Hvordan bli kvitt en bakrus: en omfattende guide

La oss starte med den triste sannheten: den eneste arbeider måten å unngå bakrus - for ikke å bli full. Men vi forstår at det er for sent. Derfor, den første nødhjelps håndtere en bakrus, og deretter - råd for fremtiden.

Hvordan bli kvitt en bakrus

Hangover - er faktisk forgiftet. Grass produkter vi etanol oppløsning, og disse produktene er allerede i vårt blod, så feber hele kroppen, ikke bare magen. Dessverre, for å få acetaldehyd (hoved gift igjen etter en stormfull natt) tar tid. Ingen midler, som vil fjerne bakrus "som hånd", men vi kan lindre symptomene.

Gjenopprette væskebalansen

I etanol har en diuretisk virkning, noe som betyr at det tar væske fra kroppen. Uten vann, får kroppen kvitte seg med etanol langsomt forfall produkter, som er en bakrus varer lenger. For noen forgiftning bør være mye å drikke i små slurker, må vi gjøre det samme med en bakrus.

Vi forstår at dette er vanskelig, men vi må prøve, etter den andre kopp te vil det gå bedre. Drikk beste rehydreringsløsninger (innen farmasien, for eksempel), eller mineralvann. Men hvis de ikke klatre, starter med søt te eller tomatjuice eller saltlake. Men kaffe er ikke til å hjelpe.

Prøv te med honning

Det er ingen absolutt bevis på at honning hjelperHangover behandlingMen med disse midlene fra en bakrus er alltid slik: du vet aldri hva som vil være på enklere. Hvis du ikke er allergisk, honning - en god naturlig middel til vekt nyttige egenskaper.

drikke absorbenter

Tarm absorbenter bør ha en drink, selvfølgelig, opp til en bakrus, men skille ut giftstoffer Vi må for all del tilgjengelig. Det er bedre å ikke gi preferanse til den gode gamle kull, og moderne fasiliteter, fordi kull svelge 10-20 tabletter med en bakrus - en tvilsom lykke.

Drikk juice og buljonger

Dette er ikke en universell kur, men dette flytende diett hjelper lindre ubehagelige symptomer og fruktose juice gir energi.

Drikk en spesiell drink

Hvis det er en person som kan hjelpe, gi ham en denne oppskriften og be dem om å lage mat. Når risting, ikke så langt som å blande juice med krydder. Men drikke podnesonny omsorgsfulle hender, raskt sette på føttene.

ikke pohmelyatsya

En ny dose av alkohol - det er en ekstra byrde. I kroppen, og så full av alkohol henfallsproduktene, øl eller andre drikker bare legge til vanskelighetene.

Når vil påvirke alkohol, finner du at enklere. Men alkohol "på den gamle gjær" blir behandlet raskt, fordi leveren allerede har forpliktet rekke enzymer for å bryte ned den siste delen. Slik at forgiftning vil bli sterkere.

søvn

Gjennomsnittlig bakrus går i 24 timer. De trenger bare å overleve. Det er best å gjøre det i søvne.

ta en smertestillende

Hvis hodet er delt slik at det viser seg ikke engang søvn, drikke en smertestillendeHangover botemidler. Ja, paracetamol og ibuprofen er dårlig for magen og leveren, og det så ille. Men hva de skal gjøre, noen ganger må man ta vanskelige valg. Men bruker bare de stoffene som allerede har prøvd en gang: du må være sikker på at du har med dem et normalt forhold.

spasere

Minst hjemme. Bevegelsen bidrar til å distrahere og utendørs enklere å fjerne fra blodet nedbrytningsprodukter puste.

Hva gjør du når en bakrus er veldig dårlig

Alkohol forgiftning kan føre ikke bare til pinefull morgen. Noen ganger provoserer det en mer alvorlig tilstand til slag eller hjerteinfarkt. Derfor søker legevakt dersom du oppdagerbakrus:

1. Alvorlig hodepine.
2. Brystsmerter, som kan gis i venstre hånd.
3. Hyppig hjertebank.
4. Blekhet til blå.
5. Senking av kroppstemperaturen.
6. Oppkast som ikke stopper og gir ikke å drikke (alt på en gang kommer tilbake).
7. Forvirring (det er vanskelig å svare på spørsmålene, det er ikke klart hvor du er).

Hvordan ser normal, selv med en bakrus

Så kan du nå holde hodet rett. Det er på tide å gjøre en innsats for å få til speilet, redd og gjøre dem.

