Hvordan velge en solkrem og ikke får hudkreft

Statistikk er ikke fornøyd: 50-70% for hudkreft tilfeller er forbundet med overdreven eksponering for solen. Det går i hovedsak av melanom, en av de mest fryktede kreftformen hos menneske og mest aggressive formen for kreft. Og hun, selvfølgelig, dødelig.

Standard motgift til de som er redd for solen, er kremer som beskytter mot dens skadevirkninger.

1. Som tanning effekt på utviklingen av kreft?

Det er ingen hemmelighet at langvarig eksponering for sol øker risikoen for hudskader. Størst skade årsaken solbrenthet. Derfor må du følge nøye med på hvordan det er du soling eller om som brenner for å forårsake uopprettelig skade på huden din.

Solbrenthet mer skadelig for barn som ung hud er svært utsatt for kreftfremkallende ultrafiolett stråling. Jo yngre du var da du fikk en solbrenthet, jo høyere er risikoen for å utvikle hudkreft i voksen alder.

Men ikke umiddelbart panikk: solen effekt på huden avhenger av mange ulike faktorer. Disse omfatter arvelighet (farge, tilstedeværelse av mol, familie predisposisjon for cancer) og miljømessige faktorer (tidspunktet for eksponering for sol, grad av soleksponering, alvoret av brannskader og så etc.).

2. Hvis jeg brenner lett i solen, min predisposisjon for hudkreft er høyere?

Ja, det er sant. Det finnes flere typer av hud, og hver er karakterisert ved et spesielt forhold til brunfarge. Generelt, jo mørkere huden din, jo mindre sannsynlig at du obgorite solen og tjene en hudkreft.

En som har mørk hud, langt mindre utsatt for risikoen for hudsykdommer og kreft. Personer med veldig blek hud, rødt hår, eller de som er veldig dårlige tans er underlagt de skadelige effektene av solens stråler mest.

3. Jeg har aldri brukt narkotika mot solbrenthet. Jeg kommer til å dø?

Pass på å dø. Men ikke nødvendigvis fra hudkreft. Ikke få panikk, get solkrem og igjen nøye lese forrige avsnitt.

4. Og hva de skal gjøre med det faktum at huden eldes?

Lagre skjønnhet og ungdommelighet i huden så lenge som mulig - det er ganske viktig. Men mye viktigere å beskytte din helse. Bruk solkrem for å hindre solbrenthet, noe som fører til for tidlig aldring av huden og utseendet av kreft.

5. Reduserer om bruk av solkremer risikoen for hudkreft?

Medisinsk forskning har helt klart gitt å forstå at solkremer kan redusere risikoen for minst én type kreft - plateepitelkarsinom. Med melanom, er alt mye mer komplisert.

Hovedproblemet ligger i studiet av sykdommen. Det faktum at melanom er ofte oppdages bare år senere etter å ha mottatt innstråling.

Solar Cooking - bestråling av jordoverflaten ved solstråling.

Også det spiller en viktig rolle, og at innstråling er veldig ustabil. For eksempel folk som bor i nord, får en dose av solvarme om sommeren eller når det er på ferie i de sørlige landene. En viktig rolle i studiet av sykdom og spiller står faktorer som bruk eller ikke-bruk solkremer, hudtype syke, arvelighet, og så videre.

Solkrem til en viss grad bidra til å forebygge risikoen for kreft. De er designet for å fri oss fra solbrenthet, som er viktige forutsetninger for sykdommen.

Eleni Linos (Eleni Linos), senior foreleser i dermatologi ved University of California i San Francisco

Til dags dato, bare en ble gjennomført ganske stor undersøkelse av forholdet mellom solkrem og kreft. De ble engasjert i forskere fra Australia, men ingen nøyaktige anslag ennå.

6. Kreft oppstår fra bruk av solkrem?

Nei! Det er epidemiologiske studier som viser at folk som ofte bruke solkrem ofte lider av hudkreft. Men det er en logisk forklaring. Saken er at de fleste solkremer bruke en flådd folk som brenner lett i solen.

