på data FN hvert år på grunn av sigarett dør 6 millioner mennesker, men de forferdelige tallene sjelden stoppet fra å kjøpe en ny pakke. Layfhaker forteller hvordan røyking påvirket det redaksjonelle liv og hvorfor sigaretter - er onde.
I dag er det på tide å snakke om det: 31 mai - Verdens tobakksfrie dag.
Alex Sexton
Utgiver "Layfhakera"
Røyking som en vane dukket opp på mitt fjerde år på universitetet. Da jeg gikk til sykehuset i seks uker. Smarttelefoner og mobilt internett ikke eksisterer ennå, og det var veldig kjedelig, så gikk til balkongen for å røyke. Selv jeg ikke merke som var involvert.
Jeg røykte i 9 år. Enda en gang når det er mindre. I det første arbeidet i utformingen byrå i hele sosiale liv var i smoking rom, og jeg ødela på 2 pakker i dag, og neste guide på alle måter "verket" røykerne ved å forby røyk i nesten alle områder bedriften.
År, synes det, i 2007 til Russland nådde berømmelse Reservasjon Allen Carr Mine venner og massivt slutte å røyke, og det gjør jeg ikke - ikke vil. Ønsket om å komme noen år senere, i 2009: lytte til den samme lydformat Carr og kastet i en dag.
Siden da har jeg ikke røyker i 10 år. I løpet av denne tiden var det 2-3 sigaretter, men de vil ikke gi noen positive følelser. Nå kan jeg si at jeg ikke liker lukten av tobakksrøyk, og Weipa elektronisk sigaretter, og jeg absolutt ikke kan stå Shisha og Callao. Generelt vil jeg ikke noe imot et fullstendig forbud mot tobakk, men det er neppe skje i min levetid.
Forresten, de fleste av mine venner som sluttet å røyke ved Carr, etter en stund kom tilbake til sigaretter. Jeg tror det fortsatt er viktig er ikke metoden, men ønsket.
Pavel Prokofiev
Forfatteren av "Layfhakera"
Når jeg tilfeldigvis ga opp røyking. Min opplevelse av de røyker på den tiden besto av om lag åtte år, og før det for å bli kvitt en vane jeg ikke prøve. På et tidspunkt innså jeg at røyking er dumt upraktisk: jenta kunne ikke stå lukten av tobakkJeg hadde alltid et sted å gå, bruke deodoranter, munnskyllevann og tyggegummi, som jeg ikke liker. Jeg kjøpte en spesiell pille og tenkte, kommer det kanskje.
Tilfeldigvis det fungerte. Begynn å røyke igjen etter et kurs av tabletter virke dumt, fordi jeg så lett ga opp vane, bli kvitt det i mange år. Og så, 10 måneder senere, og med en jente som ikke er vokst sammen, og sigaretter dukket opp under armen. Generelt, jeg er en røyker igjen. Men jeg kaster igjen i sommer. Sigaretter i varmen - ikke kult.
Vyacheslav Lazarev
Forfatteren av "Layfhakera"
Som vanlig riff-raff av provinsen, begynte jeg å røyke siden videregående skole. Da han kom inn på universitetet, innså jeg at dette må ha noe å gjøre. På grunn av sigaretter jeg luktet søppel, og jeg hoste opp lungene etter å overvinne tre etasjer - som liker dette?
Først, jeg prøver å tygge nikotintyggegummi, så les Carr bok - det hjalp ikke. Da jeg kom over publikum i "VKontakte" propaganderingen elektroniske sigaretterOg jeg bestemte meg for å prøve det.
Til slutt ga opp, i hvert fall ikke umiddelbart. De første seks månedene hindret vanlige sigaretter til elektronisk, men så ble involvert og nå lukten av tobakk kan ikke stå. Dette, selvfølgelig, utskifting av en brystvorte til den andre, men paret jeg liker mye mer halm fra bodene. Når en spesielt nervøs, jeg begynner å røyke igjen, men så angrer - alt som crap, på grunn av noe jeg bestemte meg for å kaste generelt, på tidspunktet for retur.
Eugene Lazovsky
Forfatteren av "Layfhakera"
Jeg fullt kastet to ganger - etter ikke å røyke et år eller mer. Jeg ønsket å slutte, men kunne ikke. Og så skjedde det en slags samvær med et stormfullt hav av alkohol, etter som det var så ille at en sigarett i munnen ikke klatre. Etter min mening er dette det perfekte tidspunktet å starte produksjonen nikotin fra kroppen.
Men selv så det var vanskelig å kaste. Bli uoverkommelig nervøs, hodet hele tiden som noe komprimerer. Noen ganger la gå, men snart denne følelsen kommer tilbake. Det viktigste for å opprettholde de første dagene - da blir det mye enklere.
Men jeg fortsatt begynte å røyke igjen. Først holdt han tilbake litt stolthet for seg selv en sterk ånd. Men til slutt jeg så med relish strammet venner, og jeg tenkte: "Vel, en kan, ikke noe dårlig vil skje." Hvordan er det å gå på, vil du sikkert vet.
Linda Zhuravlev
Forfatteren av "Layfhakera"
Min erfaring av røykere - om ti år. Og min historie farvel til sigaretter veldig kjedelig: Jeg har forbød røyking på medisinsk grunnlag. Her liker det eller ikke, men den dårlige vanen blir nødt til å glemme. Prosessen tilbaketrekning var enkel: tross alt et totalforbud av legen - det er trolig den sterkeste motivasjonSom bare kan være.
Betyr røyke igjen? Jeg må innrømme, noen ganger er det et slikt ønske. Spesielt når du ser på gamle filmer, hvor tegnene "velsmakende" er strammet og vakkert røykte en sigarett etter hverandre. Slike selv da det var tider - selv røyk på arbeidsplassen, i hvert fall den kabinen.
Men så husker jeg at røyking ser attraktive bare i filmene. Men i virkeligheten er det først og fremst duft, som legger seg på klær, hår og ikke erodere rommet. For ikke å nevne de helsefare. Noen ganger tenker jeg: hvor mye røkt en gang det var alt jeg hadde på meg? Det er merkelig at jeg så ofte si, men for meg er det lukter godt.
Og hvordan kan du kaste? Du må gjøre dette, eller er det ikke? Del i kommentarfeltet!