12 myter om helse, er skamfull for å tro på 2019

Helse / by admin / December 19, 2019

click fraud protection

Relativt ufarlig feil

Du trenger ikke spise is i kulda

Mange barndommen hørt det fra sine foreldre når det er kaldt. Den eldre generasjonen anså at denne desserten vil bare irritere en sår hals og forverre symptomene. Et spesielt forstyrrende folk selv mente at bruk av meieriprodukter forverrer uunngåelig tilstanden. Angivelig fra dette i luftveiene produserer mer slim, puste gjennom nesen blir hardere og svelge - pasienten.

Faktisk er det ikke. Ifølge sveitsiske forskereMelkeforbruket ikke fører til slimproduksjon eller forekomst av astma, Iskrem eller andre meieriprodukter ikke føre til overdreven slim. Tvert imot, hvis det er litt smeltet godbit (små biter i små mengder), kan du selv berolige irritert hals kald dessert vil fungere som en lett bedøvelse. I tillegg må en syk person en masse energi til å bekjempe viruset, og iskrem - kalori produktet.

Hvis du føler at du har en kald, men du kan ikke nå gå til legen, ikke selvmedisinering eller vente til alt går av seg selv. Du kan planlegge et besøk til en spesialist på et passende tidspunkt, og nå får en online konsultasjon, for eksempel legene ved MTS tjenesten

instagram viewer

SmartMed - utøvere av den føderale nettverk av klinikker "Medsi". Indre og barneleger på vakt tilgjengelige døgnet rundt.

Klikkfinger fører til artritt

Ikke den mest behagelige vane, og mange gjør det ubevisst eller under stress. Sannheten er at den verste konsekvensene - de ulykkelige ser ut av dine kolleger eller slektninger. Og likevel! Ingen leddgikt deg fordi det vil ikke. Dette bekrefter forskningKnoke cracking og Hånd slitasjegiktBrukt av de amerikanske forskerne: vane å knipse med fingrene øker ikke risikoen for problemer med leddene.

En lege fra USA Donald Unger, ser også nærmere på saken, selv tjene ham Ig NobelprisIg Nobel takketale: Knuckle-cracking. Forskeren har lagt på seg eksperimentHar knoke cracking føre til leddgikt i fingrene? 50-år lange: siden barndommen han klikket fingrene hardt bare på venstre. Selv i gamle dager ble han undersøkt og funnet ut at på den ene siden er det ingen tegn til leddgikt.

Forresten, klikkene som du hører - det spiller ingen knase bein eller ledd. Bare i dette øyeblikk av leddene frigjøres nitrogen, som er ledsaget av en bestemt lyd.

X-stråler utløser du cancer

Denne strålingen kommerKREFT OG MILJØ i en rekke kreftfremkallende. Men den virkelige risikoen for kreft oppstår bare når for hyppige og intense eksponering for røntgenmaskin.

studieStråling Risiko Fra Medical Imaging Amerikanske leger støtter denne ideen. Chest X-ray en gang i året vil ikke føre til kreft, og vil ikke føre til skallethet. Det er mye mer risikofylt å nekte behandling, og viktig undersøkelse på grunn av uberettiget frykt for "farene ved stråling."

Alle psykopater - mordere og kriminelle

Grunnen til denne feilenFem myter om psykopater - massekultur. Takket være en levende og minneverdige karakterer som Anton Chigurh fra "gamle menn ikke hører hjemme her" eller Hannibal Lecter fra "Nattsvermeren", mange mennesker tror at alle psykopater er.

Selv om det i realiteten ikke alle lider av disse problemene - kaldblodige mordere. Det er også sant at blant de kriminelle ganske normal og mentalt friske mennesker. For eksempel, ifølge studienVold og psykiske lidelser: en oversikt Verden Psychiatry, den viktigste grunnen for vold - ikke psykisk sykdom og fattigdom, dårlig utdanning, mangel på utdanning og andre faktorer.

Som spiser om kvelden, den raspolneet

Sen servering alene ikke fører til ytterligere vektøkning. Stekt til gylden brun kylling shawarma eller sjokolade bar vil bringe kroppen i samme mengde kalorier når som helst på dagen. Ifølge forskning utført av forskere fra Northwestern University i USA, alt avhengig av hvor mye og hva du spiser, ikke fra timer med spisingBetyr spise sent på kvelden føre til vektøkning?.

De som tett middag på kvelden pleier å forbruke mer kalorierMåltid timing påvirker daglige kaloriinntaket hos friske voksne. Dette skyldes det faktum at en person ikke spiser på tid og nærmere natten til mer sulten. På grunn av dette, han spiser mye mer mat enn det som ville være nødvendig.

Å være i en form som ikke trenger å justere tidspunktet for måltidet, og bruker ikke mindre kalorier enn du forbruker. Og for vekttap de trenger for å brenne mer.

kjøre skadelig

Hvis du er en idrettsutøver, kanskje. Profesjonell idrett krever en alvorlig belastning på leddene, hjertet og hele kroppen. Derfor skade for løpere - en vanlig ting.

Men for de som kjører flere ganger i uken i 3-5 kilometer, konsekvensene er ikke så dødelig, som mange tror. Slik trening absolutt ikke vil føre til leddgikt. Dette er bekreftet ved eksperimenterHistory of Running er ikke forbundet med høyere risiko for Symptomatisk Kneet slitasjegikt: En tverrsnittsundersøkelse fra Artrose Initiative Amerikanske forskere. De brukte en diagnose mer enn to tusen mennesker, blant dem var de løpere-elskere, og de som aldri har engasjert i slike aktiviteter er det ikke. Som et resultat, har leger funnet noen forbindelse mellom forekomsten av leddgikt og denne type aktivitet.