1. Drikk mer glass. Vann, bare vann. For det første, ikke alle bakrus har passert. Dernest trenger du ikke se ut som dette er fordi huden er ikke nok at selve vannet. Videresend.
2. Vask og barbering. Spesielt hvis, etter hjemkomst, trenger du ikke har styrke eller koordineringsproblemer har ikke gitt å gjennomføre hygieniske prosedyrer.
3. Ta et bad. Bløt i 20 minutter i et varmt bad med havsalt - uvurderlig.
4. Lag en maske av havregryn eller bruke ferdiglagde skrubb. Det er nødvendig å fjerne døde hudceller og øke sirkulasjonen litt.
5. Lag en kompress av grønn te. Vesker brygget te - et godt middel for poser under øynene.
6. Lag en lys make-up. Søkeord - enkelt. Ansikts tone justere transparente midler, ingen toning. Makeup mascara nok øye, leppe - glans.

Hvordan bli kvitt røyk

Den friske lukten av alkohol fortsatt er mulig å skjule vanlig børsting og grundig skylling av munnen. Selv en enkel tyggegummi og en kopp sterk kaffe rens munnen og vil fjerne lukten av alkohol.

Røyk, som forårsaker forfall produkter etanol, så bare ikke gi opp, fordi de samme produktene er preget av hele kroppen på en gang. Å pusse tennene vil fortsatt ha til, men dette er ikke nok, må du ta noe annet:

1. Drikk rent vann. En stor mengde av vann fører til en diuretisk virkning, som med urin alkohol nedbrytningsprodukter vil bli frigjort fra kroppen. Samtidig, og redusert lukt. Faktisk, vi vasket.
2. Ta en dusj. det er nødvendig å vaske av huden alle de tingene som har stått ute i svette.
3. Frokost proteinrik mat: kjøtt, egg, fettfattig cottage cheese. Dette vil hjelpe leveren til å behandle restene av etanol raskere.
4. Frokost bør være med varme krydder. Selv en liten akselerasjon av de metabolske prosesser som resulterer i at krydder, redusere "forvitring" røk fra kroppen.
5. Bruke stoffet med ravsyre. Mange hjelp av en bakrus omfatter denne komponenten. Selv fra den faktiske ubehag det er til liten hjelp, fortsatt med lukten vil bli lettere.

Hva du skal gjøre til en bakrus ikke skje igjen

Mest sannsynlig, er du nå klar til å sverge på at aldri, og uten grunn. Men sist gang var den samme. Derfor, når du kommer til, bare studere faget og ansvarlig for hva, når og hvordan å drikke.

Hvordan velge alkohol

Alkohol er dødelig, spesielt hvis det er en falsk alkohol. Metyl alkohol forgiftning, som ikke kan bli funnet i en flaske med improviserte midler, hvert år fører til dusinvis av dødsfall. Når du kjøper alkohol, alltid se på:

1. Plasser kjøps. Ingen tvil, boder og levering via taxi.
2. Pris. Gode ​​drinker kan ikke være billig. Det er bedre å tape penger enn helse.
3. Emballasje. Tett propp hals med dispenser, en god papiretiketter - et tegn på kvalitet alkohol. Mange produsenter kan undersøke emballasjen på området for å sammenligne det med hva som er solgt i butikken.
4. Avgiftsdirektoratet stempel. Sjekke alkohol med tall på frimerket, kan du bruke en spesiell tjeneste.

Hva gjør du for å komme til bordet

Noen bakrus begynner lenge før du drikker det første glasset. For ikke å konsumere for mye og ikke angrer, må du bruke en festlig utarbeidelse av kroppen til alkohol sjokk:

1. Varm opp før festen. For eksempel, gjøre øvelser eller gå til gym. Trening hjelper å kjempe påvirkning av alkohol.
2. En firkantet måltid. Fet mat hindrer opptaket av alkohol i blodet.
3. Drikk legemidler som bidrar til prosessen alkohol. Denne tarm absorbenter som aktivert karbon (moderne kolleger fungerer ikke verre, og de bør drikke mindre) og tørrgjær, noe som bidrar til å bryte ned alkohol.

Hva du skal gjøre under en fest

Så lenge du drikker, du allerede har en sjanse til å gjøre symptomene på en bakrus svakere. Spørsmålet er, hvordan å drikke:

1. Ikke glem å ta en liten matbit, velge næringsrik mat.
2. Drikk ikke bare alkohol, men også juice og vann. Bakrus smerte oppstår på grunn av dehydrering, slik at behandlingsfluid celler. Men ingen brus: bobler styrke rus. Dette gjelder også for de faktiske alkoholholdige drikkevarer. Så ikke lene seg på champagne.
3. Ikke bland drinker. Faktisk, uansett hvor mange forskjellige typer alkohol ble blandet og vi drakk det første, og deretter hva. Vår stat vil kun påvirke den totale mengden av alkohol, men på grunn av forskjellen i styrke og smak er lett å gå seg vill i de opplevelser og bust.
4. Danse. Du vet ikke hvordan? Gå en tur. Det viktigste - å bevege seg mer å edru opp litt, eller i det minste sjekke følgende: Hvis beina ikke holder, og veggene er ustø, vil du definitivt nok.