Hvordan unngå de vanligste sommer skader og sykdommer

Varmt vær, lyse sol, sjø og den etterlengtede ferie gjør oss ikke bare lykkeligere, men også uforsiktig. Men selv de mest grunnleggende forholdsregler som vi ofte forsømmelse, kan spare ikke bare ferier og helger, men også livet.

Layfhaker Spør legen din for å snakke om de vanligste skader og sykdommer, pasienter som er behandlet i den varme årstiden.

1. Overoppheting, dehydrering, heteslag

Om sommeren, folk ofte til leger på grunn av varmerelaterte plager, siden dehydrering og slutter med alvorlige heteslag.

Mest vanskelig og ofte farlig manifestasjon av overoppheting av kroppen er heteslag. Mest utsatt for termisk sjokk små barn og eldre. Spesielt alvorlige konsekvenser (opp til hjertestans) kan utvikle seg i de som lider av hjerte- og karsykdommer.

De viktigste symptomer på heteslag: rødhet i huden, høy kroppstemperatur, muskelsmerter, hjertebank, kvalme, oppkast, kortpustethet (lungesykdommer opp til), svimmelhet, bevissthet.

Heteslag med alvorlige symptomer, spesielt i mennesker i fare, det krever øyeblikkelig legehjelp.

---

den hete Prøv å drikke mer og ikke bo på gaten for lenge, spesielt 14:00 til 16:00. Hvis du har å tilbringe noen timer under den brennende solen, slitasje lys hodeplagg.

2. Risiko forbundet med bading

Jo varmere det er ute, jo mer vi trekkes til vannet. Dessverre, strandferier ofte ender skader påført under dykking, båtliv, banan, jet ski og andre båter.

Men det mest forferdelige del av statistikken over ulykker på vannet - dette er den som kommer til å drukne barna igjen på et tidspunkt, uten tilsyn.

Dessverre, folk ofte ignorere faresignaler, bading i uegnet for dette formålet reservoarer, som ofte fører til triste konsekvenser. Hvis dykke ned i vannet uten å kjenne enten bunnen eller dybden, kan støte inn i ventilen, rør eller rustne stein og fullføre piknik kutt, rifter eller brudd i halsvirvler.

Ifølge nødhjelp departementet, 90% av alle drukne folk badet i en tilstand av rus. Det er derfor du trenger å følge en meget enkel, men effektiv regel: du kan ikke stå fast på bakken - ikke gå i vannet.

Hvis en person er under vann, lagre det kan bare være i seks minutter. Derfor tenke to ganger før du svømme i en ukjent tjern, drukket eller la barna leke i vannet uten tilsyn.

---

Merkelig nok, de fleste av barna druknet da hviler nær vannet i følge med en voksen haug. Foreldre tror at jo flere mennesker, barna er sikrere.

Faktisk eldre er vanligvis opptatt av å kommunisere med hverandre, og barn for det meste overlatt til seg selv. Ofte er barna faller i vannet når de ingen ser. Og ifølge statistikk, blir drept for det meste i svømmebassenger og nær kysten, på en grunne dybde.

Hvis du kommer til å slappe av ved vannet, bestemme hvilke av de voksne vil se etter barna. Du kan endre hver halve time. Det viktigste som alltid har vært ansvarlig for sikkerheten til barna.

3. Burns og kutt

Sommer i sykehus og traumesentrene stadig å slå fans og branner kebabSamt offerets udugelig håndtering av kjøkkenkniver. Ofte de som går til å slappe av i naturen, eller ikke trene i hverdagen, eller prøve å kutte snack beruset.

På tidspunktet for grill brenne enheter er vanligvis overbefolket. De hyppigste årsakene til behandling folk er brannskader som følge av misbruk blandinger for avfyring eller andre brennbare materialer (bensin, parafin), som elsker å helle i ilden rett ut flaske.

Folk vet ikke at når du klikker i flasken skaper et undertrykk, og det er en risiko for at det kan bryte ut på et øyeblikk rett i hendene.

---

4. Forgiftning og tarmforstyrrelser

Sommer - favoritt tid av smittsomme sykdommer. Varme og fuktighet - det optimale miljø for gjengivelse av alle typer bakterier.

Vanligvis ender opp på sykehus etter en piknik, der mat kan være halvferdig, eller tilberedt riktig for lang tid å ligge i solen. En annen grunn for tarminfeksjoner - dårlig vasket frukt og grønnsaker.

For å beskytte seg mot ubehagelige symptomer på matforgiftning i varmen du trenger å følge noen enkle regler:

1. Vask hendene grundig før du spiser.
2. Avslå mat med høyt innhold av soda og gjær, som det fermenterte matvarer er et utmerket sted for utvikling av patogene mikroorganismer.
3. Vask alle grønnsaker og frukt, som faller på bordet
4. I samsvar med betingelsene for lagring av produkter, særlig meieri.

