7 beste sport YouTube-kanaler for å studere hjemme
Sport Og Fitness / / December 19, 2019
I en tvist mellom fans av treningssentre og tilhengere av hjemme trening, har hver side sine argumenter og udiskutable argumenter. En av de viktigste fordelene med å besøke en spesiell hall eller sportsdelen er at klassene blir holdt der under veiledning av erfarne trenere som kan rette dine feil, gjør du rett treningsprogram og følge sin implementering.
Men ikke alle sportsentusiaster har mulighet eller ønske om å engasjere seg i en spesiell plass under veiledning av en coach. mange foretrekker gjøre det hjemme eller for eksempel på jobb, og grunnen til dette kan være ganske overbevisende grunn, for eksempel mangel på haller i ditt område, mangel på finansiering, eller til og med overdreven beskjedenhet. I dette tilfellet kan du søke hjelp fra en av de mange opplæring av YouTube-video-kanaler, den beste av dem finner du i denne artikkelen.
Denne kanalen er skapt av innsatsen til Mike Schiemer, som er kjent som en fysiolog, personlig trener, ernæringsfysiolog, fitness modell, forfatter og episke gnier. Etter denne filosofien, har de fleste av øvelsene på denne trenings kanalen ikke krever
noe utstyrMen din kroppsvekt. Totalt er det ca 290+ videoer organisert i flere forskjellige spillelister dedikert trening kompleks, viser individuelle øvelser, anmeldelser av produkter, og selv matlaging oppskrifter sunn mat.På denne siden vil du finne høy kvalitet videoer, detaljert dekning av innenriks opplæring i områder som Pilates, vekttrening, HIIT, vekter, strekking, cardio. Det finnes også programmer for en rekke idretter, for slankingFor rehabilitering etter skader og så videre. Jeg kan ikke tro at en så stor mengde materiale i stand til å føde bare to personer.
Befit er en av de mest berømte fitness kanaler på YouTube. Mer enn 37 millioner visninger viser den høye kvaliteten på materialer. Her finner du en rekke videoer på dansetrening, tradisjonelle fitness, yoga, vekttap systemer, og mer. Legg også merke til en annen kanal som heter Befit i 90Hvor du finner et spesielt program utviklet for tre måneder. Hver dag du trenger å gjøre en aktivitet, som hver er dedikert til en enkelt klipp.
Denne kanalen er organisert av Bob Harper krefter - trener for den populære amerikanske viser The Biggest Loser. Kanskje han også noen ganger interessert i å annonsere sin bok, men likevel menneskelig råd, som virkelig bidrar til å gå ned i vekt utrolig fete menn, vil være av interesse for mange mennesker. I tillegg til individuelle øvelser og opplæringssystemer, vil du se anbefalinger på sunn mat og til og med åndelige aspekter ved trening.
De viktigste motto av denne ressursen er "Train når du vil, hvor du vil, hvor du vil." Følgelig, de fleste av øvelsene gjort med sin egen vekt, og krever ikke noe ekstra utstyr. På mange måter er denne kanalen forskjellig fra konkurrentene: her blir brukt som modeller for animerte figurer, ikke virkelige mennesker. Og likevel, har denne kanalen lokaliserte versjoner for forskjellige land, inkludert russisk.
Denne kanalen for jenter. Lyse rosa skrift, hjerter og bånd festet. Men en halv million abonnenter og 36 millioner visninger gjør at du tror, og hvis du prøver å gjenta en av treningsøktene du innser at i kvalifisering av trenere av denne kanalen bør ikke nøle.
Vi har mange ganger skrev om rask, intens og god fettforbrennende trening. Hvis du ønsker å engasjere seg i dette systemet, YouTube-kanal dedikert til hjelp du gjør det riktig og trygt. Ja, fra en slik trening er fantastisk. Samt hvilken type treningsinstruktører. :)
Vellykket leksjoner! Og hva Youtube vet for hjemmetrening sportskanaler deg?