Hvordan du raskt kurere en rennende nese

I vanlig forkjølelse kan være et dusin grunner10 grunner til at du har en rennende neseFra SARS og andre infeksjoner sesong allergier, hormonelle endringer eller ekstreme temperaturer.

Men det spiller ingen rolle. Uavhengig av årsaken til snørr eller tett nese, det finnes enkle måter å bli kvitt problemet. Noen av dem vil bringe bare midlertidig lindring, men andre vil bidra til å kurere en rennende nese raskt og permanent. Velg det alternativet som du føler deg mest komfortabel.

1. Drikk varm te

Eller annen drikke. Det viktigste er at det var varmt, men ikke skålding. Varme og damp øke blodsirkulasjonen i nasopharynx. Resultatet - en rennende nese retreater, blir lettere å pusteVirkningene av en varm drikke ved nasal luftstrømmen og symptomer på vanlig forkjølelse og influensa..

2. Akkurat drikke så mye væske

Tatt i betraktning de ovennevnte punktet, er det bedre varm - da effekten vil øke. Men hvis du har bare kald drikke eller bare vann fra kjøleren, og de vil nærme seg. Det betyr her i det neste.

Når kroppen mangler vannOgså Nose uvel. Slim (det samme munnstykke) inne i neseborene tørker, blir det mer tette, dens tykkere lag - og dette fører til nesetetthet. Videre, i et slikt tykt sjikt av snot føle seg vel virus og bakterier, det vil si, den sykdom kan bli forsinket eller bli noe mye mer ubehagelig enn vanlig forkjølelse. For eksempel i antritis.

Legge væske, vil du gjøre slimet mer flytende, og det er laget - tynnere. Hvis du hadde en tett nese, er det borte, og snørr normal flytende konsistens gjør at kroppen raskt kan vaske av nese virus og for å bli kvitt forkjølelse og forkjølelse som en helhet.

3. make innånding

Innånding av varm damp dramatisk redusererEffekter av damp inhalasjon på neseåpenhetsgrader og nasale symptomer hos pasienter med vanlig forkjølelse kaldt symptomer, inkludert rennende nese, og reduserer sykdom.

Autoritative medisinsk ressurs Health anbefalerHvordan stoppe en rennende nese hjemme gjøre innånding som følger:

• Varme vann i pannen ren. Det er ikke nødvendig å bringe den til en byll - nok til damp som dannes over væske.
• Sett en gryte med vann på et bord eller annen praktisk horisontal flate og hold den over ansiktet i 20-30 minutter, trekke unna når damp er for varm.
• Pust dypt inn gjennom nesen. Pust gjennom nesen også. Prøv å gjøre puster med makt for å bli kvitt slim.

I vannet for inhalering kan legge til noen få dråper av essensielle oljer med en dekongestant virkning. Eukalyptus, peppermynte, salvie, rosmarin, furu, tea tree, timian - velg din smak.

4. Ta en varm dusj

Et godt alternativ hvis du trenger rask lindring. Som innånding eller varm te, effektivt stopper dusj strømmer fra nesen, og eliminerer følelsen av fylde.

5. Lag en varm komprimere til nesen

gjelderTett eller rennende nese - voksen til nese dyppet i varmt (men ikke brenne!) vann klut i 2-3 minutter 3-4 ganger om dagen.

6. Skyll nesen med saltvann

Du kan kjøpe ferdige salt aerosol i apotek, og du kan lage det selv. Oppskriften er enkel: add ½ teskje salt og en klype brus i et begerglass (240 ml) med varmt vann. Skyll nesen med denne løsningen 3-4 ganger om dagen til fullstendig forsvinningen av ubehagelige symptomer.

7. Bruk vasokonstriktor nesespray eller dråper

De eliminerer hevelse og forsinke dannelsen av nye dyse. Resultatet er nesten umiddelbar: nesen igjen og puster ut av det ikke drypper. Dette magiske virkning opprettholdes, vanligvis i flere timer, deretter ble prosedyren må gjentas. Med mindre, selvfølgelig, er kroppen i løpet av denne tiden ikke behandlet den viktigste grunnen som forårsaket snørr.

Det er viktig å huske på at slike midler ikke skal brukes mer enn 3 dager.

Ellers kan det være ubehagelig pobochki fra enkle tilvenning til et bestemt middel (heretter ganske enkelt fartøy opphøre å reagere på det) til tynning av neseslimhinnen, utvikling av medikamentindusert rhinitt og annen skitt.

8. Og oppsøke lege!

Rennende nese - er ikke en selvstendig sykdom, men bare symptomet. For å bli kvitt den helt, er det nødvendig å overvinne sykdommen, hvis "bivirkning" det er. Effektivt dette er gjort under veiledning av en profesjonell lege - terapeut eller en smal spesialist (Laura allergolog).

Viktig: det finnes typer rhinitt, som krever øyeblikkelig legehjelp. Gå til en terapeut eller i det minste ringe for råd dersom:

• Din rennende nese er ledsaget av hevelse i pannen, på hver side av nesen eller kinn, øyne, eller er assosiert med tåkesyn.
• I tillegg til vanlig forkjølelse, du i stor grad sår hals eller du ser hvite eller gule flekker på mandlene og andre deler av nasopharynx.
• Snørr har uttalt lukt.
• Rennende nese dukket opp på bakgrunn av en hoste som varer mer enn 10 dager, og munnstykket på samme tid - gul-grønn eller grå.
• rennende nese dukket opp umiddelbart etter en hodeskade.
• Rennende nese ledsaget av feber.

Denne kombinasjonen av symptomer tyder på at du kan ha en mer alvorlig sykdom enn vanlige rhinitt. Vi kan snakke om betennelse i mandlene, bihulebetennelse, alvorlige hormonelle forstyrrelser, hjerneskade, bakterielle lesjoner, inkludert hjernehinnebetennelseOg så videre. Og i dette tilfellet er det bedre å være trygg.