Som vi har nevnt ovenfor, disse menneskene er mye mer tilbøyelig til risikoen for hudkreft enn de som har en mørkere hudfarge. Det er herfra og tok disse testresultatene. Solkremer har ingenting å gjøre med det.

Verdt å merke seg er også et faktum at folk som bruker solkrem ofte mister sin årvåkenhet. De bruker en krem ​​med høy solfaktor og tror at de kan bo i solen uten skade på helse veldig, veldig lang tid. Dette falsk følelse av trygghet. Risikoen for hudkreft er fortsatt å gjøre alt bare flott.

7. Betyr solkrem blokkerer inntaket av vitamin D?

Nei. Eksperimenter utført på en gruppe av voksne australske ikke vist noen gjensidig kopling mellom inntak av vitamin D og ved hjelp av solkrem i løpet av sommeren. Vitamin D-nivåer endrer ikke på grunn av det faktum at du bruker verneutstyr.

8. Hva er SPF?

SPF (Sun Protection Factor) - er solfaktor. Han viser til muligheten for kosmetiske produkter for å beskytte huden mot skadelige solstråler og forlenge trygt soleksponering.

For å beregne solfaktor kremer produsenter i forhold til hud, solkrem smurt med huden uten solkrem og lære hvor lang tid det tar, slik at hun begynte å ta rødt skyggen.

Men ikke umiddelbart tenker at kremen med SPF-faktor - dette er et universalmiddel mot hudkreft. Det finnes to typer solceller stråler, som kan skade huden din og forårsake kreft: UVB og UVA. UVB-stråler fremstille et brannsår, øker sannsynligheten for kreft. UVA stråler skade huden på et dypere nivå, slik at den mister sin elastisitet og aktivering av prosesser av aldring. Dette i sin tur fører til rynker og pigmentflekker.

Tidligere ble det antatt at UVA-stråler kan forårsake bare mindre skader, men nylig avslørte at de er også assosiert med forekomst av kreft.

9. Hvilken verdi av SPF krem ​​til å velge?

Vanligvis pakker solkremer SPF umiddelbart etter at reduksjonen skal være en slags figur. Det indikerer hvor mye lenger du kan bo i solen med krem, uten å få brannsår enn uten krem. SPF-faktor verdi i området fra 2 til 50 enheter. SPF 50 betyr at du tåler 50 ganger dosen av ultrafiolett stråling uten helserisiko.

Folk flest ikke vet hvordan du skal bruke solkrem. De forårsaker dem enten feil eller mangelfull. Noen mennesker tror at jo høyere i krem ​​SPF-faktor verdi, jo mer effektivt det er.

Det skal forstås at midlene med solfaktor 30 beskytter ikke to ganger mer effektiv enn verktøy med SPF 15. Til tross for den store numeriske verdien i grad av absorpsjon og refleksjon av stråler forskjellen ikke er så stor. For eksempel kan anordningen 30 overfører en SPF på 3,3% av strålingen, og med SPF 50 - 2%.

Ofte hyllene kan du finne kremer med en beskyttende faktor på opp til 100 enheter. Dette er noe mer enn et bedrag og illusjon.

SPF-indeksen bare beskytter mot kort UVB stråler. Men hva med stråler UVA? I så fall, hudleger anbefaler å velge solkrem bredt spekter av tiltak, som vil spare deg en gang fra to typer skadelige stråler.

Som for nivået av SPF, de fleste hudleger enige om at det beste alternativet er en krem ​​med solfaktor 30 beskyttelsesindeks. Hvis du går for utendørs aktiviteter, som inkluderer hyppig nedsenking i vann, så ta hensyn til vannfast solkrem. Vanntett midler må beskytte huden i minst 40 minutter i vannet.

10. Hva er forskjellen mellom fysiske og kjemiske typer solkrem?

Det finnes to typer solkremer: fysiske og kjemiske. Den første reflekterer ultrafiolett stråling, og den andre absorberer UVB-stråler.

I blandingen fysiske solkremer inneholder ofte komponenter slik som sinkoksyd eller titandioksyd, som garanterer beskyttelse mot solen. De ikke trenge gjennom huden og danner i det en slags beskyttende skjold som reflekterer ultrafiolett lys.

