Rich indre verden: hvordan fordøyelsessystemet påvirker vårt humør

Fordøyelsessystemet, om enhver levende organisme er bokstavelig talt full av en enorm mengde bakterier. Tenk deg: på denne tiden du er i hundrevis av billioner av mikroorganismer som lever fordøyelseskanalen. Mikrobielle celler som er mye større enn selve cellene i kroppen (som er omtrent ti billioner). Hvis du ikke er nok imponerende, så jeg tror det kollektivt, er alle disse mikrobene genet 150 ganger større enn selve mennesket.

forskere fortsatt prøve mer presist finne ut hva slags bakterier utgjør den menneskelige microbiome. Ifølge foreløpige data, den inneholder omkring tusen art allerede studert bakterier og til og med syv tusen fullstendig utforsket. Så noen som, som vår fordøyelseskanal er sjelden ensom.

Menneskelig mikrobe er en samling av mikroorganismer som lever kroppen vår både fra innsiden og utsiden. Den mest studerte delen av mikrobiomer anses mikrofloraen i tarmen, slik at den høyeste konsentrasjonen av bakterier som er konsentrert der.

Mikroorganismene i fordøyelseskanalen er avgjørende for psykisk helse. Tilstand av mage-tarmkanalen påvirke vår appetitt og stemningen er mye sterkere enn vi tror.

Ted Dinan (Ted Dinan), professor i psykiatri og vitenskapelig direktør for Senter for fordøyelses farmabiotiki Høgskolen i Irland, ble en ekspert i studiet av bakterier nesten uhell. Dette skjedde i begynnelsen av 2000-tallet, da han nettopp hadde vært rekruttert. Ted seg på den tiden beskrev seg selv som en mann som, med sine sprø ideer blir stadig distrahert veldig anvendes og mikrobiologer fra denne uhell, som i øyeblikket er bare en type bakterier ble undersøkt som probiotika.

probiotika - disse er bakterier som er gunstig for helsen vår. De forbedrer tarmfloraen og er tett i struktur til den menneskelige kroppens egne bakterier. Av disse typer probiotika som Lactobacillus og bifidobakterier, har du sannsynligvis hørt i yoghurt kommersielle.

Som forventet fra en psykiater, Dinan besluttet det ville være veldig glad i å se hva som skjer hvis de tilførte probiotika eksperimentelle rotter og observere deres atferd. For å oppnå dette, brukte han det neste forsøket: kort tid etter fødselen rotteunger ble skilt fra sin mor, at de provosert utviklingen av depresjon og en betydelig reduksjon immunitet.

Da forskerne samtidig som det gir dem en spesiell probiotiske kalt Bifidobacterium infantis etter innføringen av hvilket rottene returnert til det normale immunsystem, og tegn på depresjon og angst var mye mindre. Etter denne hendelsen, Dinan og hans kolleger tilbudt introdusere et nytt begrep "psihobiotik" for å referere til en bestemt klasse av mikroorganismer som har en positiv effekt på atferd og hjerneaktivitet.

Psihobiotiki - bakterier som ved inntak i tilstrekkelige mengder kan nytte helsen til pasienter med psykiske lidelser.

Ted Dinan, professor i psykiatri

Historie studie microbiome

Hypotesen om at de prosesser som skjer i fordøyelseskanalen, i stor grad påvirke psykisk helse, er neppe nytt. Medisin har i mange år har en tendens til å skylde vårt fordøyelsessystem i alle tenkelige og utenkelige problemer.

Det hele startet med at i de tidlige 1800-tallet, den militære kirurg og fysiolog William Beaumont (William Beaumont) var en pioner innen gastroenterologi, studere utskillelsen av magen. Saken var uvanlig: pasienten Beaumont skutt såret i magen under jakt tid. På grunn av dette, i sin bukhulen dannet et ganske stort hull, som i en hvilken som helst ikke vil bli forsinket. Dette ga Beaumont muligheten til å granske arbeidet i fordøyelsessystemet. Han senket ned i hullet biter av mat og ser hva som skjer med dem. Det er hvordan en forsker og funnet ut at for fordøyelsen ikke bare redusere magesekken, men magesyren, som løser opp maten.

Ved begynnelsen av 1900-tallet, leger og forskere har konklusjonSom bør vurderes i fordøyelsessystemet som en slags arnested for store mengder av psykiske lidelser. Selv da de er ganske alvorlig mente at den dårlige tarmfloraen kan godt være årsaken til økt tretthet, depresjon og mange nevroser.

En interessant og veldig fersk erfaring, levert til mus Jane Foster (Jane Foster), en hjerneforsker ved McMaster University i Canada. i løpet av eksperiment Jane forsøker å bevise at det er en direkte sammenheng mellom hjernen og mikrofloraen - aksen "gut - hjernen".

For forsøket ble to typer av mus brukt: konvensjonelle og sterile, hvor mikroflora var helt fraværende. Til å se dem satt i en egen boks, en del av dem ble formørket, og den andre var i lyset. Konvensjonell mus lenger studert mørknet region og sterilt mer tid på den lyse siden av boksen. Dette innebærer en forutsetning om at angst uten mikroflora vises mye mindre og mus bare føles ikke mulig fare.

I en annen studie, var det funnetAt mikrober påvirke gener assosiert med myelin, det materiale som dekker den beskyttende lag av nervefibrene. Den er produsert i den prefrontale cortex av hjernen som er ansvarlig for opptreden og bevaring av konsentrasjon. Hvis denne delen av hjernen blir skadet, blir personen mer utsatt for en rekke psykiske lidelser, inkludert schizofreni og alvorlige former depresjon. Studier har fokusert på å prøve å finne ut hvordan mikroorganismene i fordøyelsessystemet påvirke utviklingen av disse sykdommene.