---

5. idretts~~POS=TRUNC skader~~POS=HEADCOMP

Den som hele vinteren sitter på kontoret og lå på sofaen, og i sommer besluttet å kjøre ballen på gresset eller hoppe for frisbee risikerer i dag å si farvel til friluftsliv. Forstuinger, dislokasjoner og brudd - den vanligste sommerskader står overfor leger i akuttmottaket.

Den vanligste idrettsskader til enhver tid av året - skadet leddbånd apparater og menisk i kneet. Disse pasientene får skader når trene fotball, volleyball, basketball og andre lagidretter.

Sommeren slike skader skje på grunn av det faktum at det å spille i naturen, folk ofte glemmer behovet for å beskytte leddbånd fra riktig sko til felles låser. Sand gir ikke de nødvendige støttebena, og nettopp dette er en ekstra risikofaktor for skade.

Den eneste skaden som kan betraktes som et år - er en cervicalcolumna skade. Dessverre har dykkere ikke tenke på sikkerheten og fortsette i jakten på adrenalin, eller vise frem foran venner å dykke inn i uutforskede områder. Ofte er disse skadene er uforenlig med liv.

---

Å aktivt brukt den første sommer helg ikke resultert i noen uker i en støpt eller feste bandasjer, ikke glem om trening. Generelt er det bedre å være aktiv i resten av året.

6. hudirritasjoner og insektbitt

Bright sommer grønn nervøs med en rekke farer, alt fra allergi og slutter dødelig brenner bjørnekjeks. Insektbitt er også en av de vanligste sommer problemene leger.

Hold et øye på stedet for irritasjon eller svie. Hvis det blir en klump eller hevelse som ikke avtar eller øker i størrelse, bør du oppsøke lege umiddelbart.

Irritasjon og selv brenner kan føre til mange planter, for eksempel pastinakk, riddersporer, eng pastinakk og selv ganske ufarlige utseende smørblomst.

Hvis du elsker ville blomster, husk at med dem i huset kan få farlige insekter. De fleste lumske - flått, bærere av encefalitt, borreliose og andre infeksjoner.

Før du tar en spasertur godbit klær og sko avvisende, bære en lue, da han kom tilbake hjem, inspisere huden. Hvis du Vi fant en hake Body, husk: du kan ikke ta insekt. Prøv å fjerne flåtten forsiktig som mulig for å lagre det og gå tilbake til studien.

Sørg for å oppsøke lege og ta en blodprøve i laboratoriet: en omfattende studie avslører Lyme sykdom, tick-borne encephalitis, ehrlichiose, anaplasmose.

---

7. solbrenthet

Du kan brenne opp i en slik grad at det er nødvendig medisinsk behandling. Umiddelbart kontakte legen din hvis blemmer på huden, eller hvis det brenner er ledsaget av kvalme, forvirring, hodepine eller frysninger. Det samme bør gjøres dersom midlene for hånden, som aloe vera salve eller ibuprofen, ikke gi resultater i løpet av to dager.

Ikke glem å bruke solkrem. Ultrafiolett lys er nyttig i små mengder, men dens overkant kan føre til hudkreft.

Hvis du har lys hud, bør beskyttelsesindeks på solkrem være minst 20. Hvis huden din er lys, og rødt hår, er ikke mindre enn 30. Hvis du er mørkhudet, så nok 15.

Husk at brenne symptomer vises umiddelbart, men etter 12-20 timer. Huden er rød, trykker du det gjør vondt, hodet mitt gjør vondt, kan temperaturen stige. Vi begynner å hjelpe seg selv.

1. Kjøling. Suit komprimerer furatsilinom eller klorhexidin. Hvis disse stoffene ikke har, gjør lotion med rent vann, te, juice eller aloe poteter.
2. Fukte. Etter avkjøling, bør huden definitivt være våt, ellers vil det tørke opp og betent enda mer. Apoteket solgt mye av legemidler med Dexpanthenol, som vil være i stand til å hjelpe. Grandma midler - yoghurt, rømme, melk - også gjør en utmerket jobb.
3. Anestesi. Førstehjelp kit bør være aspirin, paracetamol eller ibuprofen. Disse stoffene vil hjelpe deg å redusere smerte og redusere temperaturen.

Dersom det er tatt alle forholdsregler, men blir ikke enklere, og det var blemmer på huden og sår, er det nødvendig å oppsøke lege umiddelbart.

---

Ganske mye omtanke - og alle av disse problemene kan unngås. Sommer og så kort. Det er ikke nødvendig å bruke den til å fikse konsekvensene av sin egen uaktsomhet.