Når det er på tide å kaste en drink?

Hver fredag ​​er jeg i dritt, og hver mandag har jeg en agurk. semen Slepakov

Selvfølgelig, alle vet at det er bedre å slutte å drikke helt, men sjelden gjør det. Hvor er den fine linjen mellom en frisk person som bruker alkoholOg en alkoholisert som mener han er en sunn mann?

En bit av beruselse uten alkohol

Så, i kveld på en ukedag venn ringte deg til å drikke et glass øl i din favoritt bar, en venn samtaler til gjester og tar vin etter jobb å de-stress du drikke en kopp kaffe, ganske belastet cognac. Det handler om deg?

It - episodisk drikking

Du kan ikke engang fortelle deg hvor ofte du drikker, fordi det er veldig uregelmessig, og du kan ikke si nøyaktig hvor mye du skal drikke å få full, fordi det avhenger. Hvis du har berørt, i morgen vil det være dårlig, men tenker om alkohol i denne tilstanden føre til at du kvalme.

Det er for tidlig å bry deg om at episodene gjentas for ofte.

En annen type - et ritual drukkenskap

Det kan skryte av hvert sekund. Familie eller helligdager tradisjonelt takle alkohol, og du trenger ikke gi opp alkohol. Veldig morsomt å planlegge alt sammen, at du vil spise og drikke, kjøpe alt dette, og deretter sitte ned ved bordet og, faktisk, for å feire. På andre dager du ikke røre alkohol.

Det er heller ikke veldig skummelt, men regnes bare de store helligdager, snarere enn den internasjonale dagen for KVN eller dagen av journalist i Kina (selvfølgelig, hvis du ikke KVNschik og kinesisk journalist).

Og da vi kom til de første farlige nivåer av drikkevann - den vanlige

Hvis du kan drikke med årsaken (vel, selvfølgelig!) Eller uten den, eller en anledning for deg til å bli helt enhver hendelse, som for eksempel stress på jobben, eller bare komme tilbake fra jobb.

Dette betyr ikke at du gjør hver dag for å logge nazhiratsya staten, men drikker veldig ofte. Noen ganger du ikke kan drikke (slik at du kanskje tror at du ikke er en alkoholisert og er ikke avhengig av dette), men disse periodene med nøkternhet blir sjeldnere.

Advarsel! Hvis du drikker 2 ganger i uken konsekventOg noen ganger mer, så er det dette. For sedvanlig drukkenskap ubønnhørlig følger den første fasen av alkoholisme, og i kroppen, i mellomtiden, her er hva som skjer.

Som kroppen blir vant til Buchloe

Gradvis ubalanse i hjernen kjemikalier: gamma-aminosmørsyre, glutamat og dopamin hormon. Det første stoffet er ansvarlig for den impulsivitet, den andre - for stimulering av nervesystemet, og generelt for dopamin nytelseSom bestemmer.

Metabolismen av dette hormonet i glede og belønning sentrene sentrene varierer, slik at du ikke får glede av enkle ting som ikke er behagelig for alkoholikere.

Selvfølgelig, alt er ikke like kritisk som i avanserte tilfeller, når gleden og generelt et normalt liv bare utenkelig uten alkohol, men graden av glede fra møte med venner, festlige arrangementer og resten uten mye alkohol avtar.

Når kroppen har blitt vant

Når man drikker alkohol blir lett, trenger ikke alle tilfelle å drikke, kan du gjøre det akkurat sånn. Friske nippet ikke vil, men du kan gjøre selv. For eksempel, hvis du trenger å gå på jobb, og du er veldig dårlig, eller lørdag morgen eller på søndag.

Og her er noen tegn på at du kan kalle deg en alkoholiker er ikke en spøk:

1. En heller ikke dårlig å drikke, og uansett hva - øl eller vodka foran TV-en, fordi det er trist og på jobb fikk.
2. Jeg ønsker å drikke, bare sånn.
3. Du vet ikke hvordan å kontrollere deg selv - drikk å klippe, og deretter venner dra deg hjem.
4. Minne bortfaller. Store områder av døde nerveceller i hjernen bære med seg i glemsel minnet om gårsdagens moro.
5. Det har sin egen, spesielle ritualer - å gå etter arbeidet med en øl flaske med favorittmusikken i spilleren, på fredag ​​for å feire en liter vodka eller noe annet som en vanlig.
6. Du scorer mye på det. Favoritt aktivitet forsvinner, er det rett og slett ikke mer interessert i å gjøre noe som alltid brakte glede, for eksempel engasjere seg i idrett eller fly lim.
7. Flere krangler med slektninger og venner. Du besites for ingenting, og stadig med noen i tottene på hverandre.

Faktisk, du er ikke alene i sin lunge alkoholisme, mange mennesker som bor på dette stadiet, kan forbli i lang tid på det, eller slutte helt.

Men hvor mye tid går før den første etappen går inn i tredje (Standard alkoholisk, om hvilken ingen tvil)?

Det avhenger av din tilstand av natur, helse og kjønn. Kanskje fem til syv år, kanskje et par måneder. Hvis det er noen problemer: knust hjerte, Problemer på jobben, mangler inspirasjon, mange er trøstet av en kjent måte allerede, og dette er virkelig farlig.

Hva er løsningen? Kast alt.

Den første fasen av alkoholisme, kan du sjekke denne: prøv å ikke drikke for tre måneder.

Mange tror at det er enkelt, men svært få mennesker håndtere. Til slutt, i de tre månedene kroppen din vil gjenopprette, vil igjen produsere så mye dopamin som du trenger for å buzz uten alkohol. Hvem vet, kanskje vil du bare ikke ønsker å starte på nytt?