Mage- og tarmkanalen har sitt eget nervesystem, som kalles enteral. Med sin hjelp bakterier i tarmen kan sende til hjernen bestemte kjemiske signaler. Det er viktig at dette systemet fungerer som det skal, siden noen typer bakterier inneholde de viktigste signalstoffer, for eksempel:

• Acetylcholin (som er involvert i overføring av impulser i forskjellige deler av hjernen);
• gamma-aminobutyrat (eliminerer hyperphrenia);
• tryptofan (bedrer humør).

I en studie ble besluttet Ted Dinan og kolleger mate probiotika mus ligner de som vanligvis tilsettes i yoghurt. Mus som mottok den probiotiske, oppførte seg mindre spent og aktivt den foreslåtte del av labyrinten, ble engstelig mus mer sosialt. I tillegg er disse musene hadde høyere nivåer av gamma-aminosmørsyre, som er ansvarlig for eliminering av mental spenning og redusere angst.

I et annet eksperiment, forskerne transplanterte mikrober fra tarmen hos mus som lider av depresjon er vanlige i tarmen hos mus. Det ble funnet at mus hvis adferd pleide å være normal, vedtatt urolige vaner av de pårørende som har bakterier de har erstattet. Dette eksperimentet tillot Dinan antyder at tarm og hjerne er forbundet direkte via vagusnerven.

Vagusnerven - en av de nerver som kommer ut av hals foramen av skallen og ned i halsen til brystet og bukhulen. Med hjelp av hjernen mottar informasjon om hva som skjer i menneskekroppen.

Utsiktene studie microbiome

Så langt, ble alle studier utført bare på mus, men kroppen er berørt. Effekt av probiotika på vår trivsel ennå lite studert, men det gir et insentiv til å gå videre.

Den eneste studie som ble utført på mennesker, var som følger: 40 helt friske deltakere i forsøket ble delt inn i to grupper. For fire uker, halvparten av dem tok åtte arter av gunstige bakterier, som har blitt utviklet for å lindre symptomer på depresjon og angst. Den andre gruppen fikk en placebo. Etter slutten av forsøket alle deltakerne testet på en skala fra depresjon. Fagene som fikk de gode bakteriene var betydelig mindre utsatt for visning av tristhet og depresjon. Men vi bør ikke overdrive betydningen av denne studien.

Mangel på bevis - ikke regnes som en grunn til at psihobiotiki ikke arbeide hos mennesker. Invisible akse "gut-hjerne" - et meget komplisert system, som har ennå til å være bare nøye undersøke. For eksempel, forskerne har tenkt å finne ut hvilke bakterier i kroppen er det viktigste for full drift, samt av hva det psihobiotiki biologiske mekanismer påvirke vårt humør.

Jonathan Eisen (Jonathan Eisen), professor ved University of California, sier at å finne ut som mikroorganismene er viktig for tarmfloraen, vil være et viktig skritt i utviklingen Gastroenterology. Dersom endringen av mikrofloraen kan påvirke atferden, så trenger bare å forstå hvordan det fungerer.

Videre studier microbiome vil være nyttig for utviklingen av både medisin og dietetics. Det er ingen grunn til å tvile på at endringen rasjon Power vil medføre endringer i fordøyelsessystemet. Det er derfor viktig å undersøke om det er mulig å påvirke bakterie innholdet i fordøyelseskanalen å oppnå fra kosten beste resultatene. Som for medisinen, så kroppen hos personer med visse sykdommer har spesifikke mikrober at denne sykdommen er utløst. Hvis du lære hvordan du skal fjerne dem, så utvinning kan skje raskere.

Det er ingen normal eller sunn microbiome, som bør forfølges. Mikrober er komplisert, det er i stadig endring, og er svært avhengig av den menneskelige tilstand og hva den spiser.

Ed Yong (Ed Yong), en britisk vitenskapsmann, forfatter og journalist

I studiet av fordøyelseskanalen for mange falske hypoteser og uprøvd fakta. Kommunikasjon microbiome og depresjon fortsatt ikke har blitt bevist, men det hindrer ikke folk å gjøre antakelser om det en annen grad av absurditet. Jonathan Eisen på bloggen sin selv tilbyr å gi ut for spesielt delusional fantasier spesiell utmerkelse.

Med hensyn til seriøs forskning, problemet med å studere microbiome er ganske akutt. For eksempel har National Institute of Mental Health i de siste to årene bevilget 3,7 millioner dollar for å studere rollen til microbiome i mental helse, ledelse USA har også finansiert en studie av microbiome of Naval Research, og det europeiske prosjektet heter MyNewGut begynte å studere sammenhengen mellom hjernen og fordøyelses kanalen. Det er allerede klart at til slutt, forskere få til noe interessant, men så langt må være tålmodig.

Historien om biomedisinsk forskning er full av eksempler på hvordan ut av tilsynelatende meningsløse spekulasjoner vokste grandiose hypotese og funn. Det mest slående eksempelet kan betraktes som prosjektet "Human Genome". Et kvart århundre siden, da arbeidet med prosjektet har nettopp startet, forskerne håpet å bestemme sekvensen nukleotider som utgjør menneskets DNA, noe som ville føre til oppdagelsen av kurer for mange genetiske sykdommer.

Disse gode resultatene arbeidet førte ikke på prosjektet, men forskerne var i stand til å dechiffrere den menneskelige epigenome. Den kombinerer alle de faktorene som bestemmer hvilke av genene som utgjør gen-funksjon, og hva - nei. Det var en stor oppdagelse. Nå microbiome studier gjøre nesten samme takt. Men ikke glem alle de samme at åpningen er ikke så enkelt i dette området som virke ved første øyekast, og svaret på det ultimate spørsmålet om livet, universet og alt annet de bare vil ikke gi.