Øvelser for øynene på jobben
Helse Webtjenester / / December 19, 2019
Hvis øynene dine er røde be om nåde, så bevege seg bort fra skjermen. Det er ingen måte å unnslippe? Deretter følger noen enkle øvelser for øynene, som vil hjelpe dem til å slappe av.
Skjermer er en integrert del av våre liv. Før dem vi jobber, slappe av foran dem, spise, bruke tid og så videre. Er at sveising og dekkservice, er vi ikke engasjert foran skjermen. Selv om jeg kanskje ikke vet så mye om verden, men nå er ikke om det. Uansett hva vi var engasjert foran skjermen, vi samhandler med ham gjennom øyet. Og øynene hans er lei vane. Hvis øynene dine er røde be om nåde, så bevege seg bort fra skjermen. Det er ingen måte å unnslippe? Deretter følger noen enkle øvelser for øynene, som vil hjelpe dem til å slappe av. Ikke behov for noen bord og applikasjoner. All enkel. Vennligst besøk Eye øvelser.
Så du har hele dagen på datamaskinen, og øynene ikke lenger føler. Vi ønsker å gå til sengs, men arbeidet er ikke vprovorot. Stor vei ut - det er en varm-up for øynene. Bare mange er vant til, må du gjøre noen tegninger eller spesielle tabeller. Noe slikt. Bare gå til Eye Øvelser, klikk på en knapp og gå videre.
Tjenesten som enkel og grei. Alt du trenger å gjøre er å gjøre øvelser på en gitt side, og navigere ved hjelp av pilene mellom øvelsene. I prinsippet i tillegg til beskrivelser, bilder og piler, området mer enn noe, og nei. Det vil takle det enda et barn.
Den eneste ulempen med denne tjenesten - bare på engelsk. Men her vil vi hjelpe deg. Du trenger å vite bare ordene som minutter (minutter), sykle (sirkel, repetisjon), ganger (så mange ganger) og alle. Resten av beskrivelsen og du ikke trenger. Alt annet som er tydelig fra bildene med en positiv onkel.
Eye øvelser
Det er også russisk-språklige alternativ
Hvis du blir frastøtt fraværs tips på russisk, er det et flott alternativ til det russiske språket. Bare gå til Freetonik, og området gjør alt for deg.
Denne tjenesten i prinsippet ikke trenger å forstå. I begynnelsen av hver time av dette området vil minne deg på å gjøre øvelser for øynene. Når det gjelder tid til å varme opp, vil tjenesten i russisk forklare deg hva du skal gjøre. Alt som kreves av deg - ikke lukke nettleserfane. Ingenting komplisert, er det ikke?
Freetonik
Ikke glem at ferie trenger ikke bare hjernen og ben, men også øynene, så vel. Legs du ikke kjører hele dagen, men øynene har en hvile bare under søvn. Ta en kort pause, bruke en liten kostnad for øyet. Og hodet hvile, og din dyrebare øyne vil takke deg.
Og om du gjør øvelser for øynene?