medisin og prestasjoner
1. Endoprotese var bedre
Felles erstatning er ikke lenger en sjeldenhet, inkludert på grunn av det faktum at eldre folk skjønt så lenge som mulig å føre en aktiv livsstil. Forskning ved University of Iowa funnetTotalt kneerstatninger: Effektiv, kostbare og blomstrendeAt i løpet av de siste 20 årene har den totale mengden av kneet erstatning operasjoner mer enn doblet. I Russland, ifølge data for 2013, det holdt 0,4Endoproteser av store ledd i den russiske føderasjonen kirurgi for å erstatte store leddene til 1000 mennesker.
2. fornyelse av celler
Studier av celler kan være en kilde til ungdom for eldre mennesker i fremtiden. Eksperimenter viser at aldring av pattedyrsvev kan reverseresYoung blodet ikke reversere aldring i gamle mus på grunn av endringer i blodstrømmen i sin ungdom. I tillegg er forskere på jakt etter måterNarkotika perks opp gamle muskler og aldrende hjerner kalibrere nøkkel cellesignaleringsnett for restaurering av gamle stoffer.
3. Mer informasjon om betennelse
Forskere har mottatt mer data på rollen betennelse i forekomsten av forskjellige sykdommer. de binderKontrollere utløser av aldersrelatert betennelse kunne forlenge 'healthspan' Parkinsons sykdom og Alzheimers, redusert metabolisme, kreft. Dette er fordi inflammasjons blokkerer regenerativ respons av stamceller.
4. Høyere sikkerhet for medisinsk data
Databehandling fører til det faktum at en dag på sykehuset vil ikke lenger miste informasjonen på vaksiner, allergier, tidligere diagnose og narkotika. Dette letter arbeidet til legen i utnevnelsen av behandlingen og gjør behandlingen mer effektiv.
5. 3D-pressen
En annen teknologi som kan bli tilgjengelig i nær fremtid - 3D-trykt deler av kroppen. Forskere ved Wake Forest University voksenEn 3D bioprinting system for å produsere humant stilt vev konstruksjoner med strukturell integritet ører, bein og muskler som har blitt implantert i dyr.
6. tissue engineering
Forskere lærer å snuTissue Engineering og regenerativ medisin stamceller inn i andre celletyper i fremtiden vil skape erstatnings organer rammet av sykdommen, som ikke vil bli avvist av mottakerens kropp.
7. HPV-vaksiner
Humant papillomavirus - den primære årsaken til livmorhalskreft. Etter oral sex, kan den flyttes i munnhulen og forårsake svelling av nakken og hodet vev. vaksine HPV - effektivUtbredelsen av HPV Etter Innføring av vaksinasjonsprogrammet i USA måte å håndtere det.
8. Vaksiner mot kreft
HPV-vaksine - dette er ikke den eneste vaksine som kan forebygge kreft. Fremskritt i immunterapi gir opphav til preparater som er lært organisme å kjempe tumorcellene. For eksempel har cubanske forskere utviklet en vaksine mot lungekreftCIMAvax Lung Cancer VaccineAmerican - mot prostatakreftVaksine behandling for prostatakreft.
9. Sekvensering av det humane genom
Forskere prøver å få fullstendig informasjonAll About The Human Genome Project om hvilke gener kan være ansvarlig for en rekke sykdommer. Dette skaper store muligheter for forebygging og behandling av sykdommer.
10. genetisk screening
Jo mer informasjon om generProvoserte dem eller andre sykdommer, vi får, jo mer være nyttig screening. For eksempel kan ett familiemedlem informasjonen kan brukes for å forebygge sykdommen i familien. For eksempel, hvis noen i familien ble syk med brystkreft, vil det være mulig å finne ut risikoen til andre og gjøre, for eksempel profylaktisk mastektomi.
11. Målrettet kreftbehandling
I stedet for å ødelegge kroppen av kjemoterapi agenter kommerMålrettet kreftbehandlingSom kan oppdage de endrede celler og bare kjempe med dem. Dette er spesielt viktig for eldre mennesker som er svært utsatt for bivirkninger av tradisjonell behandling.
12. nye antibiotika
Eldre mennesker er spesielt utsatt for smitte, og fremveksten av bakterier som er vanskelige å bekjempe konvensjonelle legemidler, blir det urovekkende. Men forskere fra Northeastern University nylig åpnetEn ny antibiotika-dreper patogener uten påvisbar motstand første nye antibiotika i 30 år. Stoffet kan være tilgjengelig for bruk i løpet av de neste fem årene.
