Hvorfor noen mennesker tan, mens andre peker brenne

Sommer - en tid da mange tar ferie og gå sole seg i solen. Men hvis noen soling - en ekte glede, for andre er det en risiko å gå gjennom smerte og ubehag som kalles solbrenthet.

Jeg er sikker på at du allerede vet at solbrenthet - er et resultat av eksponering for ultrafiolett stråling på huden, og som hindrer tilbakeslag mulig å bruke solkrem. Men her er det du kanskje ikke vet er at solbrenthet - er ikke noe annet enn en defensiv reaksjon av organismen, og at effektiviteten av aloe vera (folket det anses å være en av de beste midler for å lindre symptomer på utbrenthet) ikke Det viste seg.

Gitt det faktum at solbrenthet - det er ganske vanlig fenomen, hva er overraskende er hvor mange spørsmål, myter og misforståelser, har det kjøpt.

I denne artikkelen vil vi forklare hva en solbrenthet, solbrenthet, solkrem og viktigst, hvordan du kan beskytte mot utvikling av kreftsvulster.

Hvorfor noen mennesker tan, mens andre umiddelbart brenne

Kort sagt, solbrenthet - er reaksjonen av hudceller for å skade DNA-molekyler når de utsettes for ultrafiolette stråler. Av seg selv, tan og solbrenthet er ikke skadelig for kroppen, er det eneste beviset på at DNA hadde blitt skadet, og dermed økt sannsynligheten for å utvikle hudkreft.

Ultrafiolett (UV) - er elektromagnetisk stråling opptar et spektralt område mellom det synlige og røntgenstråling. Solen sender ut flere typer ultrafiolett stråling.

UV, kortbølgelengde (UV-C) er nesten fullstendig absorbert av ozonlaget. Men de gjenværende to typene (UV-A og UV-B) er i stand til å trenge gjennom ozonlaget.

I lang tid var det tenkt feil at kun UV-B kan skade huden og gjøre DNA-molekylet gå inn i en eksitert tilstand (dette fører til mutasjoner, genetiske sykdommer og, som en konsekvens, utvikling av kreft).

Mer nylig har forskere funnet ut at selv om UV-A og ikke forårsake brannsår, denne type stråling stimulerer også utvikling av kreft.

Det bør huske på at kroppen vår har et naturlig forsvar mot UV-lys - et mørkt pigment som heter melanin. Melanin flekker cellene i en mørk farge, og reduserer de skadelige virkninger av stråling på kroppen.

Noen mennesker fra fødselen har økt nivå av melanin, som gjør huden mørkere og mindre sårbare for virkningene av UV. Andre er tvunget til å produsere dette pigmentet under påvirkning av små doser av stråling. Hele prosessen tar fra en til tre dager, og da han var ferdig, det er det vi kaller en brunfarge.

Tilstedeværelsen av tanning betyr ikke at huden din er fullstendig beskyttet mot de skadelige virkningene av ultrafiolett stråling. Personer med enhver hudfarge utsatt for erosjon i solen. Bare sannsynligheten for å bli brent er høyere i de med mindre melanin.

Hvorfor solbrenthet ledsaget av smerte, kløe og blemmer

Den første reaksjon på skade av DNA ved bestråling - drepe de berørte celler. Dette er for å hindre at mutante celler formerer seg ukontrollert, danner en svulst.

Dersom de døde celler i de øvre lag av huden skrelles av uten noen hindringer (omtrent en dag etter en solbrenthet), de skadede celler i de dypere lag av kroppen har til stripe. For dette formålet er det en spesiell mekanisme.

Når en celle dør, frigir den et lite fragment av den skadede genetisk materiale. Dette er signalet for nabocellen for å initiere serien av endringer, som er kjent som den inflammatoriske reaksjonen.

Dette er den samme reaksjon som utløser legemet som reaksjon på infeksjon. Blodkar utvider seg, øker blodstrømmen (som et resultat av temperatur stiger), økte proteinsyntesen fører til kløe og smerte.

