8 gratis apps for fitness
Helse / / December 19, 2019
Engasjere seg i idrett kan være hvor som helst, når som helst. Og dette vil hjelpe deg en rekke mobile programmer som du kan bruke gratis.
Nylig skrev vi om nyttige ressurser som gjør det mulig å være engasjert i fitness når og hvor de vil, og i dag vi ønsker å fortelle om noen av mobile applikasjoner som trening kan alltid ta med deg. I tillegg er det helt gratis.
sju
Syv minutter høy intensitet trening, designet for daglige aktiviteter. Du kan sette en påminnelse om ikke å glemme å forholde seg til hver dag.
Pris: Gratis
Pris: Gratis
Daglige gratis trening
Øvelser for hver dag av de sertifiserte trenere på alle de store muskelgruppene, for både menn og kvinner. I tillegg er det også ekstra programmer på enkelte muskelgrupper.
Pris: Gratis
Pris: Gratis
workout Trainer
En samling av lyd og video opplæring for alle anledninger. Du kan velge regionen av interesse og trene det opp.
Ideell for de som ønsker å trene uten noe ekstra utstyr, samt for de som liker cross-fit av og andre med høy intensitet treningsøktene.
Pris: Gratis
Pris: Gratis
push ups
Med dette programmet vil du lære hvordan du gjør push-ups for 100-150 ganger for en tilnærming, takket være et godt designet program og valg av øvelser.
Pris: Gratis
Bare seks uker
Dette programmet vil bidra til å lære å fange opp, push-ups og skape en vakker kropp lettelse på bare seks uker.
Pris: Gratis
8 minutter for pressen
En god samling av video leksjoner. Swing pressen med appom "8 minutter til pressen", som viser ikke bare de riktige teknikker og øvelser, men også gjøre opplæringsplan.
Pris: Gratis
Jefit
Og dette programmet er nyttig for de som går til gym og holde oversikt over sine aktiviteter. En god treningsdagbok, som har en egen gjennomgang på Layfhakere.
Pris: Gratis
Pris: Gratis
Kart My Fitness
Utmerket tracker for trening og telle kalorier, korrelasjoner med sin meny. For å begynne å bruke programmet, må du først registrere deg på offisielle nettsiden.
Pris: Gratis
Pris: Gratis
Med disse programmene, kan hvem som helst begynne å engasjere seg i fysisk aktivitet i dag, ikke forsinkelse kampanjen til gym neste dag. Bare svinge og bruk.
Hvis du har noe å legge til i listen over nyttig appov, dele dine erfaringer i kommentarfeltet.