Hvordan alkohol påvirker kroppen og hjernen
Helse / / December 19, 2019
Ifølge en undersøkelse utført av David Natta britisk psykiater og farmakolog er alkohol det mest skadelige stoffet til menneske. Mer skadelig enn heroin, kokain, LSD og andre rusmidler. Vi bestemte oss for å finne ut hvordan alkohol påvirker kroppen og bør jeg være bekymret om hvor mye alkohol vi forbruker.
Denne artikkelen kan ikke bare lese, men også lytte. Hvis du foretrekker - slå på en podcast.
Har du noen gang tenkt over hvor mange mennesker drikker alkohol?
i henhold til statistikk American Institute on Alcohol, 87% av personer i alderen 18 år og eldre hadde brukt alkohol i løpet av livet. 71% konsumert alkohol i det siste året, 56% - i løpet av den siste måneden.
Gener statistikk om verden ikke lett å finne, derfor fokus på amerikanske data.
Annenhver person drikker alkohol innimellom.
Hvis å ta hensyn til skade mannen selv og andre, alkohol - dette er den mest skadelig narkotika i verden. Mer skadelig enn heroin, kokain, marihuana og metamfetamin. Den første er relatert til mengden av brukte produkter. Alkohol er mer populær enn noen annen narkotika.
Disse data ble erholdt fra forskning David Nutt, en britisk psykiater og farmakolog som studerer påvirkning av narkotika på kroppen vår.
Vi er vant til alkohol, og det er skremmende.
News rapporterer dekke forbrytelser begått på grunn av medikamentforgiftning, men ingen betaler oppmerksomhet til forbrytelser begått på grunnlag av alkohol. Dette ligner på situasjonen med ulykker. Ingen bryr seg til bil ulykker, men bare verdt skipet å gått på grunn eller være havarert fly, er alle disse hendelsene spredt over Internett.
Oppfatte alkohol som en gitt, vi glemmer at sløret, morsom og bakrus - det er ikke hele effekten av alkoholholdige drikker på kroppen vår.
Hvordan alkohol påvirker kroppen
Omtrent 20% av alkohol konsumert absorberes av magen. De resterende 80% går inn i tynntarmen. Hvor raskt lærte alkohol - det kommer an på konsentrasjonen i drikke. Jo høyere det er, vil det rus være raskere. Vodka, for eksempel, bli kjøpt opp mye raskere enn øl. En full mage bremser ned absorpsjon og utseendet på berusende effekt.
Når alkoholen er lagt inn i magesekken og tynntarmen, er det sendt gjennom blodet i hele kroppen. På denne tiden, prøver kroppen å hente den.
Over 10% av alkoholen i nyrene og lungene gjennom urin og ånde. Det er derfor alkohol testere tillate deg å avgjøre om du var drukket.
Med resten av leveren ved alkohol for å takle, så hun er et organ som omhandler mest skade. Det er to hovedgrunner til at alkohol er skadelig for leveren:
- Oksidativ (oksidativ) stress. Som et resultat av kjemiske reaksjoner som følger alkoholabstinens via leveren kan lide sine celler. Tilsynet vil prøve å kurere seg selv, og på grunn av dette kan starte betennelse eller arrdannelse.
- Giftstoffer i tarmbakteriene. Alkohol kan skade tarmen, på grunn av hvilke tarmbakterier går inn i leveren og fører til betennelse.
Alkohol effekten oppstår umiddelbart, men først etter flere etapper. Det oppstår da den mengde alkohol som kommer inn er større enn antall som vises av kroppen.
Hvordan alkohol påvirker hjernen
Tykt, uregjerlig deler av kroppen og tap av hukommelse - det er symptomer virkningene av alkohol på hjernen. Folk bruker ofte alkohol, begynner å få problemer med koordinasjon, balanse og sunn fornuft. En av de viktigste symptomene er hemmet reaksjon, slik at driverne er forbudt å administrere transport i en beruset tilstand.
Virkningen av alkohol på hjernen er at det endrer nivået av nevrotransmittere - stoffer, som overfører drivkraften fra neuroner til muskelvev.
Nevrotransmittere er ansvarlig for behandlingen av ytre stimuli, følelser og atferd. De kan enten eksitere den elektriske aktiviteten i hjernen eller hemme den.
En av de viktigste hemmende neurotransmitter - gamma-aminosmørsyre. Alkohol forsterker effekten, og dermed gjør trafikk og fulle folk det sakte.
Hvordan redusere den negative effekten av alkohol
på vogn. Men det er lite sannsynlig at du bestemmer deg for å gjøre det.
Så her er noen flere godartede tips for å redusere virkningene av alkohol på kroppen:
- Drikk rikelig med vann. Alkohol tilbaketrekning av væske fra kroppen. Ideelt sett bør du liter drikke ekstra vannEller to, hvis du vet at du kommer til å drikke alkohol.
- Spiser. Som allerede nevnt, en full mage bremser ned opptaket av alkohol, og dermed gi kroppen tid til å gradvis trekke det.
- Ikke len deg på fet mat. Ja, fett lage en film som hindrer opptak av alkohol mage, men store mengder av fettholdige næringsmidler mer sannsynlig å skade enn være nyttig.
- Unngå kullsyreholdige drikker. Karbondioksid inneholdt deri, akselererer absorpsjonen av alkohol.
- Hvis du bare ønsker å støtte selskapet og har ikke tenkt å bli full, det beste alternativet - en sterk drink per time. Ved å følge denne regelen, vil du gi kroppen din tid til å sørge for at alkohol tilbaketrekning.