Vinter alternativ til sommerskole på bar

Hva kommer først til tankene når du hører uttrykket "øvelse pole"? Mange pylon (polet) er forbundet bare med vakre jenter i undertøy og strippeklubber. Og noen sa at slik trening bare underholdning for jenter. Jeg tror at det er en så kompleks? I dag ønsker vi å fjerne denne myten, og vise deg at du trener på en pylon - det er bare så vanskelig som vakker.

I dag vil jeg gi deg et utvalg av video instruktør Christian Lebedev, som vil bevise for deg at slik opplæring: a) eventuelt gjennomføre seksuelle konnotasjoner; b) ikke alle menn vil overvinne i det minste noen av dem. Dessuten, som det viste seg, kan det fungere som et flott alternativ for sommeren utendørs trening på bar!

bakgrunn:

Dans på pylon (Pole dance, akrobatikk Shestova pylon dans, Eng. pol dans) - dans art der utøveren utfører en eller to kjegler (poler) som kombinerer elementer koreografi, turn, akrobatikk. Historisk tilknyttet underholdningsindustrien og striptease på polet. Med 2000-tallet. også utvikler en form for akrobatikk, ikke er direkte relatert til driften av seksualitet.

instagram viewer

Dans på pylon kan deles inn i to hovedområder: sport danse, og gir idrettsutøvere konkurranser spesielt utviklet programmer og pop dans underholdning, blant annet for å tiltrekke seere på ulike hendelse.

Wikipedia

Den foreslåtte video tilhører mer til sports versjon og viser.

Video nummer 1

Video nummer to

Naturligvis, for å være i stand til å utføre alle disse elementene på pylon, trenger du mye trening. I denne videoen - en del av kraften i kristen opplæring.

Video nummer 3

Her er en øvelse for de mer avanserte jenter. ;)

Video nummer 4

Denne videoen - en variant av street trening for de samme avanserte jenter og gutter.

Generelt, hvis du liker å sette på gate sommer trening på bar, hvorfor ikke prøve å komme til en klasse pole dance og for å teste sin styrke? Bare sørg for at denne klassen mot som du er interessert. ;)