Enten å behandle struma
Utdanningsprogram Helse / / December 19, 2019
Bakterier Growth - Dette er en spesiell diagnose, som er elsket i russiske klinikker, men som faktisk ikke er i International Classification of DiseasesICD-10. Vi prøvde å finne informasjon om det i håndbøkene for pasientene, men vi lyktes ikke. For å forstå denne komplekse situasjonen, vi stilte spørsmål til eksperter som står overfor en diagnose av ikke-eksisterende, og med pasienter som ønsker å behandle den.
Elena Motova
Elena hjul kostholdsekspert, vitenskap journalist, forfatter blog ernæring og evidensbasert medisin.
- Hvis det er dysbiosis, hvorfor det er stadig sjekket og behandlet? Og aller viktigst - hvorfor denne diagnosen er som pasientene selv?
- Ja, det er i Russland og CIS, men ingen andre steder i verden. La oss starte med det faktum at mikroorganismene brukt som menneskelige habitat og en matkilde. Disse mikrobene - ikke bare bakterier, er det også virus og sopp - live på hud og slimhinner, inkludert i tarmen. Opp til tusenvis av arter av tarm mikrober opprettholde relasjoner med hverandre og med verten. De utfører en rekke oppgaver: å beskytte tarmen mot sykdomsfremkallende bakterier syntetisere vitaminer, fordøye det faktum at folk ikke kan fordøye, trene lokal immunitet. De påvirker helse og nødvendig for oss. Hver person har en individuell mikrobiell landskapet, som avhenger av beliggenhet og levekår, ernæring, de overførte sykdommer
FAQ: Human microbiome.En nær studie av menneskekroppen beboerne begynte nå nylig, den første fasen av prosjektet "mikrobe mann" varte 2007-2012. Faktisk, for å få genetisk informasjon av mikrober som finnes i friske frivillige, det tok 173 millioner dollarMenneskelig microbiome Prosjekt.
Det faktum at ikke alle mikrober vokser på nærings medier. At deres studie krever spesielle teknikker gjerde kjemikaliet og dets forskning, og ikke bare "pass glasset."
Den såkalte analyse på dysbiosis viser bare et par titalls tusener av disse mikroorganismene, med show hver gang annerledes.
Hvis du går til de forskjellige laboratoriene og vil overlevere et par flasker på en dag, får forskjellige resultater. Denne analysen er dårlig spilt og har ingen diagnostisk verdi.
Jeg vet ikke hvorfor han fortsatte å utnevne og ta. Kanskje, bare på grunnlag av "noe må gjøres"?
- Pasienten har fordøyelsesproblemer, og legen i resepsjonen sendt for å bli testet for bakterievekst. Hva gjør jeg?
- Å gå til en annen lege. Pasienten kom til resepsjonen for å klage, du trenger å lete etter årsaken til sykdom, og sparer tid. Hvis du istedet tildeler legen en test som har ingen diagnostisk verdi, er det en indikator på dårlig kvalitet omsorg.
- Legen gjør diagnosen "struma", gjør analyser ikke finne noe mer. Jeg vet at dette ikke er en diagnose, men det kan faktisk være?
- Dette spørsmålet må møte legen i hvert enkelt tilfelle, er dette betydningen av diagnose. For eksempel kommer en pasient med uspesifikke plager som oppstår i ulike sykdommer: magesmerter, oppblåsthet, diaré eller forstoppelse. Siden enzymene kan manifestere insuffisiens, cøliaki - arvelige intoleranse kornproteinercøliaki, Irritabel tarm-syndromIrritabel tarm syndromEller bakteriell overvekst i tynntarmen, eller mat intoleransematintoleranse. Eller kanskje pasienten har spist skitne hender og er lett tarminfeksjon. Mulige alternativer, slik at du ikke kan stoppe på en dysbacteriosis, er det nødvendig å sette en spesifikk diagnose.
Noen ganger foreldre bringer friske barn, de har ingen klager der, bare noe i stolen ikke som mammaer og pappaer. Her kan du ikke se etter noe.
Det er nødvendig å behandle den personen, ikke testene, så ikke ta dem når ingenting forstyrrer.
- Må jeg da gjøre probiotika og prebiotika, som elsker å behandle struma? Kanskje det er nok vanlig yoghurt?
- Probiotika - er levende mikroorganismer som har en positiv effekt på helse hvis komme inn i tarmen i tilstrekkelige mengderProbiotika og prebiotika. Det er viktig for alle:
- Det faktum at de er i live.
- Det faktum at de kommer til tarmen.
- I tilstrekkelige mengder.
Strengt tatt kan den probiotiske anta kun bestemte stammer av bakterier, som viste effektiviteten i kliniske studier. De brukes for behandling og forebyggelse av visse sykdommer, slik som akutt infektiøs diaré. Dosen og gjennomførbarheten av deres tilsetting bestemmes av legen.
