Hva om du brent i solen
Helse / / December 19, 2019
Enkle tips om hvordan du kan beskytte huden mot ultrafiolett stråling og hvordan du kan hjelpe deg selv om du allerede har brent.
Solbrenthet - en ekkel skade, som er forårsaket av skader på huden på grunn av handlingen av ultrafiolett stråling. Huden reddens, blir sensitiv, sår og kløende. Et par dager senere, når du passerer rødhet og irritasjon reduseres - det er peeling, huden flasser av.
Oftere enn vi brenne på strender, hvor sand og vann reflekterer solstrålene direkte til oss, og i fjellene, hvor ultrafiolett stråling er sterkere. Spesielt uheldig mennesker med lys hud og fregner.
Hvordan å kurere solbrenthet
- Så snart du føler at huden er rødlig, umiddelbart skjule fra solen, er det bedre i et kjølig rom.
- Drikk så mye som mulig for å kompensere for væsketapet, og hjelp til rask helbredelse av huden.
- Avkjøle huden under kaldt vann i 20 minutter. Kan hjelpe en kald komprimere: Fukt en myk klut med vann og gjelder for det området av brenningen.
- Du kan drikke paracetamol eller ibuprofen for smertelindring.
- Unn brenne med spesielle midler på grunnlag av panthenol. Det er særlig hensiktsmessig å bruke de midler i form av en spray for behandling av brannskader.
- Det er ikke nødvendig å smøre reddened sted fløte og andre folk rettsmidler til de berørte huden trenger ikke å kjempe selv med allergi eller bakterier.
- Skjul fra solen, og slitasje løstsittende klær laget av naturlige stoffer, mens huden er gjenopprettet.
Når løpe til legen
Vi kan ikke si at solbrenthet - en bagatell, som ikke er nødvendig å ta hensyn. Ifølge WHO, har ultrafiolett lys en direkte innvirkning på risikoen for å få kreft i huden. En brenne bare sier at du har gått for langt med ultrafiolett lys. I noen tilfeller er det nødvendig å kontakte lege umiddelbart:
- Du brent mye: ikke bare brenne dine skuldre og nese, og for eksempel brent fra livet og opp. Den mer areal brent, så det er farlig.
- Feber og frysninger deg.
- Mye smerte og svimmel, kvalm.
- Det dukket opp på huden blemmer og hevelse.
I slike tilfeller vil legen forskrive ytterligere behandling.
Hvordan ikke å bli solbrent
Sannsynligheten for brenning avhenger av UV-indeks. Jo høyere den er, jo mer alvorlig behov beskyttelse. her det er en eksemplarisk tabell der du kan se breddegrad, når og hvor solen er farlig. Dersom UV-indeksen er lavere enn tre, så solbeskyttelse ikke er nødvendig, hvis det er under sju - trenger en moderat, og hvis disse høyere verdier - må skjule fra solen. I sommer må du beskytte huden nesten hvor som helst, spesielt hvis du har mange føflekker eller en familie noen var syk med kreft i huden.
Hvordan gjøre det:
- Bruk solkrem. Jo høyere UV-indeks, desto sterkere må være solfaktor. Ikke spare kremen. For pålitelig beskyttelse av en voksen person trenger 6-8 teskjeer lotion, og ikke glem å spre hals og ører.
- Ikke vent til huden varmes opp. Solbrenthet er neglisjerbar, fordi vind eller vann på stranden avkjølte huden. Og når det begynner å gjøre vondt - for sent. Så ikke la været lure deg, gjør vinden ikke hindre solen brenne deg.
- Ut i solen ved minutt. Selv om du vil sole, deretter krype ut i solen for en kort tid, i 10-15 minutter, og hvile i skyggen. For å gjøre dette, selv oppfunnet en spesiell applikasjon, noe som tyder på hvor mye og hvordan du kan være i solen.
Og husk at barn bør aldri sole seg. For produksjon av vitamin D i sommer nok til å gå i skyggen, ikke stekt i en stekepanne stranden.