Hvordan de skal overleve allergi sesongen

I henhold til definisjonen i medisinske ordbøker, allergi - økes reaksjon av immunsystemet i en organisme til noen stoffer (allergener) som utvikler seg i direkte kontakt med dem. Og reaksjonen egentlig er. Men for tørre form bør ubeskrivelig spekter av opplevelser: rennende øyne, kløe i nesen, huden klør og er dekket med flekker, puste hardt... Kort sagt, noe hyggelig.

Og så kom våren, når den aktiveres av mange typer allergier: pollenGrass, urban støv. Men pine kan unngås, det viktigste - å begynne å forberede på forhånd. Og vi vil dele med deg nyttige anbefalinger. Men først, la oss snakke, hvorfor det er en allergisk reaksjon.

Årsaker til allergi

Hvis du oppdager en forverring fra tidlig vår til midten av høsten, mest sannsynlig, blir du møtt med høysnue - en allergisk reaksjon på pollen.

tre pollen, gress og busker kommer inn i nesen, og vårt immunsystem gjenkjenner det som et fremmedlegeme. Og, følgelig, det begynner å produsere antistoffer som - på samme måte som mot virus og bakterier. På grunn av dette, er blod dannet, histamin - biologisk aktive stoffer som vi skylder alle de ubehagelige symptomer på allergi: hoste, nysing, rennende nese, rennende øyne og så videre.

Faktisk allergi ikke er en sykdom, er det en spesiell tilstand av legemet, som er utenfor boksen reagerer på vanlig stoff.

Er det mulig å helt kvitt en person av en slik individuell respons? Nei, det er medisin ikke allmektig, men det er mulig å oppnå stabile langsiktige forbedringer og for å redde mennesker fra alle ubehagelige allergiske reaksjoner.

Fra dette kan vi gjøre en annen viktig konklusjon. En person som ikke er disponert for allergi, vil reaksjonen ikke engang være i kontakt med den sterkeste allergenet. Motsatt vil en person er disponert for allergi, er reaksjonen åpenbar, dessuten kan det provosere med stoffer som ikke er allergener.

Allergier kan også utløse:

• forurenset miljø;
• understreke;
• et svekket immunsystem;
• røyking;
• antibiotika;
• feil kosthold.

Etter tid, når du begynner å føle deg uvel, kan du se hvordan det reagerer på kroppen din. Våren allergier ofte forårsaket av pollen fra trær, sommer - gress, høst allergier forbundet med pollinering ugress.

Det er mer enn 100 typer allergi pollen, så du bør alltid oppsøke lege slik at han kan tildele riktig behandling. Noen ganger allergenet er åpenbar, men i de fleste tilfeller er det nødvendig å stille en diagnose. Når bør du oppsøke en spesialist og hvordan å forberede for mottak, vil vi fortelle senere. Og nå diskuterer vi noen metoder for forebygging.

Hvordan forberede for våren allergi sesongen

1. Gjennomgå spesifikk immunterapi

Dette er den mest effektive metode for forebygging. Du identifisere allergen (f.eks, trenger du ikke bære pollen fra or), og før blomstring leger injisere narkotika, grunnlaget som inneholder små mengder av allergenet. Slik at kroppen gradvis blir vant til det, så i blomstringstiden vil du ikke ha en reaksjon på et stoff som provoserer allergi. Hvis du bli kvitt allergi er ikke helt ut, så i hvert fall en allergisk reaksjon vil dukke opp i en lettere form.

Men vi trenger å merke seg to viktige poeng. For det første må du utføre spesifikke immunterapi i høst, da blomstrende periode allerede har passert. Og for det andre, at prosedyren var den mest effektive, det bør utføres regelmessig. Vanligvis er en predisposisjon for allergi forsvinne fullstendig i 3-4 år.

2. Observer hypoallergenic diett

Hypoallergenic diett - dette er et unntak fra kosthold de matvarer som kan forårsake eller forverre allergier. Ta vare på kostholdet ditt, og dermed er det ønskelig å styrke immunforsvaret på forhånd, selv før utbruddet av den blomstrende perioden. Kostholdet bør råde lett matHovedsakelig frukt og grønnsaker.

Før utbruddet av allergi er nødvendig for å normalisere syre-base balanse og metabolisme.

I tillegg er direkte mellom allergi er å forlate bruken av visse produkter. Unngå våren jordbær og bringebær, høst - vannmeloner, meloner, druer og aubergine. Gjennom blomstrende perioden er ikke anbefalt nøtter, kaffe, sjokolade, kakao, honning, egg.

