Nyttige desserter trøfler fra peanøttsmør, to nye energibarer og peanut rutene med mørk sjokolade
Sport Og Fitness / / December 19, 2019
Peanut trøfler med hvit sjokolade
ingredienser:
- En kopp pulverisert sukker;
- Myknet 3 ss smør;
- 1/2 kopp peanøttsmør;
- 400 g av en hvit sjokoladebelegg sjokolade.
Forberedelse. I en liten bolle, bland peanøttsmør med smør og pulverisert sukker. Danner blandingen i små baller og sende i kjøleskapet i 30 minutter.
Mens perler er avkjølt, i en egen bolle til å smelte i mikrobølgeovn eller på dampbad hvit sjokolade og gi ham litt kjølig.
Blir kjølt fra kjøleskapet baller og dip dem en etter en i en bolle med smeltet hvit sjokolade. Forsiktig trekker dem ut av bollen med en gaffel og spredt på et brett med bakepapir. Da kan du sende tilbake til kjøleskapet til frosset hvit sjokolade.
Videoen er også brukt sølv sprinkling, men jeg tror ikke at det er en obligatorisk ingrediens.
Energy bar med sesamfrø og tørket frukt
ingredienser:
- 2 kopper stekt valnøtt;
- En kopp av ristede hvite sesamfrø;
- En kopp kirsebær eller tørket tyttebær;
- 1/2 teskje salt;
- 4 ss av kokosolje;
- 3 ss agave mørk eller honning.
Forberedelse.
Sesam bland i en blander med tørkede frukter og valnøtter og males så lenge de ikke danner en klebrig masse (den kan være støpt av en ball, og det vil ikke falle fra hverandre). Deretter satt i en bolle og tilsett blandingen til kakaosmør, honning eller agave og igjen alle er godt rørt.Legg ut av blandingen inn i en form som er pressuete (tykkelse - 1-1,5 cm) og sende i kjøleskap for å kjøles i minst en time. Deretter kuttet i små firkanter (strimler, trekanter), og kjører snack er klar!
Energy bar med hvit sjokolade
ingredienser:
- 450 g finhakket hvit sjokolade;
- 3/4 kopp müsli med tørket frukt, eller 1/2 kopp havregryn hurtigmat, blandet med 1/4 kopp hakket tørket frukt (noen av dine valg);
- 1/4 kopp store biter av ristede mandler.
Forberedelse. Smelt i mikrobølgeovn eller i vannbad hvit sjokolade og hell det på forhånd fremstilt form av folie eller en liten gryte med høye støtfangeren, den lagte papir for baking.
Toppen jevnt dryss blandingen havregryn med nøtter og tørket frukt og sende et kjøleskap for å stivne.
Peanut firkanter med mørk sjokolade
ingredienser:
- 1/2 kopp smeltet smør;
- En kopp smule eller cracker Short;
- En kopp pulverisert sukker;
- 3/4 kopp peanøttsmør;
- En kopp revet mørk sjokolade.
Forberedelse. I mikrobølgeovn eller i vannbad for å smelte sjokolade. I en separat bolle, blanding av det første kapselen smuler med smør og pulverisert sukker, og deretter legge til peanøttsmør.
Blandingen mutter skall ut enten i en liten form av folie eller på langpannen, det lagte papir baking. Avrettingsmasse og hell smeltet sjokolade på toppen.
Send i kjøleskapet i minst tre timer. Før skåret i stykker, gir liten kul ved romtemperatur (10 minutter).
Velbekomme!