Likevel er det Prebiotika - mat for tarmbakterier. Mikrober trenger også næringsstoffer for å utføre jobben sin. Prebiotika finnes særlig i matplanter er de næringsstoffer som vi ikke fordøye.
fermenterings-produkter, slik som melkesyregjæring, også inneholde gunstige mikroorganismer. Og det gjør ikke nødvendigvis melkeprodukter: surkål Mochenov eller epler er også her.
Men de endeløse reklame som sier at helse og immunforsvar vil bli lagt til, hvis du spiser noe i en vakker krukke, er det bare reklame.
Du kan ikke liker yoghurt, men kjærlighet surkål. Eller ikke kjærlighet verken det ene eller det andre, men kjærlighet yoghurt. Velg hva du vil.
- Populært mente at det var en gang maten var bedre, renere, naturlig (hva nå det betyr) og deretter ikke trenger kosttilskudd. Nå, ikke ekte produkter vi ikke få nytte av dem, så du trenger for å hjelpe deg selv. Hvor sant er dette?
- Ifølge anbefalingene, som gir Verdens helseorganisasjonVitamin og mineral
Kravene i human ernæring ernæringsmessige og andre ekspert organisasjoner, hvis du er sunn, aktiv og mangfoldig spise, du har nok næringsstoffer, vitaminer, fiber, fytokjemikalier, og resten av mat.
Mat - er det beste alternativet for å oppnå ønsket levetid.
Posisjon "før produktene var bedre og sunnere folk" - er misvisende om gullalderen. Selv noen hundre år siden, den gjennomsnittlige levealder var mindre enn femti år. Nå har vi høy kvalitet på vannet, der folk i byene ikke bli syk med tyfoidfeber og kolera. Ingen som forfalsker produkter, tilsetning av giftige stoffer, på grunn av mangel på mat. Kvaliteten på maten har blitt bedre, det har blitt tryggere. Vi trenger ikke å spise en mager sett av produkter i hele sitt liv, og lider av mangelsykdommer.
Å si at produktene er av dårlig kvalitet stål, ville det være en grov overdrivelse, som er mer fordelaktig for produsenter av tilsetningsstoffer.
Det finnes situasjoner der på noen sykdommer, eller ved en viss alder er nyttige vitaminer, for eksempel. Men det er også bedre justere med legen. Kosttilskudd ikke utforske som medisiner. De er ikke ment for å behandle, men det kan være giftige og forårsake bivirkninger.
Det er bedre å investere i en full og variert kosthold.
Det er ikke så vanskelig: velge matvarer fra ulike matvaregrupper, og dra nytte av, og nyte.
- Mange fordøyelsesproblemer er løst et balansert kosthold. Hva som bør endres i kosten i første omgang for å bli kvitt dem?
- Nå absolutt alle vet at det er nødvendig å ha. Mye mindre oppmerksomhet er betalt til fôring atferd - måten en person spiser på en jevnlig basis. Det bør være mer oppmerksomme: fokus på sult og metthetsfølelse, ikke på farten, ikke i en hast. Vi har blitt vant til automatisk kaste et måltid uten mening og fornuft, selv om det ikke er nødvendig i øyeblikket. Det er derfor viktig å utvikle riktige matvaner. Dette er ikke gjort i all hast, vane formasjon skjer etter bestemte lover.
Det som er viktig er balansen mellom innkommende mat og energiforbruk, så hver dag er anbefalt i minst en halv time trafikk. Ikke nødvendigvis for å kjøre eller løfte vekter, men aktiviteten er nødvendig på en daglig basis.
Ingen kostanbefalinger kaller ikke å gi opp det du elsker, i favør av de merkelige og unappealing 'sunn' mat.
Ingen spesiell "mest nyttige" produkter som kan erstatte en hel et variert kosthold. En nødvendig forutsetning for tilstrekkelig ernæring - gleden av å spise. Det er viktig for fysisk helse, fordi det gir en sammenhengende funksjon av fordøyelses, nervøse og endokrine systemer. Så ikke glem å nyte.
Elena Motova skriver om ernæring, fordøyelse og fôring atferd i sin bok "Min beste venns magen. Mat for smarte folk. " Boken er basert på evidensbasert medisin og forskning makt. Du vil lære at mange vanlige prinsipper for ernæring - det er bare en myte. Rådes til å lese og spise med glede.
Kjøp boken "Min beste venn - magen"
Se også:
- Ernæringsvitenskap: hva du tror og hva som ikke →
- Hva er probiotika og om vi trenger dem →
- 5 vanlige misoppfatninger om riktig ernæring →