Hvordan ikke å bli syk SARS
Helse / / December 19, 2019
Som barn min mor tvang oss til å bli varmet for å holde varmen og ikke forkjølet eller influensa. Layfhaker forstår, kan det virkelig syk hvis frosset.
Mamma gjorde oss bære caps som vi skutt for første hjørne. Så snart vokse opp litt, og nå etter en biologi leksjon eller etter de pedagogiske aktiviteter på Internett, får vi vite:
Rennende nese, sår hals og temperaturen vises ikke på grunn av utkastet og ikke på grunn av kulden, men på grunn av virus og bakterier.
Forkjølelse - et kjent navn for ulike sykdommer.
- Virussykdommer (SARS) - den vanligste i høst og vinter. Det er fra dem at vi ikke kan nyse eller puste plaget tonn lommetørklær i en halv dag, og muchimsya hoste, svelge paracetamol. Dette er et forholdsvis lett sykdom. De er seg selv, og virus som forårsaker dem, 200.
- virus influensa, Som vanligvis er adskilt fra SARS på grunn av kraftig strøm av sykdom.
- Bakterielle sykdommer så som angina. I disse sykdommer og helse verre og mer alvorlige symptomer. Noen ganger bakterier blir angrepet på egen hånd, noen ganger angripe kroppen når virus - så det er bakterielle komplikasjoner. Sterk kropp for å håndtere dem, men oftere de må behandles med antibiotika, for ikke å gjøre den kroniske formen.
Hvis vi ikke blir syke på grunn av lufttemperatur på gaten, men på grunn av mikrober, så hvorfor forkjølelse epidemien faller på den kalde årstiden?
Forskere har lenge tenkt, hvorfor. Det var kjent at rhinoviruser bedre gjengi kjølige omgivelser - hvis temperatur i det nasale hulrom, er lavere enn det generelle kroppstemperatur. Årsakene til aktiviteten ikke var klart: om viruset er spesielt sterk i kulde eller frost svekker immunitet, Slik at kroppen kan ikke motstå mikrobeKan være kaldt virkelig gjøre deg syk?.
Helen Foxman, assisterende professor ved Yale University, gjennomført en studie av immunsystemet: testet celle respons på rhinovirus ved forskjellige temperaturer. Det ble funnet at ved en temperatur på 33 ° C, cellene i neseslimhinnen produsere mindre interferon - proteiner som inhiberer utviklingen av viruset. Så i kalde rhinovirus reproduserer i full To interferon-uavhengig dobbelt-trådet RNA-induserte vertsforsvarsstrategier undertrykke vanlig forkjølelsesvirus ved varme temperaturen. .
Så mamma hadde rett. Hat bør brukes, og selv nese og skjerf for å bryte opp, for ikke å bli syk.
Hva annet gjør for beskyttelse?
styrker immunsystemet
Gå mer, spille sport på luft, sove godt og spise sunn mat. Bare på denne måten, og ikke den andre veien du vil gjøre kroppen sterk.
til kjole
Rådet synes å være opplagt, men erfaring viser at det ikke tar alt alvorlig. Det er riktig - det er ikke bare varmen. Gode vinterklær:
- Det forstyrrer ikke aktivt flytte;
- hindrer svette;
- Det blir ikke våt;
- Det beskytter mot vind.
Tross alt, vil det ha å ri en berg og dalbane på turer til hjelp immunitet.
Vask hendene ofte
Skyll bort bakterier når det er mulig, og ikke berøre ansiktet med skitne hender, for ikke å bære smitte.
komme seg ut oftere
Virus lever i støv, så gaten støv og skitt bør fjernes. Bedre våt rengjøring.
temperament
Sove med et åpent vindu, gå hjem barbeint, ikke varm drikke fra kjøleskapet og spise iskrem. Dette er de tilgjengelige tiltak.