3. Prøve vitamin terapi

Vitamin B og C, effektivt bidra til å takle allergi mot pollen og også styrke immunforsvaret. Derfor anbefaler vi å ta vitaminer som før utbruddet av allergi sesongen, og i løpet.

Hvordan takle allergi

Hva om du ikke har tid til å gå gjennom spesifikk immunterapi, til andre forebyggende metoder hjelpe deg personlig er ikke spesielt merkbar, og allergi sesongen begynner snart? Det er flere metoder som kan hjelpe til rette for allergier.

Metode № 1. radikal

Den vanligste måten å behandle de fleste allergier - Unngå kontakt med allergenet. Men hvis du ikke starter kjæledyr eller ikke har nøtter - det er bare at i tilfelle av høysnue, når allergener er bokstavelig talt opp i luften, det kan være en utfordring. Alternativt kan du ta en ferie og gå til denne delen av landet eller verden hvor allergi ikke vil forstyrre deg. Radikal, men effektiv. Men det er klart at et slikt alternativ er ikke egnet for alle, så gå videre.

Metode № 2. farmakologisk

Altfor vanlig metode for kamp. Viktigere, ikke selvmedisinering og få medisiner kun etter avtale med legen din.

En annen vanlig feil: ta piller når en allergisk reaksjon har fått fart. Ta antihistaminer etter eksponering for et allergen for det meste intetsigende - kroppen har reagert. Faktisk bør antihistaminer akkumuleres i kroppen. Først da vil de bidra til å takle en allergisk reaksjon. Ideelt sett starter et kurs for mottak av medisiner, er det ønskelig for 2-3 uker før pollensesongen.

I tillegg over tid kroppen blir vant til stoffet, så det er nødvendig å endre medisinering. I alle fall er nødvendig for å kontakte en fagmann og, sammen med den bestemmer hvordan de skal gjennomgå behandling.

Metode № 3. hjem

For å gjøre det lettere å gjennomføre en allergi, må du forberede sesongen av blomstring din hus. Keep dører og vinduer lukket når det er mulig. Luft ut rommet som mulig etter regn. Hvis ingen frisk luft på noen måte, stramme gasbind vinduer og ofte fukte den med vann. Bør også fukte gardiner og persienner. Sette huset flere tanker med vann eller kjøpe en luftfukter. Og allergi vil bli transportert lettere, og rommet vil være lettere å puste, og vil ikke tørke ut huden.

Metode № 4. helse

Hver gang du kommer hjem, fjerne klær, og sende det til vaskeriet. Og deretter gå inn i dusjen og vaske håret - mye pollen kan forbli på dem og søvn vil ikke bli lett. Når går et kjæledyr, må du vaske dem, også. Under allergi ikke tørke klær på en åpen balkong.

Metode № 5. folk

Tradisjonell medisin kan også tilby flere verktøy som vil bidra til lettere å bære allergi. Så ofte anbefaler et avkok av serien: en rekke brygg med varmt vann, la det brygge i 20 minutter - og du kan drikke. Vær oppmerksom på at drikken skal slå gylden brun, og i alle fall ikke regn. Flere råd finner du i vår artikkel "Hvordan overvinne allergier uten medisiner».

Du kan vaske nesen med varmt vann, bedre - med salt. Dette vil bidra til å redusere hevelse og fjerne pollen fra nesen.

Når bør du oppsøke en spesialist

Hvis du fortsatt lider av symptomene, bør du betale et besøk til otolaryngologist og allergolog. Legen kan skrive en resept for nye medisiner og anbefaler immunterapi. Mange OTC produkter bidrar til å effektivt takle passering av allergi. Dette kan være antiedematous agenter, øyedråper, spray. I noen tilfeller kan legen forskrive allergi injeksjoner lindre symptomer i flere år. Men disse stoffene er ikke egnet for alle, og plukke dem kan bare være en spesialist.

Som vi har sagt, den beste tiden for undersøkelse av en spesialist - sen høst. To uker før diagnosen er nødvendig å slutte å ta antihistaminer. Den mest populære og billigste metoden for å identifisere og definere type allergi - hud tester.

Allergi - ikke tilfelle når ikke ignorere symptomer eller selvmedisinering. Alltid der, selv om den er liten, er sannsynligheten for et anafylaktisk sjokk. Så sørg for å konsultere en allergolog, og ikke overse din helse.