Kjemiske solkremer er skapt kunstig og arbeid slik at absorbert inn i huden. Deres struktur inkluderer ofte materialer som benzofenon og avobenzone.

Kjemiske kremer er motstandsdyktig mot vann og ikke la på kroppen hvite striper, i motsetning til fysisk. Det finnes også verktøy som kombinerer en kombinasjon av kjemiske og fysiske solkremer.

11. Hvordan til å ligge i kremer med kjemikalier?

Ved første øyekast, solkremer er trygge, men vi vet ikke så mye om den kumulative effekten av etter bruk.

Det var noen bekymringer om giftigheten av stoffer som i deres sammensetning, slik som titandioksyd eller sinkoksyd. Men i disse sakene er det ingen klarhet.

4-aminobenzosyre, kan et medlem av solkremer forårsake irritasjon av huden, inkludert utslett og kviser.

Octinoxate kjemikalier og oksybenzon er mistanke om at de kan forstyrre hormonsystemet. Men liker parabener. Hvordan vil dette påvirke mennesker, er det fortsatt uklart.

Parabener - konserverings- kjemikalier som stammer fra petroleum, er en del av mange kosmetiske produkter, inkludert solkrem. Den mest utbredt blant dem er metylparaben, butylparaben og propylparaben. Ifølge studier, er det trygt for mennesker i små doser, men kan ikke sies med absolutt sikkerhet at de ikke vil skade helsen, når akkumulere en anstendig mengde.

Nøyaktig forskning om alle forhold knyttet til sammensetningen som finnes i solkrem kjemikalier har ennå ikke gjennomført.

12. Har solkrem spray er farlig?

Den viktigste årsaken til bekymring her - det er feil bruk. Den største faren er at kjemikalier sprayer kan innånding eller svelging.

Også ganske ofte er det tilfeller der spray er sprayet nærheten av åpen ild. Så vær forsiktig og følg forholdsreglene når du bruker dette egentlig betyr for beskyttelse mot solen.

13. Hvordan bruke solkrem?

Først av alt, kan du lese instruksjonene, som må være på en krukke. Hvis ikke, så her er noen universelle retningslinjer:

• Påfør kremen på tørr hud 15-20 minutter før du går utenfor.
• Påfør kremen på eksponert hud (ansikt, ører, hender, lepper).
• Påfør beskyttende middel hver to timer og igjen etter hver svømmetur.
• Ikke spare beskytter og bruke den med et tykt lag (for en voksen tar ca palm).
• Ikke bruk solkrem med utgått holdbarhet.
• Hvis du har allergi, så før du kjøper en solkrem bør du rådføre deg med legen din.

14. Kan jeg eier smøre ryggen beskyttende krem?

Det definitivt kan slås, hvis du er veldig, veldig fleksibel. Hvis ikke, har det lenge vært antatt opp en masse verktøy som vil forenkle livet ditt.

Spesielle spatler, svamper ruller - med deres hjelp, hver centimeter av kroppen din for å få den ønskede dose av solkrem. Forresten, er alle disse gizmoer ikke så vanskelig å lage, og selv hjem.

15. Hvor lenge kan du holde solkrem?

Holdbarhet av solfiltre er angitt på emballasjen. Som regel er det ikke overstige tre år hvis de oppbevares riktig. Hvis kremen har kommet i direkte sollys eller lagres på et varmt sted, er det bedre å ikke bruke den, som alle aktive komponenter vil bli ubrukelig.

16. Hva bør jeg gjøre hvis jeg ikke kan tolerere solkrem?

Det er mange mye mer billig og sikker måte for å unngå solbrenthet enn bruk av solkremer. Hovedformålet - for å forebygge forekomsten av solbrenthet. Hvis en person er redd for eksponering for skadelige kjemikalier, er det mulig å bruke alternative metoder for beskyttelse, fordi det viktigste - resultatet.

Eleni Linos, hudlege

Slitasje bredbremmet hatter, langermede skjorter, solbriller - solbeskyttelse alle utsatte overflater. Det er en annen veldig viktig måte å beskytte - ikke bare vises på gaten på den tiden da UV-strålingen er spesielt skadelig (fra 11 til 15 timer).