Hvis umiddelbart drept et stort antall celler, i deres sted er dannet blemme. Legemet er nødvendig for å fylle den plasma skadet vev, og derved bidra til helbredelse.

Når og hvor mer sannsynlig å bli brent

Den tid som kreves for å tjene brannsår, i forhold til den dose av ultrafiolett stråling mottatt hud. Følgelig er mer direkte stråler treffer huden, jo større mottatte dose.

Det vil si at nærmere ekvator, jo høyere sjanse for å få en solbrenthet. Tilsvarende øker sannsynligheten dramatisk i løpet av sommeren, særlig i den tid 10:00 til 14:00. En topp UV-stråling kommer på middag.

Dessverre skyene bedre blokkere synlig solens stråler enn ultrafiolett lys, så du kan tjene brannskader selv på en overskyet dag.

I noen tilfeller - for uklare grunner - skyer kan også øke mengden av ultrafiolett stråling som når overflaten.

Hvis du er i stor høyde, til sannsynligheten få brannskader betydelig høyere, fordi i dette tilfellet solstrålingen er ikke nødvendig å bryte gjennom det atmosfæriske lag for å nå deg.

Det er andre faktorer som kan øke risikoen for brannskader å tjene. For eksempel, mens du er borte fra snø, vann, sand eller annet hvitt materiale som reflekterer UV, er du utsatt for større eksponering stråling.

Hvor å forhindre brannskader

Svaret er banalt. Bruk solkrem. Dette vil hindre ikke bare solbrenthet, men også redusere risikoen for kreft celler.

Selv med solkrem det ikke er så klart. Det er dokumentert at de aktive kjemikalier som er en del av kremer har bivirkninger, og kan føre til forgiftning. Så i dag er svært populær oppfatning at det beste forsvar - kremer på grunnlag av mineraler som titandioksid og sinkoksid.

Likevel er de fleste hudleger har en tendens til å tro at nytten av solkremer basert kjemikalier er større enn den potensielle skaden. Hudleger anbefaler også bruk av kremer med et bredt spekter av beskyttelse (beskyttelse mot UV-A og UV-B) og indeksen på ikke mindre enn 30 SPF.

Hva er en SPF-oppføring i solkremer

SPF - en indikator på hvor lenge kremen er i stand til å bibeholde sine beskyttende egenskaper. Det vil si, hvis huden blir brent i 10 minutter uten fløte, krem ​​med solfaktor, 30 kan øke denne perioden til 300 minutter.

Det bør også ta hensyn til det faktum at SPF - er en logaritmisk indeksen etter å ha nådd et visst punkt (30), en ytterligere økning av denne størrelsesorden kan neppe legge til ekstra beskyttelse.

Hvordan bruke solkrem

Eksperter anbefaler påføre kremen i minst 15 minutter før sol deg på. Gjenta prosedyren nødvendig hver time eller umiddelbart etter en svømmetur eller svette. Selvfølgelig finnes det en rekke vannbestandige kremer, men resten eller vaskes av eller mister sine egenskaper.

Hva gjør du hvis du allerede har brent

Først, for å skjule fra solen, for å hindre ytterligere skade og tillate kroppen å begynne den helbredende mekanismen.

Dernest, for å lindre smerten, kan du ta en kald dusj eller bruke en fuktighetskrem og anti-kløe. Hvis smertene er alvorlig, er det tillatt å ta smertestillende.

Viktig! Det er ingen bevis for at aloe vera er den beste måten å håndtere brannskader.

Et annet godt råd: Hvis brent, drikke mer vann. Solbrenthet er ofte ledsaget av dehydrering.

Solbrenthet begynner å gro etter noen dager. Det er bedre å bli i et par uker. Likevel er det verdt å huske at celler med skadet DNA-molekyler samle og jo oftere du tan eller brenne ut, jo høyere er risikoen for å utvikle kreft.

Vær forsiktig i solen!