Hvordan behandle en kald: budsjett, som virkelig hjelp
Utdanningsprogram Helse / / December 19, 2019
Cold - er ikke en diagnose. Det er en vanlig husholdning navn for sykdommer som angriper oss hovedsakelig om vinteren og høsten, når det er kaldt ute.
Kjennes av kaldt rennende nese, nese, sår hals, hoste, hodepine, og svakhet. Noen ganger kan temperaturen stiger.
Hvor kommer forkjølelse
Kaldt er ikke kaldt som man kanskje tror basert på navnet. Forkjølelse - en virusinfeksjon som i kortene forkortet SARS.
Rundt oss er det nok av virus som forårsaker lignende symptomer. Virus forplanter seg gjennom luft eller berøringforkjølelse på steder der kommer til mange mennesker: i transport, kontorer, skoler. Når bakterier kommer inn i kroppen, immunsystemet reagerer på angrepet og lager antistoffer - beskyttende proteiner som dreper viruset. Det tar et par dager, tre til ti, og deretter immunsystem ødelegge mikrober.
Virus spres i den kalde årstiden, og det er ikke kjent hvorfor dette skjer. Det er en teori som, ved lave temperaturer, vårt immunsystem svakere og mindre gjenspeiler angrepet av virusKan være kaldt virkelig gjøre deg syk?
. Dette betyr at i den kalde feilen fortsatt ikke glemt lue, og utilgjengelighet av kroppen til å bekjempe bakterier.Forresten, influensa, også, hører til de mest "forkjølelse" av SARS, men det er mye mer kompleks og farlig virus. Hvordan man skal håndtere det, allerede Layfhaker jeg skrev.
Hvordan behandle en kald
Cold faktisk går bort i ca en uke, da antistoffer vises. Men vi kan hjelpe kroppen lettere overføre sykdom.
Bli hjemme og hvile
Selvfølgelig er vi veldig opptatt og har ikke råd til å slappe av på grunn av kulden. Men kroppen er også veldig opptatt: han ble overveldet med kampen mot virus. Og det er viktigere enn en tidsfrist.
Sengeleie - akkurat det du trenger hvis du føler deg uvel.
I tillegg, respiratoriske virus (de som påvirker luftveiene) er svært smittsom. Hvis du har styrke til å gå på jobb eller studier, og med pasienter, så tror at du kan overføre viruset svekket mann. Og det er ikke lett å takle en kald.
Drikk rikelig med væske
Dette er ikke råd fra serien "drikke åtte glass om dagen." Flytende virkelig trenger en kald. Stuet frukt eller varm te bidrar til å takle ubehagelige symptomer. I dag å drikke 3-5 kopper mer enn når du er frisk.
Når kroppen nok væske, alt slimete (som er mest berørt av handlingene til virus) er enklere å betjene. Når en person er syk, og mye drikking, han lett kommer ut slim fra lungene og slim fra nesen, noe som betyr at viruspartiklene ikke holdes tilbake i kroppen.
Ved feber kroppen mister mye fuktighet, slik at varmen er også en anledning til å drikke en kopp te.
Te kan legge decoctions av urter: kamille, lime, salvie. De hjelper lindre kaldt symptomer og selv bringe litt variasjon til te-menyen.
Bruk nesedråper
Nesedråper er forskjellige, fordi en rennende nese er annerledes.
- Dråper av saltvann. Den saltoppløsning 0,9% - et godt middel for fukting av slimete. Det vil forsiktig vaske nesen og fjerne slim. Noen produsenter tilbyr en sjøvann, men generelt kan du bruke en vanlig saltoppløsning, som selges i apotek: det er billigere. Salt vann, kan du lage mat hjemme. For å gjøre dette, en teskje salt som skal oppløses i en liter vann. begrave slikt vann kan ofte hver halve time. Da vil du virkelig føle kraften av enkle midler.
- oljedråpene. Hjelp, når nesen ikke er innarbeidet. De fukter slimhinnen og lette pusting.
- vasokonstriksjonseffekter dråper. De rengjør neseødem, der det er umulig å puste. Disse dråpene bør brukes med forsiktighet: ikke bruk dem for mer enn fem dager, for ikke å forårsake avhengighet, ikke stige dosen er angitt i instruksjonene, for ikke å provosere forgiftning aktiv substans (dette er spesielt viktig for barn).
hjelpe halsen
Sår hals er best hjelper myk terapi: varm te i små slurker, varm gurglevann, pastiller for resorpsjon.
