Hvor er sprekker i hælene, og hva de skal gjøre med dem

Hvorfor det er sprekker på hælene

Den viktigste grunnen - den tørre huden. føtteneTalgkjertler Definisjon ingen talgkjertler, kjertler svette bare. Derfor våre føtter trenger ekstra fuktighet.

Hvis utilstrekkelig fuktighet, huden blir tørr og ru, avsetning av tetningen - mais. På grunn av belastningen mens du går huden pauser og sprekker.

Her er noen faktorer som påvirkerTørr og sprukken hud ved opptreden av sprekker.

1. Drikker du nok vann, kroppen din er dehydrert.
2. Du vasker for varmt vann. Det vaskes bort hud med en tynn beskyttende film, på grunn av dette, er det tørre og peeling.
3. Jeg bruker mye tid på sine føtter.
4. Vasker beina på hardt såpe, som er veldig tørr hud.
5. Ikke fukte fotkrem eller en spesiell olje.
6. Bruk ubehagelig sko: hun rister eller smitter.
7. Bor du i et kaldt klima. Tørr vinter luft og lave temperaturer er bra for huden.
8. du er sykCracked hæl:
   • diabetes - høyt blodsukkernivå kan forstyrre svettekjertlene og vannbalanse i huden;
   • Fedme - øker belastningen på benene;
   • fotsopp - ikke nok vitaminer som er nødvendige for regenerering av celler i overhuden;
   instagram viewer
   • eksem eller psoriasis - disse kronisk sykdom manifestert i irritasjon og tørrhet, provosere utseendet av sprekker;
   • soppinfeksjon - når soppen påvirker huden, blir det tørt.

Når det er nødvendig å oppsøke lege

Du trenger medisinsk hjelp hvis:

1. Sprekker ble rød, sår, kløende eller blø. Dette skjer når du er en lang tid ikke ta hensyn til problemet og kjøre den.
2. Det gjør vondt du stå og gå.
3. Du har diabetes, psoriasis, eksem, en mangelsykdom eller fedme. I dette tilfellet kan hjemme rettsmidler redusere problemet, men det er lite sannsynlig å fullstendig eliminere den.
4. På føttene eller negler dukket sopp. Selvmedisinering i dette tilfellet, er farlig: skrubber og masker kan spre smitte på huden.
5. Du tar godt vare på huden, men ingenting hjelper, hælen er fortsatt sprakk.

Legen vil be deg om å passere testene og foreskrive behandling for sykdommen, som forårsaket sprekker. Han fore også rettsmidler som du kan bruke for sikker.

Hvordan bli kvitt sprekker på hælene hjemme

Disse teknikkene vil hjelpe hvis små sprekker på hælene ikke føre til at du lider og er ikke forårsaket av sykdom.

1. Eksfolierende døde hudceller

Vask føttene i varmt vann og deretter flick gangeForebygging og behandling av sprukne hæler dem med en pimpstein eller skrubb. Vær forsiktig, ikke prøv å rive av stratum corneum. Ikke kutt liktorn med en barberhøvel eller saks. Så du gjør det verre, sprekker bli større og begynner å gjøre vondt.

Du bør starte med 1-2 ganger i uken, men du kan skrelle og mer. Men hvis huden er rødlig og betent, bør prosedyren stoppes.

2. Lag komprimerer eller masker

Å myke opp og fukte grov hud, kan du brukeHvordan fikse sprukne hæler på Home naturlig måte.

kokosolje

det harAntimikrobiell aktivitet av kokosnøttolje-i-vann-emulsjon på Staphylococcus epidermidis og Escherichia coli EPEC forbundet til Candida kefyr antimikrobielle egenskaper og bidrar til å holde på fuktigheten.

Hver dag smøre huden med olje, la det synke inn litt og sette på sokker. Det er lurt å gjøre dette før du går til sengs og la oljen på over natten. Men du kan redusere tiden for utsettelse: bare legge frem dynket i olje gasbind i 20-30 minutter, tørk huden med en fuktig klut.

shea butter

Den inneholder vitamin A og E, fettsyrer og antioksidanter, og akselerererAnti-inflammatorisk og Skin Barrier Repair Effekter av lokal applikasjon av enkelte planteoljer helbredelse og hud regenerering. Påfør shea behov samt kokos.

honning

harAlt du trenger å vite om honning antibakterielle egenskaper og hjelper til å kjempe med sprekker.

Apply honning på ren hud, massasje og skyll av med varmt vann. Eller det jevnt på ren og tørr hud, og etter 15-20 minutter, skyll. Gjør dette minst et par ganger i uken, men bedre - oftere.

most banan

myknerBanana biprodukter: et lite benyttet fornybar mat biomasse med stort potensial og gir næring til huden og har anti-fungal egenskaper.

Før du går til sengs, bruke mashed på hælene i 15-20 minutter 2-3 ganger i uken.

3. fukte huden din

Etter masken eller kompress når huden blir litt mykere, bruke en tykk fuktighetskremSeks feilrettinger for sprukne hæler leg. Den danner en tynn film, som ikke vil tillate fuktighet å fordampe.

En av de mest effektive og budsjettet er i alminnelig vaselin. Det bør brukes på ren, tørr hud, og deretter sette på sokker, og ikke fjerne dem før om morgenen.

4. Slitasje bomull sokker

I slike sokker føttene puste og svette mindre. Pluss bomull beholderForebygging og behandling av sprukne hæler fuktighet som huden har mottatt fra masker og kremer.

Sokker av syntetisk gjemme bort i skapet, for ikke å forsinke tilheling av sprekker.

5. Bruk profesjonelt verktøy fra calluses og sprekker

Disse kan være kremer eller geler, som er sammensatt av urea, sakkarid isomerat, melkesyre, glykolsyre eller salisylsyre. De hjelper til å fjerne døde hudceller og mykgjøre huden.

Finn disse keratolytiske midler kan være i en hvilken som helst apotek eller varehus. Forberedelsene trenger å gniUrea Cream Keratolytics (aktuell), General 1-3 ganger om dagen for best effekt bandasje.

Vel, før du påfører best å oppsøke lege.

6. Regelmessig gjelder å knekke flytende bandasje

Sprukne hæler kan bli betent, vondt og blø, hvis få skitt og bakterier i dem. Dette vil forhindre væsken bandasje i form av en spray.

Det må brukes på ren, tørr hud, og oppdatere så snart bandasjen begynner å avta.

I apotek, er mange forskjellige sprayer selges uten resept. Men før du kjøper dem, bør du likevel oppsøke en hudlege eller podiatrist. Noen stoffer i blandingen kan forårsake allergi.

Er det mulig å forhindre sprekkdannelser

Bare én metode - ta vare på føttene, og gjennomgår regelmessig legesjekk for tester, for ikke å gå glipp av sykdom. eksperter WebMDTips for sunne føtter gi noen enkle tips for daglig omsorg.

1. Sjekk om det er betennelse i føttene, kutt og andre onder, i tide til å starte behandling og hindre smitte.
2. Vask føttene i varmt vann, men ikke for lenge. Langsiktig vannbehandling huden din tørr.
3. Etter vask, fukte huden krem ​​eller lotion.
4. Velg sko i størrelse. Det bør ikke presse.
5. Prøv mindre å bære flip-flops og noen sko med åpen hæl, fordi den ikke beskytter huden mot støv, smuss og UV-stråler.
6. Ikke ha de samme skoene hver dag, gi henne litt luft tid. Fuktig miljø ideelt for utvikling av soppinfeksjoner.