Selv moderat drikking er skadelig for helsen: forskere avsa endelig dom

Jo mer du drikker alkohol - jo høyere er risikoen for høyt blodtrykk og slag. Med denne uttalelsen er ikke bestridt noensinne. Men likevel er det vurdert at det ikke er noen "safe" dose av alkohol. Som ifølge noenAlkoholforbruk og hjerneslag: fordeler og risiko, Kan til og med forhindre iskemisk slag.

Men dette er data avslått. Resultatene av den nylig inngått en stor studie, publisertKonvensjonelle og genetiske bevis på alkohol og vaskulær sykdom etiologi: en prospektiv studie av 500.000 menn og kvinner i Kina i tidsskriftet The Lancet, viser tydelig: trygge mengder alkohol finnes ikke.

Hvor mye kan du drikke uten skade på helse

Svaret er kategorisk: noen. Forskere analyserte helsedata på om lag 500 000 mennesker - Kinesisk voksne av begge kjønn. Og vi oppdaget en unik sammenheng mellom forbruket av alkoholholdige drikkevarer og vaskulære forstyrrelser.

Folk som drikker moderat, risikoen for slag økes med 10-15% sammenlignet med dem som ikke drikker alkohol.

Moderat - derav, ikke mer enn én porsjon (ca. 10-20 ml ren alkohol) per dag. oversatt

Faktaark - alkoholbruk og helse på populære drinker, betyr ca 350 ml øl, 150 ml vin eller 40-50 ml brandy, whisky, vodka eller andre harde brennevin.

Hvis du spiser mer, din personlige risiko for å utvikle hjerneslag Det øker til 35%.

Hvem truer med å alkohol

anslåttSkadelig bruk av alkohol dreper mer enn tre millioner mennesker hvert år, de fleste av dem menn Verdens helseorganisasjon, alkohol bruke 2,3 milliarder mennesker. Den gjennomsnittlige daglige dose av alkohol i form av et menneske på 33 ml - ca to ganger den "moderat" verdi. Blant disse menneskene der som europeere og amerikanere eller kinesere.

Studien var fokusert på det kinesiske folk, men bare for en grunn. Blant representantene for den asiatiske rase kan objektivt velge kontrollgruppen - består av mennesker som ikke drikker alkohol. Noen kinesere det er en genetisk intoleranse for alkohol. Blant andre raser som mennesker med en lignende funksjon der.

Det er noen ganger brukt sammenligninger med de fleste av kontroll, aldri drikker team, har tillatt forskere å etablere utvetydig noen skade, selv de minste doser av alkohol.

Du kan sikkert si: Hvor er den kinesiske - og hvor vi er ...". Men det ville være feil. Study Group, som inkluderer forskere fra Oxford University og Peking, og Chinese Academy of Medical Sciences, selvsikkert erklærer: gitt konklusjonene er de samme for alle mennesker i verden.

Sammendrag: drikker skadelig. Og det er den endelige dommen.