Hva er måter å beskytte mot forkjølelse og influensa virkelig fungerer, og hva - ingen
Helse / / December 19, 2019
Virus og bakterier - den viktigste årsaken til SARS og influensa. Når svelget de formere og forårsake infeksjon. Ved SARS, som vi pleide å kalle forkjølelse, er det ingen vaksinering, så la henne mye og ofte: voksenForkjølelse: Beskytt deg selv og andre. - et gjennomsnitt på 2-3 ganger i året, barnaAkutt respiratorisk virusinfeksjon hos barn. - 6-8 ganger i året. Podet av influensa kan være, men vaksinasjon garanterer ikkeVaksiner til forebygging av influensa hos friske voksne. absolutt beskyttelse mot sykdommen. Forebygging forebygger forkjølelse og influensa, men ikke alle kjente mennesker er virkelig effektive i metodene.
Det vil ikke beskytte mot forkjølelse og influensa
1. antivirale
I Russland, de raskt kjøpe opp under epidemier og blir sett på som den magiske pillen. Likevel, effektivitetenAntivirale midler til forkjølelse. disse midlene er ikke vitenskapelig bevist: de ikke hjelper verken i forebygging eller behandling av influensa og SARS. Hvis du tror at pillene virker, men snarere en placebo effektplacebo Effect. .
2. OTC immunstimulerende
Ikke kjøp reseptfrie legemidler som lover å øke det samlede immunitet. Som tilfellet er med antivirale medikamenter, deres effektivitetBehandling av forkjølelse hos barn og voksne. ikke vitenskapelig bevist. I tillegg er det umulig å forutsi reaksjonen av immunsystemet til slike stoffer. For eksempel, hvis det begynner å arbeide meget aktivt, kan utvikle autoimmune sykdommer i hvilke immunsystemet ødeleggerForståelse autoimmun sykdom - en oversiktsartikkel for lekmann. friske celler.
3. hvitløk
Ja, kan du ikke lenger plage seg selv og andre: det vitenskapelige bevis for at hvitløk beskytter mot influensa og SARS, er det ogsåHvitløk for forkjølelse. .
4. medisinsk maske
Medisinsk maske behovInterim Veiledning for bruk av masker til kontroll sesonginfluensa virus overføring. de som allerede er syke - det er en naturlig barriere som hindrer viruset sprer seg i luften og beskytte andre. Men friske mennesker ikke trenger en medisinsk maske: hun savnerTips om bruk av masker i hjemmet i tilfelle et utbrudd av influensa A (H1N1). Infiserte partikler og fra det kan illBruk av kirurgiske ansiktsmasker for å redusere forekomsten av forkjølelse blant helsearbeidere i Japan: En randomisert kontrollert studie. hode.
5. vitamin C
Vitamin C er i stand til åForkjølelsesmedisiner: Hva som fungerer, hva som ikke gjør det, hva kan ikke skade. redusere intensiteten av symptomene, hvis du allerede er syk. Likevel betyr det ikke beskytteVitamin C for å forebygge og behandle forkjølelse. infeksjon av en frisk person. Derfor drikker te med sitron og ta askorbinku kostnader unntatt for moro skyld.
Slik beskytter mot forkjølelse og influensa
Ikke for å plukke opp en infeksjon, er det nødvendig å unngå kontakt med virus og styrke immunforsvaret.
1. Vask hendene regelmessig med såpe og vann
Så du vaske av huden med infiserte partikler og hindrer dem fra å komme inn i kroppen. Hvis du vasker hendene regelmessig, reduserer detHandwashing og risikoen for luftveisinfeksjoner: en kvantitativ systematisk gjennomgang. den risiko for SARS og influensa i et gjennomsnitt på 20%. Også prøve å ikke berøre ansiktet med hendene, ellers er det en risiko for overføring av virus og bakterier i slimhinnene, hvor de vil begynne å aktivt spre og provosere fremveksten av sykdommen.
2. Få en influensa skutt
Det vil ikke beskytte mot SARS, men vil redusereVaksiner til forebygging av influensa hos friske voksne. risikoen for influensa med ca 60%. Vanligvis er vaksinasjon utføres før starten av influensasesongen (det er oktober-desember). Men hvis du ikke er vaksinert i tide, kan det bli korrigert når som helst, immunitet mot viruset utvikler i løpet av to uker.
3. Unngå kontakt med syke
Virus og bakterier er overført av luftbårne dråper når pasienten taler, ler, nysing eller bare puster, det sprer seg rundt partikkelen selv infisert. For ikke å bli smittet, prøv å unngå kontakt med syke, og i løpet av epidemier er mindre i overfylte steder.
4. Gjør våt rengjøring
Infiserte partikler bosette seg på alle overflater: på gulvet, bespisning og arbeidsbord, dørhåndtak og hyller. I dette tilfellet, klokken virus beholde sin aktivitet. For ikke å bli infisert, ta regelmessig rengjøring og tørke støvet med en ren klut.
5. Desinfiser og ventilere lokalene
Virusene blir drept i en ren, kjølig, flytte luft. Å skape et ugunstig miljø for dem, ofte lufte leiligheten og desinfisere luften ved irradiator-recirculator. Han desinfiserer luften og dreper virus på grunn av ultrafiolett stråling av kort bølgelengde - UVC.
UVC-stråler kanEffektiviteten av et ultrafiolett-C desinfeksjonssystem for reduksjon av sykehus forbundet patogener. trenge inn i DNA av infiserte partikler og ødelegge dem, slik at enheten effektivt bekjemper virus, bakterier, sporer for sopp og mugg.
Stråle-recirculator fungerer på prinsippet om kvartslampe, men den kan brukes hjemme. Anordningen er sikker, fordi den lampe som sender ut ultrafiolett lys, en ugjennomsiktig skjerm lukkes. Det beskytter folk mot stråling, slik inkludere recirculator når det er mennesker i rommet.
Prinsippet for operasjonen er som følger: ved hjelp av vifterommet luft blir injisert inn i lampen. Der, under påvirkning av ultrafiolett partikler infisert dysen, og ren luft tilføres inn i rommet igjen. Recirculator trenger lite vedlikehold: lampen bør byttes en gang hver 8000 timer (ca. hvert annet år).
Bestrålere-recirculator kommer i forskjellige kapasiteter: En lampe enheter er egnet for hjem, med to - for kontorer, kafeer, fitness klubber, skjønnhetssalonger eller store leiligheter. Tre- og pyatilampovye - for medisinske institusjoner.
Jo flere lamper, jo høyere hastigheten for luftrensing. For eksempel, renser enkelt-lampe recirculator time opp til 30 m³, en dobbelt lampe - opp til 60 m³. Dette betyr ikke at store områder ikke har nok single-lampe enhet, bare for desinfeksjon tar mer tid. Noen enheter er utstyrt med en tidtaker: Du kan stille inn tiden for operasjonen, etter som lampen vil slå seg av automatisk. I tillegg til strøm, resirkulering varierer i farge og design, slik at du kan velge den enheten som passer perfekt i det indre av leiligheten.
Velg irradiator-recirculator
Det er kontraindikasjoner. Før bruk, les instruksjonene for bruk og oppsøke lege.