13. Nye måter å forebygging og behandling av hjerneslag
Et nytt verktøy for fjerning av blodpropper som forårsaker slag. Den sprøytes inn i en blodåre gjennom et lite kateter, og deretter tok dem til en blodpropp. studier viserKabal strømnings restaurering innretning i forhold til Merci retriever i pasienter med akutt ischemisk slag (SWIFT): en randomisert, parallellgruppe, ikke var dårligere prøveAt pasienter som ble undersøkt en ny innretning, som gjenvinnes etter et slag raskere og med færre komplikasjoner enn de som ble behandlet tradisjonelt.
14. Skarpere ultralyd målinger
Ultralydundersøkelse hjelper til å oppdage en rekke sykdommer, observere hva som skjer med kroppen i sanntid. Tidligere ultralyd enheter var klumpete, slik at de ikke alltid brukes når det er nødvendig. Men nå er det bærbare skannere som kan vise et bilde på en smarttelefon eller nettbrett. Og, selvfølgelig, bedre bildekvalitet og kvalifisering av spesialister som er ansvarlige for studien.
15. Minimal invasiv kirurgi
For mange operasjoner, for å ikke lenger trenger å gjøre store smertefulle snitt som forlenger rekonvalesensperioden. Laparoskopisk kirurgi gjør det mulig å komme til stedet for intervensjon gjennom små åpninger. Dette reduserer risikoen for komplikasjoner etter operasjonen og kan ha en positiv innvirkning på livskvaliteten til pasienten i det lange løp.
16. kirurgi åpninger
Bedre enn minimale inngrep, kan bare være deres fravær. For å utføre slike operasjoner leger trenge inn i menneskekroppen gjennom passasjene som allerede er opprettet natur. Selv om denne metoden er fortsatt teknisk krevende, men det gir en raskere bedring, reduserer smerte og forårsaker færre komplikasjoner.
17. Flere undersøkelser av tarmbakterier
tarmbakterier studier avslører deres forbindelse med forskjellige vitale prosesser: fra appetitt kontroll for humørsvingninger. Avhengigheten til og med mellom bakterier og sykdom ParkinsonGut Microbiota Regulere motoriske mangler og nevroinflammasjon i en modell av Parkinsons sykdom og AlzheimersTarmbakterier kan spille en rolle i Alzheimers sykdom. I fremtiden kan denne kunnskapen brukes til å bekjempe sykdommer.
sunn mat
18. De fleste planteføde i kosten
I dagens generasjon av mer kunnskap om riktig ernæring, og en av sine postulater - mer plante mat rik på fiber. studieSammenhengen mellom kostholdet på Midlife og helse i aldring: en observasjonsstudieBrukt på Harvard, fant at kvinner som er i alderen 50-60 år, spiste mye planteføde, hele korn og fisk og mindre rødt og bearbeidet kjøtt, 40% mindre sannsynlighet for å ha kroniske sykdommer etter 70 år.
19. En bedre forståelse av hvilke produkter som er skadelige for oss
Så snart vitenskap beveger seg fremover, er vi bedre kjent med hvordan produktene faktisk påvirker kroppen din. For eksempel fett, mer nylig var i skam, fullt berettiget. Studier viser at ett egg i det daglige kostholdet på 12% redusertMeta-analyse av Egg Forbruk og risiko for koronar hjertesykdom og hjerneslag risikoen for slag. men forbruket sukkerSom pleide å være utenfor mistanke, faktisk bedre kutt.
20. Detaljert merkingen på matvarer
I mange land er produsentene pålagt å indikere på etiketten innholdet av transfett i produkter av vegetabilsk animalske fetterstatninger, potensielle allergener, skjult sukker og andre komponenter, som ønsker å vite forbruker. Det hjelper folk mer kontroll over kostholdet.
av teknologi
21. Digital påvisning av patologier
I tilfelle av kreft, er tidlig diagnose avgjørende. Moderne metoder tillater biomateriale å digitalisere og sende eksperter plassert hvor som helst i verden. Denne tilnærmingen redusererDigital patologi kunne forbedre nøyaktighet, aktualitet av kreftdiagnose tid til diagnose i komplekse saker fra uker til timer.
22. robotkirurgi
Blant fordelene med robotkirurgi - god manøvrerbarhet og evne til å arbeide i trange områder av den menneskelige kroppen. Likevel er det fortsatt et kontroversielt tema, men fant at bruken av robotsystemer i enkelte tilfeller kanRobot Utfører første gang Surgery Inside menneskelige øyet en mer nøyaktig metode for kirurgisk inngrep sammenlignet med handlingene til menneskehender.
23. Telesurgery
En annen mulig innovasjon i kirurgi - for å utføre manipulasjoner eksternt. Dette vil hjelpe pasientene får bedre og mer profesjonell hjelp i vanskelige tilfeller, spesielt hvis de befinner seg i distriktene. I Amerika, som allerede er utført eksperimenterFlorida Hospital Nicholson Senter Endringer Hvordan Robotic kirurgi er lærtSom et resultat av slike operasjoner som anses å være sikker og effektiv.
