7 måter å bruke eteriske oljer

Eteriske oljer - flyktig velluktende stoff ekstrahert fra blomster, frø, røtter, blader, frukt, planter eller treharpiks.

Oljevekster gi smak. Olje egenskaper avhenger av type anlegg, betingelsene for deres dyrking, brukte delene, så vel som produksjonsmåten. Ofte fra forskjellige deler av den samme planten er forskjellig i sammensetning og lukten av oljen. Eteriske oljer oppnås ved destillasjon (grønne og bark), ekstraksjon (av blomsterstand, kronblader og røtter) og komprimering (skall og frukt).

Eteriske oljer har et bredt spektrum av biologisk aktivitet. Noen av dem - antiseptiske midler, mens andre - antispasmodika, andre regenerere celler, berolige den fjerde eller, tvert imot, stimulere nervesystemet. I dette tilfellet, essensielle oljer er potente verktøy som kan ikke bare hjelpe, men også vondt hvis du ikke overholder anbefalingen om anvendelsen.

Forstå de farmakologiske egenskapene av essensielle oljer hjelp bordet.

* Ikke anbefalt for bruk i solen.

Bruk av eteriske oljer

Eteriske oljer bør ikke brukes på huden uten en base. Beskytt øynene dine. Holde oljen oppbevares utilgjengelig for barn. Det er ikke anbefalt å bruke eteriske oljer for gravide, og personer som er utsatt for allergier.

Essensielle oljer er ikke blandbare med vann og er ikke anvendes i ren form. I kosmetikk og medisin, er essensielle oljer brukes med basen. Hun kan være en voks, honning, melk, fløte. Men de fleste av de såkalte carrier oljer.

Transport (base) olje - en vegetabilsk olje, slik som faststoff (for eksempel, shea smør) og væske (olivenolje, tindved, mandelolje, jojobaolje og andre). De bidrar til gjennomtrengning av eteriske oljer i kroppen og gir en myk terapeutisk effekt.

Bath og Bath

Aromatiske bad - den perfekte måten å slappe av etter en hard dag. Lindrer stress og slapper av olje av sandal, geranium, lavendel, rose. Muskelspenning (f.eks, etter trening) bidra til å eliminere verbena olje og einer. Under forkjølelse anbefales bad furu eller sitron olje.

regler

• Før vedtakelsen av aromatiske bad må rydde opp.
• Vanntemperatur - 36 til 38 ° C.
• Som en base kan anvendes honning, yogurt, myse, melk, salt eller sjøtransport olje.
• Ikke bruk dusjsåpe, sjampo, skum og annen kosmetikk under prosedyren.
• Frekvens og tid - 5-25 minutter, ikke mer enn tre ganger i uken.
• Etter å ha tatt en aromatisk bad du ikke bør skylles og tørkes.

I badekaret, for å eterisk olje tilsatt til en bøtte med vann gir etter for ovnen. oljer er anbefalt å forbedre puste: sedertre, eukalyptus, gran og andre. I tillegg kan en blanding av basiske og eteriske oljer være våte børster.

massasje

Eteriske oljer forbedre de helbredende egenskapene til massasje forbedre hudens tilstand og påvirker nervesystemet. Ulike oljer har forskjellig farmakologiske effekter. Så, nellik akselererer oppvarmingen og stimulerer blodsirkulasjonen. Muskat lindrer reumatiske smerter, sitrus bidra til nedbryting av fettvev, og rose, Jasmine og Sandalwood har en løftende effekt.

regler

• Oppskrift massasje blanding: 3-5 dråper eteriske olje + 10-15 ml av basisolje (Body - fersken, oliven, aprikos, mandel; Face - jojoba, macadamia, avocado).
• Plukk opp olje, ikke bare i farmakologiske egenskaper, men også lukten. Det må være hyggelig til den personen som gjør massasje.
• Under massasje, gir preferanse til myke sirkulære bevegelser.
• Etter økten må ligge i 10-20 minutter, ikke gå ut for en time.

innånding

Inhalasjoner med essensielle oljer - den perfekte løsningen for influensa (timian, ingefær), bronkitt (eukalyptus, furu, arborvitae), stomatitt (oransje, calendula), samt for rensning av ansiktet (oregano, tea tree).

Personer med astma og andre alvorlige luftveissykdommer bør inhaleres med tillatelse og under tilsyn av en lege.

kaldt innånding

• Påfør noen dråper olje på en klut eller et papirhåndkle.
• Pust duften nesen jevnt og dypt i 5-10 minutter.

Hot innånding

• Hvis det er, kan du bruke den spesielle inhalator.
• Hvis ingen inhalator, tilsett 2-4 dråper olje i tanken med varmt vann. Dekke hodet med et håndkle og inhalerer dampen i 5-10 minutter. Det anbefales å gjennomføre prosedyren med øynene lukket.

komprimerer

Aromakompressy lindre smerter i ledd, rygg og bløtvev. Eteriske oljer trenge gjennom huden til problemområder og gi anti-inflammatorisk, analgetisk og antispasmodisk virkning.

