Hvordan bruke tøfler for ikke å skade helse
Helse / / December 19, 2019
Fotpleie advarer om at skifer er du ikke beskyttet mot liktorn, bakterier, virus-infeksjoner, forstyrrelser av kroppsholdning og smerter i bena. Men alt dette kan unngås.
Tøfler - en uunnværlig egenskap i sommer: de er ikke varmt, de bør ikke festes, de er lys og trivelig. Men det er der fordeler og slutt. Forskere ved Auburn UniversityAU studie viser at overforbruk av flip-flops kan føre til ortopediske problemer. De fant at flip-flops endre sin gangart, og i noen tilfeller permanent. Hovedulempen ved denne skoen - manglende støtte for buen. Men du kan minimere de negative effektene av skifer seg, hvis du husker noen enkle regler.
Flip-flops er ikke egnet for utendørs aktiviteter
Tøfler er perfekt for å slappe av på stranden, ved bassenget, kommer til badstue, offentlige dusjer eller til en kiosk med iskrem. Men vi må huske på at skoene ikke er designet for forlenget bruk for dagen. Det er ikke nødvendig å kjøre en lang tid stående, spille utendørs spill eller en lang tur i skiferen.
Ikke lagre
Rimelig økonomi - det er bra, men helse er fortsatt viktig. Til slutt, alle flip-flops er mye billigere enn alle andre skoSå du kan ikke bli veldig veldig billigere modell, men med en god såle.
Den gamle skifer - rusk, ikke vintage
Tøfler - ikke holdbart fottøy som må endres hver månedene. Hvis skifer begynte å eksplodere eller sprekke, kaste dem bort. Walk i slike sko er rett og slett farlig.
Se på føttene
Siden åpne sko nesten fra ingenting beskytter ikke, sjansen til hit, for å kutte deg selv eller få en annen i foten er svært høy. Se nøye på hvor du skal trå.
Unn føttene
Det er ikke bare estetikk. Flip-flops, føttene er stadig i direkte sollys, mer skitten og er ikke beskyttet mot sopp. Vask føttene, kan du bruke en fuktighetskrem og solkrem.
Skinn tøfler gummi bedre
Flip-flops i huden du er mindre sannsynlig å gni mais.
Ikke kjør i flip-flops
Sjansen er at de vil fly under en bevegelse og vilje, for eksempel under bremsepedalen. Sko for kjøring skal sitte stramt på leggen.
Se på størrelsen og kvalitet
Sålen bør være fleksibel, men ikke myke: Hvis det er lett bøyd i to, er du holder dårlige skifer. Flip-flops ikke henge ut på foten og hælen og tærne skal ikke stikke utover sålen. Ideelt sett bør sålen ikke være helt flat og har en anatomisk lettelse.