Hva du kan og ikke kan spise når magen gjør vondt
Helse / / December 19, 2019
Når magen gjør vondt, må du behandle den. Men på denne tiden du trenger noe å spise, slik at samtidig ikke å miste makt, og ikke gjøre deg verre.
Generelle prinsipper for mat
Uansett hvorfor du har vondt i magen, slik at det er nødvendig å revidere maten. Kanskje det er gastritt, magesår, forgiftning, tarmproblemer eller galleblæren. Prinsipper for mat, noe som vil bidra til å spise uten å lide samme.
- Små porsjoner. Fordøyelsessystemet er allerede dårlig, ikke overbelastning sitt arbeid. Det er bedre å ha oftere, men litt etter litt, uten å legge til de grunnleggende symptomene mer og tyngde i magen.
- Den myke konsistensen. Maten bør være flytende eller myk, er det bedre å lage en puré lignende produkter. Hvis puré ikke oppnås, deretter tygge maten grundig.
- Kroppstemperatur. For ikke å irritere fordøyelseskanalen, varme opp mat til kroppstemperatur - 36 til 38 ° C.
Produkter som kan
For hver sykdom i magen har sine egne versjoner av dietten, og hvis legen forteller deg hva du trenger og hva du ikke kan spise, så lytt nøye og lære. I tilfelle av noen ganger ikke minst pasientens mage mat enn narkotika. Men hvis du lyttet til alle eller er i tvil, kan du prøve disse produktene:
- Kjøttkraft. Det er en vegetabilsk eller kjøtt buljonger vi bør begynne, hvis smertene ingenting annet klatrer. Kok det fra magert kjøtt og uten krydder.
- Fig. Ikke superpolezny brun og ren hvit kokt ris. Det vil bidra til å stoppe diaré og gi kroppen energi.
- Bananer. I motsetning til mange andre frukter bananer ikke irritere fordøyelseskanalen og likevel de har mye kalium, som er nødvendig for å gjenopprette saltbalansen, hvis du har vært oppkast eller diaré.
- Kjeks eller toast. Bedre enn hvitt brød eller rundstykker. Fullkorn brød med fiber liker ikke de syke tarmen.
- Bakte epler. Epler mye pektin, så moste bakte epler har lett sammentrekkende effekt. I tillegg er en puré lett å fordøye, og inneholder en rekke næringsstoffer.
Produkter som ikke kan
Når magen gjør vondt, spesielt på begrensede produkter og henter ikke. Men når utvinningen starter, vil du noe spesielt. Men ikke hastverk med å forlate terapeutisk kosthold: å gjenopprette den gamle kraft må gradvis modus. Derfor midlertidig utelukke:
- Alle skarpe. Krydder, saltholdighet, røkt, marinert og bevart all permisjon til bedre tider.
- Friske grønnsaker og frukt. Dette er svært nyttig, men ikke når fordøyelsesproblemer. Bust med grov fiber i denne perioden vil gjøre verre.
- Meieriprodukter. Faktisk er ikke alle melkeprodukter refererer seg til det forbudte gruppe, skummet melk eller yoghurt med lavt fettinnhold og usøtet mulig, men med forsiktighet. Fete meieriprodukter og melk utestengt.
- Stekt og fettstoffer. Generelt, mindre fett, fordi for å behandle kroppen trenger mer energi.
- Egg. Med egg er ikke så enkelt. Steam omeletter uten eggeplomme kan være nesten hvilken som helst sykdom, men kokt egg og eggeplommer - ikke alltid, fordi de har en choleretic effekt.
Riktig ernæring vil bidra til raskt å takle sykdommen og gå til de vanlige produktene. Det er bedre å sitte et par ekstra dager på ris med eplepuré, enn igjen lider smerte.
se også🍏🙂🥣
- Når du kan drikke: før, under eller etter et måltid
- Er det nyttig suppe, som de tror
- Hvor mange ganger om dagen bør spises