværelsen av en bestemt modifikasjon av COMT - er ikke det eneste som påvirker vår evne til å konkurrere.

fra barndommen

Ja, konkurranse stil, som så mye annet, det er lagt i barndommen. Allerede i 2-3 år når barnet kan forstå de enkle spillereglene og bruke dem i praksis, begynner han konkurrentene med sine jevnaldrende (og ikke bare). Hvem blant oss ikke kjempe i sandkassen av bladet, eller ikke prøve å ta bort maskinens eldre bror? Hva med en leken kamp med foreldrene dine? Alt dette - den første opplevelsen av konkurransen. Med hans hjelp barn lærer å lese og sende signaler som regulerer aggressivt spill.

Melee kamper, kamper og leken boltre seg av foreldre med barn - det er bra, ikke dårlig, for de innprente i barna ferdigheter konkurransen.

Menn og kvinner

Har du lagt merke til at menn er mer og mer sannsynlig å komme i konflikt enn kvinner? Boken presenterer resultatene av en rekke studier som bekrefter dette faktum. Spørsmål om konkurranse av virkelig sex er mer forsiktige og forsvarlig. De fleste av dem kjemper kun når sannsynligheten for å vinne er høy. Med menn er det ikke tilfelle. De kan bli involvert i en kamp, ​​selv om sjansene for suksess tendens til null. "Minst prøvde jeg."

Vinner eller taper

I en situasjon med konkurranse er det alltid verdt å spørre deg selv dette spørsmålet, fordi det er grunnleggende. Hva gjør du egentlig vil? Bli en vinner eller bare ikke å miste ansikt? Forskjellen mellom disse alternativene er svært følbar.

Hvis du er fokusert på prestasjon, er du drevet av et ønske om å lykkes, Hvis du er fokusert på forebygging, er du drevet av frykt for å mislykkes.

Det andre alternativet, selvfølgelig, så ille, men det innebærer ikke noen utvikling. Du bare "vet kan" eksisterende systemet og samtidig opprettholde stabilitet, og ikke prøve å gå utover det. Den første tilnærmingen til en mer fruktbar konkurranse. Det stimulerer kreativitet og bidrar til deltakere i kampen for å bli født for nye ideer.

Hvor nyttig bok

Book Po Bronson og Ashley Merriman vil tillate å forholde seg til hvordan du avtale med konkurranse kampen som føler om det, og de vanskelighetene. Realisere dette, vil du være i stand til å bestemme selv den såkalte sone av optimal funksjon, det vil si en tilstand der handlingene dine som er mest effektive. Dette vil hjelpe deg et stort antall eksempler og resultater fra vitenskapelige eksperimenter, som er oppført i boken. Hvis du blir medlem av hver av dem og prøve å forutse deres handlinger i lignende situasjoner. Minst som er hva som skjedde med meg.

Og for en opplevelse av å lese denne boken du fikk? Del i kommentarfeltet.

"King of the Hill. Punchy karakter og psykologi av konkurransen, "Po Bronson, Ashley Merriman

Kjøp på litres.ruKjøp på Amazon