24. Telehealth
Telemedisin tillater leger å overvåke helsen til folk på regelmessig basis, noe som er viktig for de som bor i avsidesliggende områder. I alvorlige tilfeller, video kan du tiltrekke dyktige fagfolk, få råd som ville være umulig uten teknologiske fremskritt.
25. Apps for smarttelefoner
Mobiltelefonen kan samle flere programmer for å hjelpe monitor helse. Dette puslespillet forbedrer hjernens aktivitet, og skrittellere, og fitness enheter og tjenester for telle kalorierOg programmer for å gjennomføre trykk diagrammer, blodsukker og så videre. Alt dette forenkler overvåking av viktige indikatorer på livet.
26. Fitness Trackers
for mange Fitness Trackers bli en motivator for å føre en mer aktiv livsstil. En studie ved University of Wisconsin funnetFitbit mai Help Boost aktivitet hos eldre kvinnerAt kvinner i alderen 50 og 60 år som ble gitt trackere, økt sin fysiske aktivitet etter 62 minutter per uke og ytterligere 789 skritt per dag.
27. Bærbar helsesensorer
Blant nyvinningene innen folkehelse, inkludert T-skjorter med en innebygd pulsmåler, Hodetelefoner måle kroppstemperaturen, glukosesensor for diabetikere, EKG-monitor, som overfører data på smarttelefon. Disse og andre sensorer for å hjelpe folk til å bli mer mobile, for ikke å være avhengig av uhåndterlige enheter og raskt lære om de negative endringer i kroppen.
28. Kommunikasjon på Internett
Sosiale nettverk hjelpe eldre mennesker kommuniserer mer enn noensinne. Takket være teknologi, de forblir i kontakt med familiemedlemmer som bor langt unna, finne gamle venner.
sosial endring
29. Holdningsendring til aldring
Å si "Age - det er bare tall" har opphørt å være bare ord, er nå mer akseptert å fokusere på mulighetene i stedet for antall år. Optimistisk holdning til pensjonering gunstig effekt på helsen. Forskere ved Yale University fant at eldre mennesker med en positiv holdning i forhold til alder levende 7,5Lang levetid økes ved positive selv oppfatninger av aldring. år lenger.
30. Øvelser for hjernen
Brain-trening kan hjelpe ham holde seg ung og å arbeide ikke mindre aktive. Ifølge studier, folk som ikke er lastet med hjernen i alderdommen, ble kognitiv aktivitet redusert med 50%Levetid kognitiv aktivitet, neuropathologic byrde, og kognitiv aldring sterkere enn de som er moderat trent hjernen. Harvard Medical School anbefaler å laste sinnet lesing, puslespill, sjakk.
31. slutte å røyke
Uten fortsatt en av de mest vanlige dårlige vaner, men i de senere år i mange land antallet sigaretter redusert elskere. I Russland går denne prosessen ikke så fort: i 2016 antallet røykere i Russland falt til syv år lav og utgjorde 31% av landets befolkning, og i 2017 var tallet 32%Pressemelding № 3385.
32. Øke bevisstheten om de miljømessige faktorene
studier viserAkkumulert Lead Eksponering og stående endring i Cognition blant eldre menn: The VA Normative Aging StudyAt alder hjernen kan være spesielt utsatt for miljømessige påvirkninger. Det stimulerer hjernen til å støtte ungdom på mange måter, samt å redusere sitt bidrag til forurensning.
33. god hygiene
Grunnleggende kunnskap om hygiene tillate oss å bli lenger sunt. For eksempel, er barn ikke lenger læres opp til å dekke munnen flaten når du hoster eller nyser (det er bedre å gjemme seg bak svingen av albuen), fordi det fører til spredning av bakterier.
I tillegg er det en forutsetning å etablere kommunikasjon mellom den orale hygiene og aldringshastigheten. Forskerne fant at blant 5500 kvinner, de som forsømte munnhygiene, var 65%Tannhelse knyttet til demens risiko større sannsynlighet for å utvikle demens.
34. Mer kommunikasjon i voksen alder
Folk i alderen nå gjennomføre en mer aktivt sosialt liv enn før. Det ble funnetSosiale nettverk lenker til bedre helse for eldre voksne, Studies FinnDet jevnlige møter med familie og venner i forbindelse med bedre helse i senere år.
35. En bedre forståelse av rollen til stress
Bevissthet om den destruktive rolle stress har ført til en forståelse av betydningen av en balanse mellom arbeid og resten av livet. Høy belastning kan føre til celleskader, hjertesykdom og andre lidelser. Derfor vektor målene for eventuelle prisendringer på evnen til å nyte "Slow" liv.