Gurgle bedre som du liker. For eksempel, det samme avkok av urter: kamille eller calendula.
Ikke tving deg selv til å gjøre eliksirer jod, brus eller aloe parafin.
skylling oppgave - å lindre smerte og svelge, ikke ødelegge alt liv. Viruset kan fortsatt ikke vaskes på denne måten.
bruke smertestillende
Når en delt hode, ikke tving deg selv til å lide og motta midler på grunnlag av ibuprofen eller paracetamol.
Tillat den temperaturen
skyte ned temperaturen over 38,5 ° C. Inntil dette tallet er bedre ikke å kjempe mot feber, fordi hun trengte å ødelegge virus. Selvfølgelig, hvis du føler deg dårlig, er det bedre å hjelpe seg selv smertestillende og febernedsettende midler.
Luft ut rommet og gå
Utkast og frisk luft fra ventilene ikke føre til forringelse. Tvert imot, de vil hjelpe. Lufting - en måte for å fjerne luften i rommet av mikroorganismer, den mest enkle og tilgjengelig metode for desinfeksjon.
Rolige turer i frisk luft også hjelpe deg å føle deg bedre, bare ikke gå i kjøpesenteret og i parken eller på kjøpesenteret, hvor det er så mange mennesker.
Selvfølgelig, turgåing - det betyr tilfelle hvor du føler deg mer eller mindre normal eller allerede utvinne.
Hvordan ikke å behandle en kald
Det viser seg at forkjølelse er holdt av seg selv og det er ikke nødvendig å behandle den. Men det er vanskelig å akseptere, så snart som mulig ønsker å gjøre noe, og en eller annen måte påvirker kroppen - for ikke å sitte stille så? Men det er akkurat hva som må gjøres. For forkjølelse og vedlikeholdsmodus - dette er behandling, ikke undervurdere deres betydning.
Når hendene nå for medisinskapet, husk, hva du ikke bør gjøre:
- drikke antibiotika. Antibiotika virker kun på bakterier og drepe virus. Drikk antibiotika uten bevis er farlig: det er mulig å samle en haug med bivirkninger, og heve deg selv på super som ikke vil respondere på behandling. Layfhaker allerede skrev om det detalj.
- Kjøpe et apotek antivirale midler og immunmodulatorer. De har ingen dokumentert effekt, 100% jobb bare for ødeleggelsen av vesker. Det samme gjelder homøopati.
- Sett sennep og sveve ben. Det faktum at så glad i henne bestemor og foreldre, for farlig: høy risiko for brannskader fra varmt vann eller sennep. Disse prosedyrene ikke ødelegge virus. Secretly jeg fortelle deg at i medisinske høyskoler de kjører under temaet "Forstyrrende prosedyrer" at pasienten følte omsorg og tenkte mindre om sykdommen.
- Drikk vitaminer håndfuller. Spesielt vitamin C. Når vi trodde at det hjelper med forkjølelse. Det er ikke så5 tips: naturlige produkter for influensa og forkjølelse: Hva gjør Science Say?Men gamle tro leve lenge.
Forkjølelse er farlig
For mer eller mindre sunn menneskelig kulde er ikke farlig. Men hvis du gjør narr av seg selv og gir ikke kroppen å komme seg, kan det føre til komplikasjoner. For eksempel, bakteriell en virusinfeksjon delta, som må behandles i en lang tid, eller vil gå til en kald lungebetennelse. I tillegg kan infeksjonen bli kronisk, betyr det vil alltid komme tilbake.
Så noen kaldt - en grunn til å ta deg selv og gi deg selv tid til å komme.
Ved å søke hjelp
mer alvorlig sykdom kan lure bak masken av en kald. Sørg for å oppsøke lege dersom:
- Symptomene vedvarer i tre uker.
- Noen symptomer blitt veldig sterk eller forårsaker smerte.
- Det ble vanskelig å puste.
- Det var en smerte i brystet.
Se også:
- Hvordan kurere forkjølelse per dag: ekspertråd →
- Hvorfor menn lider forkjølelse hardere enn kvinner →
- Vaner, fordi som vi er syke forkjølelse →