I kroniske sykdommer i muligheten for bruk av aromatiske komprimerer, bør du kontakte lege.

kalde omslag effektive i tumorer, forstuinger, støt.

regler

• Fukt flanell eller annet bomullsstoff i kaldt vann og sett på hennes 3-5 dråper eterisk olje.
• Fest til det skadede området. Fest med en elastisk bandasje.
• Alternativt fremstille en blanding av basen og eteriske oljer (30 ml - 15 dråper), mette den og feste vev for å ødelagt kroppsdeler.

varm komprimere behandle kroniske sykdommer, de lindre smerter og betennelser. Nyttig for revmatisme, Osteochondrose og radikulitt. Reglene er de samme, bare bruke varmt vann og vikle wraps.

anriking av kosmetikk

Oriental skjønnhet siden antikken brukt estere som et middel til personlig pleie. Tilføres olje til et kosmetisk og terapeutisk effekt ennå.

Skulle berike makeup med en nøytral sammensetning. Midler beregnet på å løse spesielle problemer (for eksempel, anti-aldring), er det bedre å bruke noen tilsetningsstoffer.

Det finnes mange oppskrifter på hjemmelagde kosmetikk med essensielle oljer. Her er noen av dem.

• Ansiktsmaske: 1 ss leirepulver 2-3 dråper av essensielle oljer, så trenger å tilsette vann for å oppnå en konsistens av pastaen. Påfør masken på ansiktet ditt, unngå området rundt øynene, la tørke og skyll av med varmt vann.
• Ansiktskrem: ta en hvilken som helst nøytral krem ​​(f.eks barn), fremstille en blanding av basen og eteriske oljer. Den første er å matche den hudtype (tørr, normal, kombinasjon, oljeaktig, problem), og den andre - bruksformålet (anti-utslett, fuktende og så videre). Eksempelvise doserings - 10 til 15 dråper av en blanding av 150 g substrat.
• Lotion for hud: Fortynn infusjon av medisinske urter med vann (i like deler), ble 2-3 dråper eterisk olje ble oppløst i 1 ts alkohol og tilsett til den filtrerte oppløsning. Tørk av lotion ansiktet og halsen.
• Aromalod: 1 teskje honning blandes med 1-2 dråper eterisk olje, oppløses den resulterende blanding i vann, og helles i former fryse. Bruk flavored isbiter til å tørke ansiktet, fjerne rødhet.
• sjampo: midler for å bruke den maksimale naturlige sammensetning, tilsett olje til håndflaten med en sjampo for vasking umiddelbart (1-2 dråper) eller hetteglass (13 dråper per 100 ml).

aroma aromakamni

Aroma aromakamni brukes til smaken innendørs og aromaterapi.

olje~~POS=TRUNC brenner~~POS=HEADCOMP (Eller aromakuritelnitsu) er en kopp, som er fylt med vann og den essensielle oljen er tilsatt, og den er plassert under stearinlys. Når vannet fyller varmluft damper av essensielle oljer.

aromatisering lampe

• Luft ut rommet.
• Hell over i bolle med varmt vann (50-55 ° C). Volumet av koppen - ikke mindre enn 50 ml, ellers vil vannet fordampe for raskt.
• Legg eterisk olje 2 dråper per 5 kvadrat. m firkantet.
• Tenn et stearinlys. Den minste avstand fra flammen til bollen - 10 cm.
• Varighet av behandlingen - 20 minutter til 2 timer. Periodevis blåse ut litt vann. Ikke la lampen uten tilsyn.

Aromakamen Den har en porøs struktur og lang beholder lukt. Du kan kjøpe eller lage dine egne hender i gips. Aromakamnya funksjonen i lokale tiltak. Dersom lukt av lampene fordelt i hele rommet, fra steinen - bare en kort avstand. Derfor aromakamen kan brukes selv på arbeidsplassen.

aromatisering stein

• Påfør 2-4 dråper olje på steinen.
• Sett stein på bordet, i skapet, vesken eller lommen.
• Tilsett olje til omfanget av fordampning av lukt.

Også essensielle oljer gjøre en pose. Aromatisk pose med rose olje vil gi klær og undertøy behagelig aroma og poser med lavendel på nattbordet bringe god søvn.

Aromakulony

Aromakulony (Eller aromamedalony) - er et tilbehør laget av porøs leire, lett absorberes og permanent holde lukten.

Dens bruk er spesielt viktig under influensaepidemier. Ingefær, sedertre, eukalyptus, peppermynte og andre oljer hjelper kroppen bekjempe virus og styrke immunforsvaret.

Hvordan bruke aromakulonami?

• Plukk opp olje på egenskaper og smak.
• Drypp 2-3 dråper i et anheng.
• Tre dager senere, igjen brette anheng.

Dette er de grunnleggende prinsipper for bruk av essensielle oljer.

Hvordan du bruker eteriske oljer?