Forelesninger om adidas runbase: alt du ønsket å vite om løpet

Running - det er ikke bare trening timer. For å oppnå betydelig fremgang, må vi teoretisk kunnskap. Vi forteller hvordan og hvor du skal få dem.

Så du kan hele tiden ta hensyn til deres fremgang, adidas åpner gratis og spesiell opplæringsprogrammer i stedet kjører konsentrasjon og kommunikasjon - ved adidas runbase i aquacomplexes "Luzhniki".

Lad inspirasjon og motivasjon til å finne hjelp for utvikling av opplærings adidas runclub. Forelesninger, hvor du vil alltid være i gjestelisten, vil lære mer bevisst forhold til fremdriften.

Tidsplan for frie foredrag, kurs og workshops kan bli funnet her. Eksempler på temaer Yrke: riktig løpeteknikk, et sunt kosthold, god planlegging og treningsmetoder for å forbedre sine prestasjoner.

tema den første forelesning - kinezioteypirovanie som en metode for behandling og profylakse ved kneskader. Bli kvitt smertene, limt på kroppen flere klaner - spesial bomull bånd? Forfatter teknikker, Dr. Kenzo Kase (Kenzo Kase), viste at det er fullt mulig.

Idrettslege og en sertifisert instruktør fra International Association kinezioteypirovaniya KTA Andrew Bogatyrev vil fortelle deg hvordan du kan redusere risikoen for skader og komme tilbake i form, hvis den ikke unngås forstuinger eller blåmerker.

instagram viewer

Foredraget vil bli holdt den 4. august 19:30 til 21:00 på adidas runbase (aquacomplex "Luzhniki", ul. Luzhniki, d. 24, er strukturen 20).

Russiske kjører samfunnet er aktivt med å utvikle, men det er verdt å streve for fans kjører? dette er emnet andre foredrag "På utviklingen av den løpende kultur -. Hvor og hva du trenger å flykte"

Multiple vinner og vinner av konkurransen på rømmen, et medlem av det russiske landslaget Mountain Running Basil Permitin forklare hvorfor Profesjonell idrett kan ikke eksistere uten amatør, lære hvordan du skal velge en løpende mål og nå dem raskt.

Foredraget vil bli holdt den 5. august, tid og sted er det samme - 19:30 til 21:00 på adidas runbase.

Kom mesterklasser og forelesninger av adidas, ta med venner, mestre teori og praksis for å kjøre. La treningen vil være for deg en uuttømmelig kilde til glede.