Hvordan velge riktig program til å kjøre?
Sport Og Fitness / / December 19, 2019
Ikke så lenge siden, flyttet vi til vår blogg alle de viktigste moderne programmer å kjøreDet gjøre løpet mer interessant og omhyggelig registrere deres fremgang.
Men hvordan å velge riktig program vi vil fortelle deg ganske glemt. Kanskje fordi rådet åpenbart ikke kan gi her. Vanligvis, når jeg stiller spørsmålet, "Så med Kaim program jeg kjøre?" Svarer jeg, "For å kjøre som er dine venner!" Men vår leseren Igor har drengen en oppskrift for de som ønsker å være overalt med dine data, nære venner og RunKeeper og Endomondo ...
Å spore resultatene av treningen, er det mange programmer, inkludert de mest populære: Endomondo, Nike +, Runkeeper og Runtastic.
Først løp jeg med iPod Nike + Armband deretter kjøpte og begynte å løpe allerede med iPhone, er det mer nøyaktig data er et spor på kartet. Dessverre har ingen av mine venner ikke bruke dette programmet, henholdsvis er fraværende sosial og konkurransedyktig komponent. Plus, app bare tok av et par ganger, og ikke skriv spor. Så etter å ha lest et sted et innlegg om Endomondo jeg prøvde det. Men det er ikke perfekt, men alle de ovennevnte som mest.
Fra tid til annen er det et ønske om å endre søknaden, en buggy, så det andre er det interessante muligheter. Del venner på ett sted, i en annen del. Endre programmet er ikke et problem, men hva med treningen historie.
Utbyttet ble funnet. Det viser seg at det er ikke vanskelig å holde oversikt over sine prestasjoner i idrett i alle disse programmene. Til dette trenger vi importfunksjonen opplæring av spesielle filformater.
Satt på en iPhone applikasjon som kan eksportere treningsdata. jeg bruk Wahoo Fitness App - anvendelse av Cardiosensor produsenter BlueHR. Praktisk program, en masse innstillinger, enkelt og intuitivt grensesnitt. Hva mangler er støtte for iPhone 5 skjermoppløsning, jeg håper utviklerne vil fikse dette snart. Det viktigste - jeg aldri la ned, i motsetning til andre. Etter innspilling av et treningsøkt, bare eksportere dataene til Dropbox eller sende i posten, og allerede på Endomondo nettside eller Runtastic importere denne filen. Jeg bruker TCX format fra Garmin, det er forstått av alle de tjenestene som er beskrevet i denne artikkelen.
C Runkeeper søknad enda enklere. Autoriser Runkeeper konto i selve programmet Wahoo Fitness App og andre tapami sende opplysninger om treningen der. Litt vanskeligere med Nike +. Fullmakt fra programmet før det er dessverre ikke fungerer. Her er en liten tjenesteSom laster dataene inn i den. Tjenesten er sjekket, passordet kan angis uten problemer.
Du kan også kjøre med Endomondo, på nettstedet vil du være i stand til å eksportere treningsøkter i GPX og TCX. Vi går inn i coaching, Flere alternativer → Export. Fidler for Android eiere.
Alle operasjoner inn data på trenings tar meg omtrent to minutter.
Fremgang i treningen!
"Det viktigste - det er ikke fart og avstand. Det viktigste - konsistens: å kjøre hver dag, uten pauser og fridager "av Haruki Murakami.
Igor profiler: Endomondo, Runkeeper, nike +, Runtastic