Kylling buljong i stand til å levere kaldt

Ifølge enkelte forskere, kan kylling kjøttkraft til retteEffekter av drikkevann varmt vann, kaldt vann, og kyllingsuppe med neseslim hastighet og nasal luftmotstand nesetetthet og forkjølelse har liten anti-inflammatorisk virkningChicken Soup hemmer nøytrofile Chemotaxis In Vitro. Men at hans mirakuløse egenskaper er oppbrukt. Det finnes ingen studier som har vist seg unektelig effektiviteten av kjøttkraft i kampen mot de store utløsende agenter for forkjølelse.

Hvis du er syk, bør du ikke stole utelukkende på denne retten og nekte medisinsk behandling foreskrevet av lege. Lansert en rennende nese og en dyp hoste kan bli kroniske.

Myter farlig for helsen

Detox dietter rense kroppen

Fordelene trendy detox dietter som hevder å hjelpe "rens" er svært overdrevet. Studien av forskere fra Australia visteDetox dietter for gift eliminering og vektkontroll: en kritisk gjennomgang av beviseneAt en slik mat ikke viser kroppen av skadelige stoffer. Med dette problemet, og så klarer lever og nyrer. Dersom detox diett og bli kvitt noe i kroppen, så det er ganske fra sporstoffer og vitaminer, som forekommer i sultFasting - den ultimate diett?.

Å spise frukt og grønnsaker, for å gi opp fastfood og matvarer med tilsatt sukker - god idé. Men for en lang tid til å spise juice, faste og bruke andre detox diett - ganske farlig.

Hva er nyttig og hva som kan skade helse, miljø, spør en spesialist. Gastroenterologer, endokrinologer eller indre klinikker "Medsi" råd om riktig ernæring gjennom tjenesten MTS SmartMed. Registrer deg og få råd av en lege på et passende tidspunkt for deg.

Jeg bare spør!

Hvis hjernerystelse er bedre å ikke gå til sengs

En annen vanlig misforståelse at hvis en person med en hjernerystelse i de neste timene da sovner, så vpadot koma siden en skadet kropp "slått av". Denne myten er forankret i massebevissthetens av de sjeldne tilfeller hvor skadet etter en hodeskade kort tid var i klar bevissthet, og deretter virkelig falt i bevisstløshet. Alle feil av en hjerneblødning, men det faktum av søvn kan provosere den.

i henhold tilMYTE: Sleeping SAFE etter å ha fått en hjernerystelseAmerikanske leger, etter risting en person virkelig trenger litt hvile. Hvis du etter en hodeskade for å tvinge meg selv til å holde seg våken, vil det føre til tretthet og kan forverre symptomene.

På en kald bør være et pust av kokte poteter

Mange husker den gamle måten å behandle forkjølelse og sår hals. Sitte i 10 minutter over en kjele med bare kokte poteter, gjemmer seg bak et håndkle - en svært tvilsom praksis når det gjelder effektivitet.

Ja, oppvarming av nesen, inkludert et par varme, kan redusere flaskehalser, men bare for en stund. I tillegg, i henhold til legerBurns og inhalering forårsaket av dampSlike innånding kan være skadelig: hvis du overdriver, kan du få brent luftveier.

Vaksiner årsak autisme

Dette er kongen av moderne medisinske myter. Det er ingen enkelt pålitelig bevis for at Vaksinering barn mot meslinger, kusma og røde hunder (disse vaksinasjoner akseptert skylden i de mest alvorlige konsekvensene) er direkte relatert til autisme. Men til tross for all forskning og uttalelser fra leger, folk fremdeles fortsette å tro på dette ubegrunnet skremme og utsetter seg selv og sine barn i fare.

Ifølge konklusjonen av amerikanske forskere, en av de viktigste årsakene til sykdommen - en genetisk predisposisjonFremskritt innen autisme genetikk: på terskelen til en ny nevrobiologi.

Soling - nyttig

Mote for en brunfarge er en relativt nylig - i 20-tallet av XX århundre. Før det holdt i høy aktelse var aristokratiske blekhet, og bronse hudfarge ment å tilhøre en kvinne eller en mann av lavere klasser. Men alt forandret seg en dag da Coco Chanel kom tilbake fra en ferie på sjøen er litt brun. Det hele viste offentlige holdninger til solbrenthet. Deretter være eier av en liten gyllen hud det ble moderne.

Feilaktig trodde at soling er bra for helsen, og med den menneskelige kroppen får vitamin D. Men i virkeligheten, ifølge den amerikanske forskeren, overdreven innblanding soling kan føre til kreftForebygging og kontroll av hudkreft. Og D-vitamin er best hentet fra mat. For eksempel, sardin, tunfisk fiskeolje.

Selv som om en tid-testet faktisk kan være godt forankret myte. Hvem eller hva da tro? Bare vitenskap og spesialister!

den SmartMed av kampanjekode "LAYFHAKER" kan du få en gratis konsultasjon terapeut, barnelege, endokrinolog og andre spesialister. Aktiver det kan være opp til 31. desember 2019 for å bruke tjenesten - opp til 31 mars 2020. Hvis du vil bruke denne koden, bare laste ned programmet og opprette en konto.

Få en gratis konsultasjon